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艾灸过后可以瑜伽吗
1、建议不要，因为熏艾是促进血液循环的，瑜伽也有促进血液循环的作用，熏艾结束就进行练习，可能会出现头晕或者其他的不适，建议1-2个小时以后再进行练习会更好。
2、艾灸后可以练瑜伽吗 不要练瑜伽。艾灸之后人体的毛孔是张开的，这时练瑜伽外界的风寒湿邪容易侵袭人体，一般建议在艾灸6-8小时之后再练习瑜伽为好，且注意练习时不宜大量出汗。
3、关于先做艾灸还是先做瑜伽的问题，建议可以根据个人的身体状况和需求来决定。从艾灸的角度来看，艾灸可以排除身体的湿气、寒气、毒素等，对于女性活血化瘀有一定的帮助。
艾灸后,可以运动吗,多久可以运动
您好，艾灸之后人体的毛孔是张开的，这个时候外界的风寒湿邪是很容易侵袭人体的，因此建议您可以在艾灸之后6-8个小时才进行运动，中医养生之道：运动以微微出汗为度。因此建议您艾灸之后做适量的运动时不宜大量出汗。
艾灸完多久可以运动 最好是2-3小时之后在进行运动。
晒背艾灸之后，容易局部郁热、上火，晒完3小时后，多做一些下肢的运动，把阳气往下引 可以及时动起来、引火下行：总结了以下三个方法 走路：最好走30分钟以上，脚底板一发热，上部的阳气就往下跑。
可以一遍健身一遍艾灸吗,这样艾灸的效果更好么?一般艾灸关元穴,如果一...
1、补充气血 关元穴主要位于人体脐下三寸处，可以帮助补充人体的元气，适当的艾灸此穴位，可以帮助其解决气血不足的现象，容易引起月经不调等妇科疾病；其次艾灸关元穴，可以为人体补充元气增强人体体质。
2、每天晚上57点，肾经里面气血运行最旺盛的时候，按揉关元穴30分钟，可以补肾，改善肾虚的一系列症状，提高***，治疗性冷淡。艾灸的 使用方法 艾卷灸 艾卷灸也就是直接燃烧艾叶卷来进行治疗 保健 。
3、男女都可以灸。灸关元穴对女性保养***、缓解痛经效果很好。倪师建议月经有瘀块的女性最好经常隔生姜灸关元穴，一灸下去，***的瘀血就能排出，双脚也会逐渐热起来（双脚一热就代表血块去掉了）。
4、关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴有精宫、丹田等别名。
