干煸肺子怎么做视频？
用料：肺叶2个，红干椒3个，尖椒2个，盐适量，十三香适量，海鲜酱油适量，蚝油适量，烧烤撒料少许
做法：1.把尖椒，红干椒葱分别切菱形窄条
2.把烀好的肺子切片
3.往锅中放勺油倒入肺片，翻炒至两面焦
4.再放入配菜加盐十三香放少许酱油蚝油提味，翻炒均勺使菜入味，快出锅时放烧烤撒料翻炒几下出锅
牛肺250克 盐酥花生仁10克 香葱1棵 花椒适量 肉桂适量 大料适量 干辣椒适量 辣椒油1小匙 酱油1小匙 料酒大匙 花椒粉适量 芝麻粉适量 精盐4小匙 味精1.5克
做法
1.香葱洗净切末；将牛肺洗净放入沸水中煮净血水后捞起；
2.洗净锅，放入牛肺，加入花椒、肉桂、大料、辣椒、精盐、料酒，再加清水，用大火烧开，约30 分钟后改用小火煮；
干煸肺子怎么做***？
干煸肺子材料：牛肺子半斤（到卖牛下货摊上买煮熟的肺子），川椒5-6个，豆油 、精盐适量，葱花 、蒜末 、醋 、味精少许。做法：
1. 牛肺子切片；川椒洗净待用。
2. 炒勺上火，倒入大量的豆油，烧热后放入切好的牛肺子过油，然后捞出并控干油待用。
3. 勺内留有底油，用大火烧热后，放入川椒煸炒几下，再放入葱花继续翻炒几下后，放入牛肺子继续快速爆炒，然后放入少许的醋以及精盐调味再翻炒几下。
4. 待干煸肺子快熟时，放入少许的蒜末和味精调味，继续快速翻炒几下后即可出勺。特点：特色爆炒，味道可口，适合大众口味
干煸肺子材料：牛肺子半斤（到卖牛下货摊上买煮熟的肺子），川椒5⑹个，豆油、精盐适当，葱花、蒜末、醋、味精少量。做法：
1.牛肺子切片；川椒洗净待用。
2.炒勺上火，倒入大量的豆油，烧热后放入切好的牛肺子过油，然后捞出并控干油待用。
3.勺内留有底油，用大火烧热后，放入川椒煸炒几下，再放入葱花继续翻炒几下后，放入牛肺子继续快速爆炒，然后放入少量的醋和精盐调味再翻炒几下。
4.待干煸肺子快熟时，放入少量的蒜末和味精调味，继续快速翻炒几下后便可出勺。特点：特点爆炒，味道可口，合适大众口味
新型冠状病毒肺炎疫情期间，有哪些增强体质、提高免疫力的锻炼方法？
增强体质，提高免疫力的方法总结注意三点:
第一、吃好。这里所谓的吃好不是胡吃海塞，注意饮食营养的搭配，一天三餐的时间合理分配，饮食的量度搭配，碳水化合物主食，蛋白质，膳食纤维，维生素的均匀搭配。早餐建议多吃，吃早餐越早吃越好。中餐和早餐时间间隔四小时，中餐适当吃好。晚餐在六点之前进食完毕，不给身体六点以后带来消化负担，建议吃一些无油的蔬菜，高蛋白，水果，量度要少。根据自己口味合理调配即可。
第二、练好。人类光吃饭必须要结合运动，才可以，疫情期间不建议大强度训练，但是合理的运动还是要做的，每天坚持自己喜欢的运动，一小时，练下来不用太过于疲劳，运动种类可以快走，打乒乓球，家庭作些徒手的功能训练和有氧训练。打羽毛球，跳绳等等。
第三、休息好。好多人上面两种都能做到，但是，平时总爱熬夜，尤其年轻人精力旺盛，建议每天最晚12点前睡觉，每天保证身体七小时到八小时充分休息，这样身体机能才会特别强大。坚持循环长久都不会生病。
你学会了吗？加油！
