跑步时穿什么样的健身服好？
跑步涉及到摆臂，抬腿，所以要选择舒适柔软的衣服，有人喜欢宽松的，有人喜欢紧身的，看个人喜好。如果是喜欢宽松的，建议选择带棉的或者莫代尔面料的，如果喜欢紧身显身材的，那就买速干面料的，详细的款式可以上某宝搜，输入关键字会出来很多；还有重要的一点，跑步肯定会出汗，所以建议买稍微好点的，不然出完汗衣服会有异味，挺尴尬的，我就试过[我想静静]
视频加载中...首先说说健身服的选择吧，
1，健身服装有紧身服和宽松的服装，一般健身运动员和平常爱健身的人穿紧身服的比较多，但是不管是紧身服装还是宽松的，其目标都是一样的，就是方便活动，有利于身体的各个部位的舒展。紧身服的穿着是为了在运动过程中不拖泥带水，不拖拉，宽松服的穿着是为了“不捆住身体各个关节”，便于舒展身体。
2，健身服装与普通的衣服相比，有很大的好处，专业的健身服它的功能在对待跑步运动方面比较全面，有吸汗排汗的功能，这点是很重要的，快干，这是所有健身服必不可少的一种优点，健身服还有一个优点就是防抖动，人们在跑步过程中肌肉难免会有抖动，容易产生疲劳，而紧身服正好能减少肌肉的抖动，因而降低了身体能量的消耗，能够延长跑步的时间和减少身体的疲劳感。
3，健身服有很多种，我收集了一些健身服品牌的排行，我扩列在下方希望对你们有帮助。
健身服品牌排行榜
①美愫/meesu
②E奈尔/ENAIER
③斯泊恩/SIOON
④骆驼/CAMEL
⑤HOTSUIT
🔺高颜值速干内衣必购装备穿出时尚感！
🔻好物种草的环节又来了~
大家无论偶尔室外跑个步，
还是去健身房挥汗如雨，
总之能去动一动活动活动，
曼曼都觉得都非常不错的！
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但妹纸们一旦进入跑步、跳操、
球类、HIIT等运动状态，胸部难免会上下晃动。
（还有一些非常紧，感觉胸都快给挤变形了）。
作为一个不是健身小白也不是健身达人的健身人，跑步最初是为了减肥，最胖胖到106，一个人坚持跑步健身一年，现在衡定84左右，其实能说吗？我就两双鸿星尔克的运动鞋，两套鸿星尔克的运动服就OK了，跑步健身哪种健身服都OK，自己舒适就行，最重要的不是健身服，是坚持的心，我身边有很多小伙伴真的买了整套好的健身装备，衣服裤子都是Nike装备，但买回来就放衣柜吃灰，包括我嫂子也是一样跑步机，瑜伽垫，蝴蝶架，仰卧起坐架，哑铃各种，让她练习她就各种借口推迟，还有我另一同事，买的减肥饼干都买了4000多块钱了，但每次吃烤肉绝不嘴下留情！导致现在越减越肥！最后，健身无关设备，是坚持！是坚持！是坚持！没有任何捷径！没有人陪你那就一个人坚持！
对于男生来说衣服选择相对简单，注意透气性和速干面料。对于女生来说，需要选择包裹性比较好的运动胸衣。
下身穿着对于男性更重要一点，除了速干、透气、包裹性。还需要保持面料的柔软，不然长时间摆动腿部的摩擦，一定会让大腿内侧擦破皮甚至出血。女生也是一样
有哪些当男生有了女票之后才知道的秘密？
我记得最清楚的就是，女生的丝袜，以前冬天的时候，看见街上一些女孩子，传的黑色丝袜露着腿，感觉不冷吗？
后来，谈了女朋友一问才知道，人家穿的丝袜是棉的，外面一层黑色的纱，里面是一层肉色的棉！
还有一些化妆的时候，吃的东西，喝的东西。
我以为难道化妆有毒?喝的是解药？后来才知道，原来祛除口臭的。
我的妈呀，太多了真的！在没有女朋友之前，总是觉得女生身上香香的，穿得干干净净的，打扮的漂漂亮亮的，讲话轻声细语温温柔柔的，走路做事都规规矩矩的……直到有了女朋友后，才知道…
1.女生光用来擦脸的瓶瓶罐罐能摆满整个化妆台，每一个她都能如数家珍般报上它们的作用。
2.女生洗头要这么长的时间，吹头要吹很久。
3.比洗头更花时间的是化妆，每次出门都不舍得太早回去，免得对不起她出门前折腾的时间。
4.女生可以三天以上不洗头，冬天可以做到仅仅洗一下发梢再戴个帽子出门。
5.同上，女生的衣服也能部分清洗，有时候她只会洗一下丝袜的脚那里，或者衣服的袖子那里。
6.女生也会拉很臭的臭臭，放很臭的屁。
7.女生的胸部可以靠胸罩挤大，乳沟也是。
8.女生的***也会比男生强。
9.女生赖在家也会懒到不洗脸刷牙。
