本文目录一览：
- 1、心律法师:禅茶与养生
- 2、佛教的饮食观主要有哪些内容?
- 3、佛教与素食txt
- 4、佛教的养生理念
心律法师:禅茶与养生
1、禅是一种境界。讲求的“禅茶一味”，“禅”是心悟，“茶”是物质的灵芽，“一味”就是心与茶、心与心的相通。茶与禅的相通之处在于追求精神境界的提纯与升华。饮茶时注重平心静气品味，参禅则要静心息虑体味。
2、中国茶道吸收了儒、佛、道三家的思想精华。佛教强调禅茶一味以茶助禅，以茶礼佛，在从茶中体味苦寂的同时，也在茶道中注入佛理禅机，这对茶人以茶道为修身养性的途径，借以达到明心见性的目的有好处。
3、禅修茶道，营造都市慢生活：一个平方米，一棵绿植，一朵花，一套禅修茶席，一段养生禅乐，三十分钟的茶道与禅修。红尘一隅，身心放松高雅茶室、清净禅堂，在都市家庭温馨呈现。
4、因为同样都是修心，佛道有其共通的地方。最早茶也是以药用开始，佛法修行注重止观、***，因容易昏沉而以茶提神。
5、禅修茶道是集禅修、茶道、禅诗、禅乐、养生为一体的综合文化表现形式。
佛教的饮食观主要有哪些内容?
1、至于佛教认为能让人度脱烦恼痛苦或生死轮回的出世间食则有五种，包括「禅悦食」、「法喜食」、「愿食」、「念食」、「解脱食」等。 「禅悦食」是修行人澄心静虑，资益心神，得禅定之乐。
2、此外，佛教还要求僧侣不要喝酒或抽烟。不喝酒还包括不喝各种***性饮料，如粳米酒、果酒、大麦酒、啤酒等。神经系统和分泌系统中的***剂更是禁忌。
3、素食是佛教所强调和鼓励的，如果能够办到的话，这是基于慈悲的立场，不是现代人为了健康和经济的原因。事实上，肉食既伤慈悲，也的确有损健康，所以，大乘经典如《梵网经》、《楞严经》等都强调素食，严禁肉食。
4、而是那时，已经出现了“养、助、益、充”的饮食观念，提倡“五谷为养、五果为助”。吃素不代表不吃蛋白质和糖，和尚吃的豆类食品和辅食中含大量的植物蛋白，米饭，面粉里面大量的淀粉都能让人发胖。
5、佛教饮食禁忌，主要是指佛教对饮食的种类、数量以及进食时间等方面所做的限制。佛教认为，饮食是维持生命的基础，但同时也认为，饮食应该有所节制，不能过于贪求，更不能过于浪费。
佛教与素食txt
1、素食与佛教（一）错误的进补观念 很多人误以为只有佛教才提倡吃素，又有不少人误以为佛教是唯一主张吃素的宗教，更有不少人错认吃素是老太婆的迷信；拜佛吃素，在许多人来看，那是老太太们祈求神保佑儿孙而做的傻事。
2、我在上面谈到，素食不只是佛教提倡的，从古到今的哲学家.科学家.人道主义者，许多人都主张素食。
3、已故中国佛教协会会长赵朴初居士一生素食，活到93岁高龄，生前不仅身体非常好，而且思维十分敏捷。当代佛学泰斗、台湾的印顺长老终生吃素，现在年近百岁还在忙着著书立说、度化众生。第三，素食可以抗癌，可防治多种疾病。
4、佛陀在世时僧团的生活方式是托钵、日中一食、树下一宿。托钵，人家给什么就吃什么。泰国、斯里兰卡的出家人还是托钵，他们不吃素，施主给什么就吃什么。全世界的佛教，只有中国的佛***吃素（汉传佛教地区）。
佛教的养生理念
这实际上反映了佛教对于健康的一种最高理念，在生理上，眼耳鼻舌身五官端正，健壮、和谐；在心理上，坚毅安祥，充满智慧。只要努力修行就可以达到这样一种身心和谐的健康状态。
佛家养生讲究无欲无求，不要过分强求一些事情，顺其自然，将心放平，才能真正做到佛家的养生。 念身不求无病。 念佛就是念佛，念佛不与健康相挂，不求无病长寿。
