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对心肾相交的理解
先告诉什么是心肾相交：“心肾相交”，是以阴阳、水火升降理论来阐释心肾之间的一种生理现象。心在五行属火，位于上而属阳，肾在五行属水，位于下而属阴。
心肾相交是中医的一个重要观念，心肾相交是健康的，心肾不交就会生病。心在五行为火，肾在五行为水，火的本性是向上的，水的本性是向下，火向上，水向下，两者背道而驰，分道扬镳。
【答案】：心与肾在生理上的关系，主要表现在“心肾相交”，亦称“水火相济”。心居上焦属阳，在五行属火；肾居下焦属阴，在五行属水。就阴阳水火的升降理论而言，在上者宜降，在下者宜升，升已而降，降已而升。
心肾相交 生理学名词。系一种脏腑相关理论。心属火，藏神；肾属水，藏精。两脏互相作用，互相制约，以维持正常的生理活动。
所以心肾相交，两个脏腑相交的是阴阳、水火、精血的平衡。水火既济 一般来说，很多人都认为水火不容才是常态，但是中医的阴阳五行学说却有一个很有名的概念，那就是水火既济，这个概念是从《易经》演化而来的。
心肾相交是在一天中哪个时间
1、因此，在日常养生中，一定要注意让心肾相交，心肾功能协调、相互平衡。
2、算是熬夜了。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。
3、一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，经络运行当令时间表如下 ：子时（23---1点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳气初生时令。
4、半个小时最好，时间最好是十二点到一点之间。因为11--13点是心经当令时间，中医上非常重视心肾相交，因为人心肾相交能力越强，人就越有精神。睡觉的话可以让心火下去，肾水上来。
5、心——火——夏季——11-13点；肝——木——春季——1-3点；肺——金——秋季——3-5点；肾——水——冬季——17-19点；脾——土——长夏季—— 9-11点。人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。
心肾相交,要想肾不虚,中医:养肾养心是关键
劳宫穴直通心气，关元是人体元气之根的地方，与肾气相关。用掌心按摩这两穴可使心肾相交。第三对：劳宫穴配涌泉穴 劳宫穴是手厥阴心包经的穴位之一。
心肾相交，在中医称为“水火既济”，因为心在上面属火，而肾在下面属水，水火之间相互通融，不至于身体过寒过热，尤其是肾水，上济心火，不至于心火亢盛。
心肾相交是指心肾两脏在生理状态下相互资助、相互制约的关系。具体来说，心阳下交于肾以资助肾阳，抑制肾阴而使肾水不寒。肾阴上济于心以资助心阴，抑制心阳而使心火不亢。这种关系体现了五行相生相克理论的具体体现。
心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火；肾在下焦，属水。
心与肾相交，主要的机理是水火既济，精神互用，用君相安位来说明。心属于火，则肾属于水，心火属于上，肾水属于下。如果心火下降，那么就会导致肾水不寒。肾水上于心，就会导致心火不亢。
