情绪健康与心理学

  1. 心理医生真的有用吗?
  2. 能否推荐几本解决心理问题的经典厉害的书籍?

心理医生真的有用吗?

医生医病需要对症下药,头痛医头,脚痛医脚。现在医学技术不断发展进步且分科越来越细,开发的领域也越来越多。比如心理医生就是伴随着医学的发展而突显出来。古语说:心病还用心药来医。意思是说心病就是心理的毛病,它不是身体的器官发生病变,而是思想想不开,产生郁闷,引起的身体不适。这就要解开心结,病才能好。那么今天的心理医生就是用心药来治病的医生。当今社会由于生活节奏的加快,精神压力的增大,产生恐惧心理等等。现在很多人都存在或多或少的心理疾病,这就是心理医生的用武之地。只不过现在很多人还没有重视心理治疗,认为心理医生没有用。这样认为是错的。

很肯定的说,心理咨询还是有效果的,大部分心理疾病,都不是能够药物治疗来解决的,大多数而言,都需要配合心理治疗。

在国外,看心理咨询师也是可以和生病一样进行保险报销的。

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心理治疗对于心理疾病的干预和建设,有着非常显著的效果,对于一些经常复发的心理疾病,效果尤为显著。如抑郁症焦虑症

心里治疗是否有效果的,主要前提条件主要是两个,

一,来访者本身有愿意自我改善的动力和意愿

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二,良好的咨访关系

你好,我是心理医生杨白劳,有失眠、抑郁焦虑、精神分裂、双相障碍等精神心理题,可以关注我,了解更多知识

首先从专业的角度回答一下你的问题

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心理医生有用吗,这个答案是肯定的,而且也是经过上百年的实践证明过了的。

对严重心理问题和精神疾病,咨询的有用和无用以及治愈,还有个人成长

首先,何为心理问题,何为精神疾病,这只是一个人为的定义,心理和精神只是我们翻译的不同,都是指我们大脑的活动(以下心理和精神我会混用,意思一样)。

健康的心理到心理障碍之间是一个连续的谱系,并没有明显的界限。

精神障碍,又属于一种诊断术语,这是为了划分不同的精神问题的种类,目前国际上通用的诊断系统有两种。

一个简单的也是常用的划分健康和障碍的标准

一是反常,也就是与大多数人不同,或者与同龄人明显不同;

二是痛苦,也就是自己主观上感到痛苦;

是医生,就得懂心理学,现在有了心理医生,好象是一个专业。其实就是解锁,劝解,舒缓,梳理,调整心❤理不平衡,使之心❤中有正确的理解和正常化。

心❤理实际是摸不着,因为它不是一个实质性器官或系统性组织有损伤,因此,心理医生不具有代替医生的诊治!

能否推荐几本解决心理问题的经典厉害的书籍

心理学解决不了心理问题,

精神学治不好精神性疾病;

预测学能测,改不了命运,

道法自然修身养性胜医生。

知识就是力量,

性格决定命运;

修练长生不老,

都是自欺欺人。

不以《易》当经典,世上还哪有经典。

应时之书,读有何益!

作为一名职业的心理咨询师,我日常的工作就是和来访者一起探索解决各种各样的心理问题

这个过程中,我也会向对方推荐几本心理自助的书籍,根据我的经验来看,凡是能认真看书的来访者,都会有特别大的收获,解决问题和做出改变的速度就会更快一些。

平时也会有很多的心理学爱好者,要求我推荐一些靠谱的书籍,这里呢,我就给大家推荐几本书,希望能为你省去大海捞针的时间和精力。

第一本书呢,叫做《情绪急救》副标题是:应对各种日常心理伤害的策略与方法,这本书包含了日常生活中人们常常遇到的各种心理问题,包括拒绝,孤独,丧失,内疚,自卑,失败等等。这本书可以作为你解决心理问题的急救箱。

第二本书呢,叫做《安全感》,副标题是:如何在不够好的世界里活得更有温度,这本书的语言非常的风趣幽默,案例呢,也很形象生动,在这个安全感普遍缺乏的时代,人们对安全感的寻求从未停止,缺乏安全感,也成了很多心理问题的源头,这本书从多个角度对安全感进行了分析,有理论,有案例还给出了测评表。

第三本说呢,我想推荐在心理学领域鼎鼎大名的阿德勒,他写的一本相当经典的心理学专著,叫做《自卑与超越》这本书从婚姻,爱情,家庭,职业等方面深入的剖析了每个人与生俱来的自卑情节,并且提供了克服自卑,追求卓越的有效方法。这本书会纠正你对自卑的很多认识的误区,让你对自卑有更加合理的认知

第四本书是《自我训练》:改变焦虑和抑郁的习惯。这本书主打自我训练,也就是通过自己训练的方式去战胜某些心理问题,书中提到的自我训练和自我交谈的技巧,极富创造力,并且便于操作,也有详细的指导***,让你能了解到各种人格类型。

第五本书呢?是一本哲学书籍,叫做《一切都是最好的安排》,这本书是一本佛学著作,全书共分九个章节,以人生情感信念,生活,爱,[_a***_],幸福智慧和情绪为主题,教我们如何对待生命中的困惑与迷茫,增强面对世事无常的内在力量,这本书的文笔非常的优美,阅读的体验非常的好。

最后再推荐一本《象与骑象人》这本书也非常的有名,他是从脑科学的角度来阐释人的心理规律和心理现象。希望以上的这些推荐书目能够帮到大家,谢谢!

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