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运动中的生理生化监测
2、常规的生理指标有：体重、身体成分、晨起心率等；常规的生化指标包括：血色素、血尿素、血清肌酸激酶、血清睾酮等。通过这些生理生化指标，能基本反映运动员目前的机能状态和存在的医学问题。
3、测试结果显示某位运动员的肌肉力量不足，教练可增加力量训练的强度和频率。通过定期测试生理生化指标，可监测训练效果。
4、根据检测密度不同 运动员身体机能评定的常用生理生化指标有如下：一是通过教练员观察或运动员自身的主观评价；其二是通过运动负荷实验，根据运动员身体机能的变化评价机能状态；其三是运用血液生理生化指标。
5、运动训练也会对人体产生一定的生理变化的。有疲劳期恢复期和兴奋期。
运动训练生物学监控的内容
1、运动训练负荷生物学监控的主要指标有如下：反映儿童身体运动时在单位时间的生理负荷的指标是运动强度。“强度”，指身体活动的做功速率或进行某项活动或锻炼时所用力量的大小。可以认为是“完成活动的用力程度”。
2、能量代谢：研究人体在运动中如何将食物转化为能量，以及不同运动强度和时间对能量代谢的影响。 运动控制：研究人体如何控制运动，包括神经系统和肌肉系统之间的相互作用，以及运动技能的学习和改善。
3、网球运动中对锻炼环境进行监控内容有温度和湿度、空气质量、照明等。温度和湿度：网球比赛通常在夏季进行，因此需要对温度和湿度进行监控，以确保球员和观众的安全和舒适。
4、运动选材学研究内容是遗传因素、年龄因素、竞技能力因素等。遗传因素。
生化全套检查包括哪些项目?
疾病的筛查和确证试验 生化全套检查是对身体进行一次全面的检查和对身体情况的一种了解，有时也可以检查出来潜伏的疾病，如乙肝病毒携带者就需要定期的检查，如肝功能检查，防止病情突然发作，及时进行治疗。
生化全套的检查，主要包括了血常规，肝功能的检查，以及肾功能的检查以及血脂的情况。通过血生化的检查，可以明确是否有贫血，是否有肝功能的异常，是否有血脂偏高，或者肾功能异常等情况，的。
肝功能（总蛋白、白蛋白、球蛋白、白球比，总胆红素、直接、间接胆红素，转氨酶）。肝功能检查的目的在于探测肝脏有无疾病、肝脏损害程度以及查明肝病原因、判断预后和鉴别发生黄疸的病因等。
生化全项主要指的是肝功、肾功和血液电解质，血糖和血脂等。是医院检验科的常见的血液检验化验项目，就字面来讲应该包罗万象。生化全项概念 血液方面化验很多，这些是重要的常用的但不是全部。
病情分析：常规的血液生化检测包括的检测项目很多，大致可分为：全项肾功能检查、全项肝功能检查、全套脂类检查、钙、磷、尿酸、酸性磷酸酶、心肌酶谱及同工酶、肌红蛋白、肌钙蛋白、蛋白电泳、乳酸测定、血氨测定等。
运动员的营养餐配搭?
丰盛午餐：午餐要求食物品种齐全，能够提供各种营养素，缓解工作压力，调整精神状态。可以多用一点时间为自己搭配出一份合理饮食：中式快餐、什锦炒饭、鸡丝炒面、牛排、猪排、汉堡包、绿色蔬菜沙拉或水果沙拉，外加一份高汤。
香蕉 香蕉包含纤维和蛋白质，容易进食及消化，职业运动员也经常在比赛前和比赛中休息时食用。冬季跑步日常营养餐推荐 跑步者每一餐饭最好都包含有糖--也就是淀粉质，黑米或者全麦面包等都含有这些物质。
有水果、蔬菜，C罗伤病拿过菠萝当主食。因为需要维生素C（帮助愈伤），所以也吃蔬菜水果。平时吃牛羊肉和，有时有鸡肉、鱼肉，也会吃猪肉（猪肉脂肪高，脂肪能不易利用，通常会积累在身体中，热能补充不够会消耗脂肪）。
体育锻炼的基本原则中的监控原则包括哪四个方面
．安全性原则 安全性原则要求在体育锻炼的过程中始终注意[_a***_]自己，做到安全第一。
安全性原则：目的要明确是健身，不是比赛。不要做危险动作。循序渐进原则：体育锻炼的内容要由简单到复杂，由易到难，运动负荷安排由小到大逐渐增加。适宜的运动量原则：一定要根据自己当时的身体情况掌握运动量。
FITT是频度（Frequency）、强度（Intensity）、时间（Time）和类型（Type）这四个英文单词的缩写，它是从事体育锻炼，增加健康所必须***用的基本监控原则。
体育锻炼原则 ：体育锻炼的FIT监控原则 FIT是次数（Frequency）、强度（Intensity）、和时间（Time）三个英文单词的缩写。
FIT原则 FIT是次数（Frequency）、强度（Intens）和时间（Time）这三个英文单词的缩写，他是我们从事以健康为目的的运动必须***用的基本监控原则。次数：表示一个人一个周期，如一个人每周进行身体锻炼的次数。
