最牛的养生运动员,最牛的养生运动员是谁

  1. 体育运动中最长寿的运动项目以及最长寿的体育运动员分别是哪个?

体育运动中最长寿的运动项目以及最长寿的体育运动员分别是哪个?

分项与小项更是数不胜数,不过要说这中间历史最为悠久的应该就是马拉松了。

刚刚过去的2017年4月1日,对一位英国老人来讲,非常的特别,因为他度过了自己这个世界上的第106个生日。但是,“106”这个数字,完全不能彰显这位老人所创造的神迹,也不足以表达世人对他的敬仰。

他在一天之内创造了8项世界纪录,被誉为“世界上年龄最大的马拉松运动员”,担任了2004年雅典奥运会和2012年伦敦奥运会火炬手,获得了由英国皇室颁发的“大英帝国勋章(BEM)”。他就是“头巾旋风”——福雅·辛格!

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五大长寿运动排行榜

这项研究是基于英国和苏格兰1994至2008年间的11次年度健康调查

研究人员说,这项研究不仅仅是关于锻炼时间和频率

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重要的是不同类型的运动对人体健康的影响

原来持拍运动是最能降低死亡风险

5。球类运动

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专家认为球类运动不能显著降低死亡率,但球类运动仍能培养人们的反应能力、合作能力等,相信也具有一定的积极作用

足球是香港人最喜欢的运动,不过很多时“睇多过打”,所以很多热爱球类运动的朋友可以参加

因为大部分的运动都可以增强身体。更重要的是,与朋友和朋友一起“踢番场波”是一件快乐事情

如果中国武术的运动养生理论的角度来看:那么绝大部分奥林匹克的体育运动都是毁坏人类健康的,挑战极限,使肢体内脏承受超负荷的压力,***奖金都是牺牲健康去换取的。反观传统国术则与这些运动刚好相反。它注重的是练功畜养,首重呼吸,及反对以毁坏人类健康为代价的运动。如果非要挑一个出来做代表的话我会挑太极拳:因为它符合三项运动;1,休闲***运动。2,有氧运动。3,终身运动,可以伴你一辈子。再说长寿:根据不同的历史书籍记载:张三丰活了218岁,当然众说纷纭,有些说是212岁,到底活了多少岁也许没有能够准确回答,他也不是运动员,只是想通过这说明一点:我国历史上很多国术老前辈们都是很长寿的。

如果要问体育运动中最长寿的一项运动,我认为肯定不会是一项靠身体素质的竞技运动,比如像足球,篮球,排球等,人的生理极限决定了从事这样的运动不会持续太长时间。

下面我就简单盘点一***育运动中最长寿的项目和最长寿的体育运动员:

一:高尔夫

高尔夫这项运动可以说适合于所有年龄段的人群去参与,不论你是大人还是小孩,都可以用常人的水平去参与这项运动。把它当做一场竞技运动,他的水平自然与你自身的球技成正比,你所取得的成绩绝对不适合你的年龄和身体素质成正比!著名高尔夫球手老虎伍兹,均用亲身经历向我们证明,高尔夫球靠的是状态和实力,而不是年龄和身体素质!

至于高尔夫运动员的年龄,举一个简单的例子:杰克-尼克劳斯,这名高尔夫历史上最伟大的球员之一!因为他在40岁之前的战绩太过出色,以至于人们忘了他在40岁之后还赢得过三次大满贯冠军!直到58岁时,他还保持着每年大满贯赛事至少有一场晋级的良好状态。所以说高尔夫球绝对是一个最长寿的运动之一!

二:围棋

从本质上来看,围棋绝对算一项竞技运动,两方对垒运用的不再是身体素质和经验,而是强大的脑力计算和排兵布阵!换句话说,围棋就算你双脚不能走路,双手不能移动,大脑只要能够正常运转,这项运动你就可以参加,更不用管你是年轻人还是老人!柯洁作为我国目前围棋水平最高的选手之一,它代表了年轻一代的中国围棋选手,20出头的年龄已经斩获了无数的世界冠军头衔。1952年8月17日出生的聂卫平,现在也已经68岁,也称得上一名专业的围棋运动员,只不过他身上的荣誉要比柯洁多很多!

三:马拉松

想取得马拉松运动的好成绩,这绝对需要优秀的身体素质和适当的年龄作为基础,但是你只要想参与这项运动,年龄根本不是障碍!每年全世界各地举办的马拉松,不仅仅只吸引着专业运动员的参加,更多平民百姓的参与融入,才使这项运动不断发扬光大!年龄小到刚刚会走路的孩子,大到年入花甲的老爷爷都是这样运动的参与者!至于在这个运动中年龄最大的莫过于,101岁还跑完了10公里的福雅·辛格(印度)。

综上所述:我认为最长寿的运动绝对不是像篮球,足球这种高强度的身体对抗性运动。像高尔夫围棋马拉松这样不依靠绝对的身体素质,全民都能参与的运动才是最长寿的!

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