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59岁刘德华养生餐全是素菜,吃肉真的不好吗?
照片中，59岁的刘德华头发乌黑，面容几乎没有改变，还是年轻帅气的模样。他的用餐礼仪很好，端着饭盒津津有味地品尝晚餐，姿态非常儒雅。
岁的刘德华自曝7年不吃肉，现在刘德华很健康，所以只要掌握好这样的饮食，也是可以保健康的。刘德华自曝7年不吃肉，全部吃素 刘德华是一个老戏骨，我们是看着他的戏，听着他的歌长大的。
起初，他担心只吃素食会影响身体，但是合理饮食后，即使是素食主义者，营养也不会比肉差。 现在他已经素食了几年，这并没有对身体造成负面影响。 他也习惯素食。
吃素对身体好还是吃肉对身体更好这个问题没有一个标准的答案，饮食肯定是要荤素搭配，才更健康，对身体才更好。
59岁刘德华自曝7年不吃肉,这样的饮食健康吗?
刘德华家请的做饭阿姨也是吃素的，对于怎样吃素对身体好，不损害身体健康，这位阿姨也一定非常有经验。而且刘德华一家根本不缺钱，也不用担心因为不吃肉而获取不到同等级的营养成分。毕竟刘德华吃的素菜也不是普通的素菜。
虽然刘德华吃的这些都是素食，但是他也只是简简单单的吃了一些，并没有将全部都吃光，这样看来，我们的天王就算是吃素食，还依然会严格的控制着热量的摄入。不由的令人感慨他超强的自律能力。
（图片来源网络，侵删）
长期不吃肉食会导致人体无法摄入足够的脂溶性维生素，会引起人体的免疫力下降、导致人体皮肤干燥粗糙、使人容易患上骨质疏松等等病症。
59岁刘德华养生餐全是素菜,他是怎么做到的?
素食者保持活力，蛋白质和维生素B群不可少 刘德华任何时候看起来都充满活力，除了他大多***取蔬食，3餐都吃谷类外，也会补充原味乳酪和少量水煮鸡肉。
通过了解，原来刘德华已经坚持7年不吃肉了，之所以会有这个饮食习惯，当然就是源于身体管理需要。
（图片来源网络，侵删）
他今年59岁，但是看起来很年轻，似乎还不到60岁。 他的饭菜很有礼貌，桌子上的配菜也很丰富多彩，给人以精心搭配的感觉。 同时，一些观察者发现他有很多配菜，但是这些菜都是素食的，里面没有肉。
