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简述体育养生的心理学和社会学价值
1、我国的古代体育养生与现代体育相结合，能够在精神方面对运动员起到心理锻炼和素质道德锻炼的目的。
2、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的`适应能力。 减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会。
3、．体育的经济功能。体育看似不能产生直接经济效益，但它可以提高生产效率，促进社会生产力的发展，当今企业里大凡有见地的厂长、经理都把开展职工的体育锻炼，增进职工健康，提高出勤率视为提高企业职工素质的一个重要环节。
4、体育心理学的影响 体育心理学可以帮助更好地认识人类心理。体育心理学不仅研究运动员的心理特点，也研究一般人群的心理规律，从而了解人类心理提供更多的参考和依据。体育心理学可以促进社会和谐。
5、体育社会学的社会功能是体育在社会中所发挥的作用，主要包括健康促进、社会认同、社交交往、精神***等方面。健康促进：通过运动锻炼能够提高人体的免疫力和代谢水平，降低患病几率，同时也能使人们更加积极向上地看待生活。
体育锻炼对心理的好处
1、促进智力的发展；培养和保持良好的情感体验；帮助确立良好的自我意识，改善人的身体表象和自尊；促进形成良好的意志品质；消除心理压力，放松心情；提高心理承受能力。
2、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。
3、体育锻炼为心理健康发展提供坚实的物质基础 人的心理是人脑的活动。心理健康发展，必须以正常健康的身体，尤其是以正常健康发展的神经系统和大脑为物质基础。
练健身的女人是什么心态
坚持锻炼的女人性格1 独立。喜欢健身的一般都比较有毅力，因为毅力的人会坚持健身。一般这种女孩比较独立，跑步独跑的比较多。如果和他们共事，发现非常有自己的立场，做事也很有韧性。
练健身的女人是什么心态1 有几种类型的人经常去健身房，一种是有时间且经济独立的女性，这类女性注重身体健康和养生保健，她们去健身房是为了锻炼。
练拳击的女人有着坚强的意志 要知道，拳击是一个很辛苦的运动，不同于跑步跳广场舞，跑个步，出身汗，刷个步数，跳广场舞，听听音乐，舒缓一下筋骨。而拳击的训练，以及实战对抗，除了付出很多汗水，还有心血和精神。
喜欢健身的女孩子性格有毅力，因为毅力的人会坚持健身女孩子性格随和、活泼、开朗、说话很大声，运动神经很好，一定喜欢健身。
坚持锻炼的女生性格怎么样1 独立 。喜欢健身的一般都比较有毅力，因为毅力的人会坚持健身。一般这种女孩比较独立，跑步独跑的比较多。如果和他们共事，发现非常有自己的立场，做事也很有韧性。
