唱歌对心理疾病有治疗作用吗？原理是什么？
通过唱歌畅情舒怀、调节情绪，以调节和矫治心理问题的歌咏疗法（singing therapy），是艺术治疗中的一个重要方法。
早先德国法兰克福大学的有关专家曾对排练了一小时莫扎特歌曲的该市职业唱诗班成员的血液进行了检验，结果发现，在排练之后，这些歌手的免疫系统中像抗体一样发生作用的蛋白质-免疫球蛋白Ａ和抗压力激素-氢化可的松的浓度都有了显著提高，说明唱歌有助于减轻精神压力并提高免疫力。
就调节和矫治心理问题而言，歌咏疗法主要***取情绪激发性或情绪疏泄性歌咏方式，即通过引吭高歌或低吟小曲激活积极情绪和宣泄种种消极情绪，从而调节心境，达到缓解和消除心理问题的目的。所选歌曲要根据伴随心理问题的消极情绪的性质、程度以及情趣、情怀而定，当然前提条件是会吟唱(如果不会吟唱，只是欣赏歌曲，则属于音乐疗法）。歌曲包括节奏铿锵，音调昂扬、高亢的；古朴淳厚，秀丽隽永的；悠然流畅，潇洒俊秀，优雅抒情以及缠绵悱恻，愁绪哀怨，悲怆苍劲的。当事人可以按自己的具体心理问题、心理状态和意愿有针对性地加以选择，但必须有助于化解消极情绪和引发积极情绪，有利于缓解和消除自己心理问题。
中医很早就注意到了五音与人体的关系。中医运用阴阳五行学说把五音（宫、商、角、徵、羽）与人体五脏（脾、肺、肝、心、肾）和五志（思、忧、怒、喜、恐）有机地结合起来。也就是宫属土，通于脾；商属金，通于肺；角属木，通于肝；徵属火，通于心，羽属水，通于肾。
同时，音乐动血脉，统精神，而和正心也。当代医学研究也发现，音乐可调节心血管系统、呼吸系统、胃肠系统和瞳孔等方面的变化，并且可调节情绪和行为方面的变化，消除外界精神，心理因素所造成的“紧张状态”。音乐的曲调、节奏、旋律不同，对人体可产生不同程度的兴奋、镇静和降压等作用。并能与细胞共振，按摩细胞，使人感到清心而神爽。
答：唱歌对心理疾病有很好的治疗作用。而且唱歌也是人体最好的运动，尤其是聆听养生音乐，一曲终了，病退人安，据说在古代，真正好的中医不用针灸或中药，用音乐，音乐象药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。这些《黄帝内经》和《左传》都有记载，原理是：在聆听中让曲调，情志，脏气共鸣互动，达到动荡血脉，通畅精神和心脉的作用。生理学上，当音乐振动与人体内的生理振动(心律，心率，呼吸。血压，脉博等)相吻合时，就会产生生理共振共鸣。养心音乐有《紫竹调》，养肝音乐有《胡茄十八拍》，养心音乐有《至高心曲》，《澄净心曲》，《水云禅心》等等。病由心生，心静了，病自然就不存在了。
唱歌对心理疾病有一定的治疗作用。在心理治疗方法中就有专门的音乐治疗法。
荀子曾经说：“乐者，治人之盛也”。古籍《辟经音辨》中也有“乐，治也”之说，明确了音乐可作为一种治疗方法。医书《黄帝内经》中已经把宫、商、角、徵、羽五音与人体五脏相联系，还记有“暴乐暴苦，始乐后苦，皆伤精气，精气竭绝，形体毁沮”。
古人已经为我们总结音乐和人体五脏关系，发现音乐对人的心理情绪的调节功能。在现代心理学治疗方法中，其中常见的除了心理咨询之外，还有就是音乐疗法，帮助患者缓解情绪，释放压力。
唱歌是音乐表达中的一种，它对身心健康大有裨益。
有研究表明，唱歌有助于提升我们的肺活量，提高心肺功能。
我国古代论著中就有表述“善歌者必先调其气”的说法。歌唱要求胸腹联合地深呼吸运动，整个呼吸运动的过程就是运用丹田之气来歌唱。
可见，经常唱歌不仅能够提高肺活量，促进心肺健康，还能通过丹田之气使清气上升，浊气排出，以过滤体内空气。
不难发现，在日常生活中，那些喜欢唱歌，有事没事哼唱的人，都很乐观。很少听说这样的人患有抑郁情绪，或者其他心理疾病。其实，内心的怨气，郁结的情绪在一唱一呼吸之间，不自觉地被排出体外。不是心中真的没有烦恼，是在唱歌中把怒气忘记了。
罗伯特•贝克表示：“虽然我们不能说唱歌可抵御感冒，但在适当的情况下，唱歌确实能够增强一个人的免疫系统。”
有实验证明，压力导致人体免疫力下降，而如果对某件事情感觉特别好，[_a***_]很好的时候，免疫力就会增强。
唱歌对心理疾病有着积极的改善情绪的作用。唱歌也是一种运动，大声唱出来，不愉快的心境马上消失了，取而代之的是你自己专心注意自己的呼吸，专注自己的声音是否完美，是否能先感动自己。总之唱歌是愉快的体验，久而久之，可以改善抑郁的情绪。前提是要坚持每天都唱下去。
