养生运动 音乐

  1. 五脏配五音,是怎样对应的?宫、商、角、徵、羽五音如何入五脏?
  2. 练太极拳如何配音乐?

五脏五音,是怎样对应的?宫、商、角、徵、羽五音如何入五脏?

五音:宫、商、角、徵、羽,为五行学说组成部分,在脏腑、经络等方面运用广泛。出自于《黄帝内经》,属于中医术语。

据《灵枢·邪客》记载,指宫、商、角、徵、羽为五音。古人把五音与五脏相配:脾应宫,其声漫而缓;肺应商,其声促以清;肝应角,其声呼以长;心应徵,其声雄以明;肾应羽,其声沉以细,此为五脏正音。

王冰对《素问·阴阳应象大论》注解中提到:“角谓木音,调而直也。徵谓火音,和而美也。宫谓土音,大而和也。商谓金音,轻而劲也。羽谓水音,沉而深也。”角调式乐曲具有“木”之特性,其旋律朝气蓬勃、兴发舒展,在五脏则入肝;徵调式乐曲具有“伙”之特性,其旋律明快愉悦、活力四射,在五脏入心;宫调式乐曲具有“土”之特性,其旋律清静幽雅、淳厚庄重,在五脏入脾;商调式乐曲具有“金”之特性,其旋律铿锵宏伟、高亢有力,在五脏入肺;羽调式乐曲具有“冰”之特性,其旋律苍凉哀伤、深远透彻,在五脏入肾。

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五脏配配五音,来源于《黄帝内经—素问》的金匮真言论。不仅仅是对应五音,还有方位、五谷、数字、味道等。

肝对角音,可以听胡笳十八拍。

心对徽音,可以听紫竹调。

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脾对宫音,可以听十面埋伏。

肺对商音,可以听阳春白雪。

肾对羽音,可以听梅花三弄。

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中医把自然界的现象归纳起来,抽象为具有独特理论基础的中医藏象学说。其中五脏与五色、五季、五音、五味等的关系,在中医治未病和养生保健方面都有重要指导意义。五音与五脏的关系是:宫对应的是脾土,商对应的是肺金,角对应的是肝木,羽对应的是肾水,徴对应的是心火。在中医的养生保健方面,常常可以用听不同五音调式的古典音乐,来调理对应的五脏虚损,这是古人对于生活医疗重要的总结和实践。下面给看这个内容朋友介绍一个古典养生音乐——《紫竹调》,其主要功能养心的,通过运用徴音和羽音的配合,达到补肾水使心火不至于过旺,补心火又可使水气不至于过凉,利于心脏功能的运转。

太极拳如何配音乐?

练习太极拳时我们可以找一些节奏缓慢的纯音乐来配合我们进行训练,如《高山流水》、《爱江山更爱美人》等,或是古筝乐曲,个人见解纯音乐比较好,纯音乐可以让人静下心来,能有一个更好的练拳环境

这是一种好特别的群体,多为自身独特性格的人,追求美感效果大于健身养生的效果,但是有一样她们永远都无法改变的就是年龄,适合以否并没有人去理会,兴趣爱好就是皇道,美的天敌就是年龄,适可而止,适合才是健康生活的皇道l

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