有哪些效果明显的养生运动?
还在微信里晒吃喝、晒风景、晒娃吗?你已经OUT了,现在的最高级晒法就是晒健身。
不光是普通人,就连明星也是晒健身成瘾啊!作为明星,要在荧幕中呈现出完美的形象,就得对自己的身材有更严苛的要求。即使再忙,他们都得坚持每天大量的运动和饮食上的节制。不论是男星还是女星,只要喜欢晒健身照的,总给人阳光积极、健康向上的感觉。比如从小胖子逆袭为男神的彭于晏,还有喜欢跑步和各种挑战的张钧甯等等。
而我们今天要说的,则是我们的娘娘孙俪。掐指一算,孙俪今年已经36岁了,而且她还是两个孩子的妈妈。但只要她出现在荧幕前,似乎总还是演《玉观音》时的样子。那么精力充沛,状态良好,身材也从来没变过,根本不像奔四的样子。
如果你经常关注孙俪的微博,你就会发现,孙俪已经是一个有着14年经验的瑜伽达人了。即使是在片场休息的片刻,孙俪也不忘练习瑜伽,可见她对瑜伽痴迷到了何种程度。而她对瑜伽的热爱,也影响了她周围的人。她的闺蜜,和她一起练瑜伽十几年。她2岁的女儿,竟也能霸气地抬腿就倒立。可见瑜伽是多么吸引人的一项运动。