怎么才能够拥有好心态好心情？
根据自己的综合能力，能力之内的，努力争取，安排自己的生活。不为外界所惑，不想入非非异想天开。不为能力之外的事物而自寻烦脑，不为达不到的高度而废尽思量，不为虚无缥缈的东西，扰乱清净。
谢邀！
看问题能一分为＝，分析问题换位思考、处理问题公平公正；遇事不紧张，情绪不激动！更不过激！收放自如，失败不垂头丧气！成功不骄傲；懂得珍惜！知道放手，小事不斤斤计较、做事认真，仔细、成功后知道与亲朋好友分享，多学知识、多学别人的长处、经常检查自己的美中不足，升华素质，充足能量！l应对生话中遇到的困难、灾难与不幸！以善行天下！智行天下！商行天下！德行天下！
在不违法和遵守道德的情况不，做自已喜欢的事，就会心情好，就拥有一个好心态。做事不累。
另一种好心态是爱学习，经历的多被生活逼出耒的好心态，看开的人生，无论怎样依然是热爱生活。在把自已该做的工作做好之后，在守法和遵守道德的情况下，寻找自已的快乐。
想来就来:
好的心态缘于好的心情，这要有坚强的毅力，能控制好自己的情绪，收放自如，什么事都不放在心上，那样会活得很累很累，何必呢?想开就好，看穿就好，理解就好，结善缘，信佛缘，一切缘于人缘，天时地利人和!缺一不可!
好好的我怎么讲起这些来了?因为人的大脑总在不仃的转动，什么好的，坏的，不好不坏的总有个比较，心中有数就行，何必那么认真?值得那么计较吗?老了，要有一颗平常心，迂事放宽心，想开些，活得才洒脱，上头条，就是来健脑，玩玩，管那多干嘛?我应做到，“不管风吹浪打，我自巍然不动!““经风雨，见世面“，让自己的老年生活过得平和而健康，快乐而悠闲l这就是好的心态!
心情和心态哪一个好才更重要一些？
我认为心态好更重要一些。
心情是短暂的，易变的，即使心情好，也只是临时的，也会很快改变的。而且心情好，只是有助于问题的改善，也不能改变什么。有时心情好，还会导致盲目乐观，好心办了坏事。而心态具有理智的成分，心态好，就意味着对一个事务或对一件事，看法比较客观、全面、理性、正确，比较有把握，因而也比较积极乐观。
在做事方面，相比于心情好，心态好也更容易成功，更容易克服困难，解决问题。
因此，祝愿朋友们不但常有好心情，更常有好心态。
心态好更重要些，心情是可以被心态影响的，但是心态确不一定会被心情影响。心态好，心情自然就好。心情是随时在变化的，它更多的是自己对其他事情的一个反应，心态是会影响自己的处理方式。心态好，处理结果就好
心情是一种感觉，心态是一种想法，这两个概念不是一个层次，不能比较，心情是不依人的意志为转移，无法控制，难以想象，也没办法表达好到哪一步，差到哪一步，只要是人就很难控制自己心情，所以才有进门观脸色，寻找好感觉的说法，心态可以用语言表达出来，比如我做什么事随便，顺其自然。
心里一直不开心，很压抑，很闷，觉得难受，总想哭，这是怎么了？
谢谢邀请。
单从这几个词的描述，能看出题主有一定抑郁的症状。但是不用太过担心。每个人在不同的阶段面对不同的事情，会有不同程度的情绪反应。接纳它们，别恐慌。
调整自己的心情，去做一点让自己愉悦的事情。
