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中医养生十字歌
一问寒热二问汗，三问头身四问便，五问饮食六问胸，七聋八谒俱当辨，九问旧病十问因，再兼眼药叁机变，妇女尤必问经期，迟速闭崩皆可见，再添片语告儿科，天花麻疹全占验。
身安寿永福如何，胸次平夷积善多。惜身惜命兼惜气，请君熟记卫生歌。
中医养生十字歌 十要：头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、性要常动。
“八乐”养生法：石成金认为人生之乐是：“***之乐，读书之乐，赏花之乐，玩月之乐，观画之乐，听写之乐，狂歌之乐，高卧之乐。”高尚、适宜的休闲方式，也是一种养生方法。
秋季养生歌秋风瑟瑟秋雨绵，仲秋天气渐转寒。饮食起居防秋燥，秋燥伤肺宜收敛。下面我给大家介绍秋季养生歌，希望对你有用！ 秋季养生歌 你拍一，我拍一，秋季养肺排第一。 你拍二，我拍二，预防腹泻吃蒜瓣。
孙思邈《养生歌》
1、孙思邈养生歌 天地之间人为贵，头像天兮足为地。父母遗体宜保之，箕畴五福寿为最。卫生切实知三戒，大欲大怒并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。欲求长生先戒性，火不出兮神自定。
2、顶头立地非容易，饱食暖衣宁不愧。思量无以报洪恩，晨夕梵香频忏悔。身安寿永福如何，胸次平夷积善多。惜身惜命兼惜气，请君熟记卫生歌。
3、唐孙思邈的养生长寿歌《保生铭》、《养生铭》、《枕上记》非常便于记忆。保生铭人若劳于形，百病不能成。饮酒忌大醉，诸侯自不生。寅丑日剪甲，梳发须百度。饱则立小便，饥乃坐旋溺。每夜洗脚卧，饱食终无益。
4、《六字诀养生功》歌诀：孙思邈。 春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自闲。 秋呬定收金肺润，冬吹益肾坎中安。 嘻里三焦除烦热，四季常呼脾化餐。 切忌出声闻耳内，方知功效胜灵丹。
春季养生拍手歌
《洗手歌》哗哗流水清又清，洗洗小手讲卫生。十指朋友排好队，找到肥皂做朋友。冲洗手中小泡沫，在把水管洗干净。找到自己小手帕，擦干手中小水珠。
水果的拍手歌怎么写：你拍一，我拍一，秋季养肺排第一。你拍二，我拍二，预防腹泻吃蒜瓣。你拍三，我拍三，少把海鲜入三餐。你拍四，我拍四，颐神养性练练字。你拍五，我拍五，水果试着煮一煮。
小学二年级上册拍手歌下一课是《田家四季歌》》春季里，春风吹，花开草长蝴蝶飞。麦苗儿多嫩，桑叶儿正肥。夏季里，农事忙，***了蚕桑又插秧。早起勤耕作，归来戴月光。秋季里，稻上场，谷像黄金粒粒香。
“武林帖”发出，一时间，300多位“江湖人物”齐聚缙云山，文论养生之道，武论竞技搏击技艺。4吐血推荐“秋季养生拍手歌”，教你在愉快的歌谣中，轻松学习养生之道。
同学们通过相声、小品、舞蹈、诗歌朗诵、拍手歌、合唱、情景剧、知识竞赛等多种文艺形式 阐述了作为一名当代少年 应当学礼仪 懂礼仪 讲文明 懂礼貌。
