总是喜欢与人攀比，比不上心里就很失落，是心理疾病吗，怎么改善？
总是喜欢与人攀比，比不上心里就很失落，是心理疾病吗，怎么改善？
谈不上心理疾病！只能说你是一个进取心强的人。
如果我们每个人都是“差不多就行了”。我们不会有当下之中国盛世，当然也不会有这么多的“痛苦”！
当你自工作或生活中发现自己总是处于焦虑状态时，你就要检视一下自己了。
当我们用“我必须……”“我应该……”“我只能……”“我一定得……”“我非……不可”等形式思考或讲话时，你会发现你的生活一团糟，而且人际关系也会很不好。你的情绪也会随着事件或人起舞------你的情绪被他人左右了。
痛苦也就随着来了！
成功的标准的确立：超越他人的成绩，或是和上一秒的自己比较。
正是因为你有向不断进取的雄心壮志，所以就要积极努力向前。累积自己的自我效能感，增强自信！
恰恰是因为与他人的比较才有了你的进步的动力。
不要盲目的攀比，每个人都是独特的（出身、教育情况、社会***）。尽管看似相同的境况，但是别人的胜出肯定是有其必然的“因”（可调动的社会***）等等。
不是心理疾病，是很正常的情绪反应。这说明你有上进心，你可以把让你感到郁闷的事情记下来，找到你自己的目标，然后为自己的进步做点改变，慢慢来，相信你会更好的！不要否定自己，有消极情绪很正常！
总是喜欢与人攀比，比不上心里就很失落，肯定是心理疾病。下面我们来分析。
第一点，总是喜欢与人攀比，是一种自尊过度的表现。
以上所说的种种攀比心态，说明已经不正常了。下面我们试试怎样来改善。
①自爱，首先一个人爱自己是无条件的。无论你表现的好，表现的糟，内心深处都有一个声音，告诉自己你值得被爱和尊重。
②自信，要认为自己有能力在重要场合***取恰当行动，只要努力过了，结果都能接受。成功了，我们再接再厉，不成功，我们总结经验，继续努力。
③ 自我观，我们看待自己的眼光，对自己的优缺点的评估是否有根有据？每个人对自己的评价中，主观性都占了绝对优势。
④如果一个人对自己的评价和期待是积极的、客观的，它会成为一种内在的力量，让人经受住挫折考验，达到最高目标。
⑤学会聆听，主动请周围人提出对你的意见，并对他们表示感谢。无论他们提出的是批评还是赞扬，都不要主观否认，而是听进去，并与自己的行为相印证，进行客观的评估。
⑥认清自己的同时，也接受眼前真正的自己，学会爱自己，用更宽容的心态来对待自己。
不要和别人比，比完心就冷了，谁家都有好几套房子，一比都没法活了这，你只管心态好就行，钱都是身外物，死了带不去，不要比，不是我们不努力，是因为自己病太多，再有家里事你看不下去，就得管，弟弟在那要死了，你看不下去，你就得救他，几年就会失去一套房子，不能为自己活着，这也叫贡献，完成妈妈交给我的任务 管好弟弟，咬牙也要让他活下去，现在他生活好，我很高兴，不和别人比，不比财产，只图自己兄弟安危，是我最大的幸福，救人一命胜***浮屠。每当想起往事，想起过往，亲人是自己的最大支柱，没有亲人活着也没啥意义。所以不攀比。
