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吃烧烤时,可以吃什么东西解腻?
1、苹果、山楂、柠檬片。山楂用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，胸痹心痛，疝气疼痛，高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。
2、酸梅汤：大锅熬制的酸梅汤真的是一绝，乌梅、山楂一起炖煮的酸甜口感，喝一口，仿佛能融化掉口腔里堆积的油腻，就像给舌头做了清爽SPA。
3、第一种是凉拌菜。由于烧烤食物口感油腻，所以凉拌菜可以起到清爽降温、去腥解腻的作用，让人更易消化。比如，四川的口水鸡、贵州的凉拌豆皮、湖南的口味毛血旺等，都非常适合搭配烧烤。第二种是凉粉。
4、可以饮些花茶，能够起到很好的解腻、刮肠油效果。酸黄瓜、糖蒜也能够很好的去除油腻。山楂片。山楂片能够很好的***肉类的消化，促进胃肠蠕动，有益健康。吃点维生素C，它抗氧化，保护人体免受自由基的伤害，效果很好的。
5、吃完烧烤以后，喝茶特别是喝大麦茶可以解油腻。大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，含糖量极低，适应人们回归自然、追求健康的需求。
6、晚上吃烤肉喝水是最简单的解腻方法。你也可以喝一些酸性饮料，如橙汁、西瓜汁等，这些饮料中的酸性物质可以帮助消化脂肪，减少腻味。此外，还可以选择喝一些茶、薄荷茶等，这些饮品对于解腻有很好的作用。
（图片来源网络，侵删）
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