心理健康的人应该善于协调和控制情绪说法对吗？
对的。情绪在心理健康中起着重要作用，心理健康者能经常保持愉悦、开朗、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。
更重要的是情绪稳定性好，具有调节控制自己的情绪以保持与周围环境的动态平衡的能力。
心理健康教育活动课如何帮助学生调控消极情绪？
心理健康教育活动课可以为学生提供一个安全、支持的环境，帮助他们学习和实践调控消极情绪的技巧。以下是一些建议，帮助您在心理健康教育活动课中引导学生调控消极情绪：
1. 教授情绪调节技巧：向学生介绍各种情绪调节策略，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想、日记记录等。指导学生实践这些技巧，让他们找到适合自己的方法。
2. 正视消极情绪：帮助学生认识消极情绪的存在是正常的，教导他们不要试图压抑或忽视这些情绪，而是学会与之共处和接纳。
3. 提供倾诉机会：鼓励学生在活动中表达自己的感受，倾听他们的想法和困扰。这可以帮助学生感到被理解和支持，从而减轻压力。
4. 引导正面思维：教授学生识别和挑战消极思维，用积极、现实的想法取代消极认知。通过角色扮演、小组讨论等方式，帮助学生实践正面思维技巧。
大学生心理健康情绪的巅峰是？
一般来说，大学生在心理健康情绪方面可能会经历一些高峰期，例如：
1. 社交活动：大学生活中有很多社交活动，如聚会、舞会、社团活动等，这些活动可以让大学生感到兴奋和愉悦，增强自信心和自尊心。
2. 学业成就：在学业方面取得成就，如获得好成绩、获得奖学金等，可以让大学生感到自豪和满足，提高自我价值感和自信心。
3. 恋爱关系：恋爱关系可以给大学生带来强烈的情感体验，如浪漫、温馨、亲密等，这些情感可以增强大学生的幸福感和满足感。
4. 兴趣爱好：从事自己感兴趣的活动，如音乐、绘画、运动等，可以让大学生感到快乐和满足，提高生活质量和幸福感。
需要注意的是，心理健康情绪的巅峰并不是一成不变的，它会受到多种因素的影响，如生活事件、压力、人际关系等。因此，保持心理健康和积极的情绪体验需要持续的努力和关注。
入学后的困惑及自我调整？
入学后，学生会有人际交往的心理困惑，多积极主动找和自己有相同兴趣爱好的同学聊天。
