平民好酒推荐排行榜？
一、蓝瓶红星二锅头
香型：清香型
度数：53%，43%
蓝瓶红星二锅头是公认的最便宜的粮食酒，36一瓶。在父辈心中，只有红二是最正宗的二锅头，蓝瓶红星二锅头更是不能复刻的经典。
二、黄盖玻汾
贫民百姓是不是没有购买高级保健品的心神？
你的意思是贫民不愿住楼房，是和没买高级保健品同样的道理吧？那我知道有的有钱人去农村包山种树，住平房。这不是一个道理的。我住得起楼房，但我更喜欢住平房，没有噪音，也能有院子养点花花草草。
高级保健品没有阶级性，贫富是个阶级概念，人的心神好坏是由物质条件决定的，毫无置疑。但保健品的高低并不因贫民买不起而高级，而要通过长期食用而检验。贫民百姓一般相信普通的养生道理：百菜不如***好，诸肉不如猪肉香；五谷杂粮身体好，山珍海味命不长；药疗不如食疗，食疗不如神疗。贫民百姓的养生心神一般都放在科学的唯物主义辩证法方面；不像富人大都有"活命哲学″的唯心主义观点，即一听高级，别管什么东西就非买不行。这样的心神，贫民百姓底确少。
谢邀！人往高处走，水往低处流！有谁不向往好的东西！不是贫民不想保健品，客观上只是经济条件的限制，管住温饱是首要。主观上缺乏对保健品认识和健康理念，这是关键。如果有正确的健康观念，善于经济管理
和生活习惯的自我管理，不需要花费很多就能获得适合自己的保健品。保健品需要因人而异食用，所以找出自己的精准需要营养还是非常重要，可避免不必要的保健品。
有关饮食营养小知识你知道有哪些？
之前对饮食营养均衡这方面真是没有注意和了解过，但是到了一定的阶段和年龄有了两个孩子的出生，现在对饮食营养方面，都是很注意的！
1，孩子方面，都是清淡为主，一般米饭，面食，各种甜点水果搭配来，一般做米饭的话，我都会做他们两个喜欢吃的一样东西比如鸡翅，搭配他们不喜欢吃的青菜，这样就让比较方便进食，每周吃一次鱼，每周会做一次蔬菜素菜包子，或则煎饺来吃。早上和晚上一般都是粥和面条居多。粥（各种粥换着来煮）和每日必备水煮蛋，或者蒸蛋，或则蒸南瓜蒸苹果梨，还有煮玉米，蔬菜煎饼，还有煎巴菲鱼柳或者炸巴菲鱼块，搭配番茄酱来吃，每次都是光盘，还有每周必备的蒸山药，小朋友也爱吃，蒸好的山药搭配蓝莓酱或者草莓酱等自己喜欢口味来吃，小朋友也爱吃，山药对小孩子很好调节脾胃功能，特别棒，之前我们家老二经常便秘，所以我几乎每天都是各种山药做的吃食，慢慢就好了，还有每周一次的鲫鱼汤也是必须的，西蓝花胡萝卜，木耳土豆豆腐西红柿都是她俩的每周必见的菜。[大笑]
2，对我来说，饮食习惯也从今年我减肥以来发生了极大变化，以前天天垃圾食品，重油重盐，现在我是少油少盐，低脂低卡，每天以杂粮为主，我都不记得我多久没吃过白米饭了，现在为了减肥都是杂粮米饭，燕麦藜麦黑米紫米等各种杂粮，黑全麦面包，玉米粉更是必备，因为我喜欢面食～经常做些包子馒头，烙饼……面食对于孩子也是好消化的，
粗粮富含丰富的膳食纤维，所以合计搭配很重要！
其实不管是减肥不减肥，主要是合计的搭配自己的饮食营养，主要是可以对身体做个调整，为了自己健康，为了每天能有个能量满满的精气神去陪爱你的人和你爱的人，能陪她们久一点再久一点，所以很重要，
下面附一张我收藏的能量表！[大笑]
饮食营养这个概念很大，是近年来热门的话题。
营养不是说的养生，不是：“营养是口缸，啥都往里装！”
我们的小经验有：
1、少盐少油少糖。
2、烹制菜品尽量起锅加盐。
3、尽量少添加调味料，食用食材原本的味道。
4、姜、葱、蒜都是独特的营养素，要合理用好。
5、食和时令相近的食材。
6、提倡：“先进厨房再进药房。”
谢谢邀请！，下面我发表一下个人观点，如有不同见解，希望分享出来，大家一起讨论:俗话说，民以食为天，吃饭是人们每天的头等大事，虽然***都会吃，但并不是***都能吃出健康来，一日三餐要营养搭配好。早吃好，中吃饱，晚吃好。一天中:早饭中饭要主食，粗粮，蔬菜，水果，肉类搭配好，晚饭要少吃，最好是粥或者汤易消化的食物，要切记，吃饭要7，8分饱最重要。下面我还有几个切记:1，多吃粗粮，粗粮中营养成分最全面，精粉中一般都会有添加剂，对身体不好。2，少吃凉的东西，尤其是冰箱里面的东西，比如冰激凌，各种饮料，也不要吃生的肉类。3,不要乱吃保健品，有的人根本不用补，乱吃保健品会影响健康。4,最好远离转基因的东西。当然，每个人的身体和[_a***_]量不同，也要适量加餐。欢迎大家关注，讨论，共同学习。最后我在这里祝大家每天都开开心心，工作顺顺利利，健康生活每一天！谢谢！
视频加载中...谢谢邀请！我是葛姐，下面我发表一下个人观点，如有不同见解，希望分享出来，大家一起讨论:俗话说，民以食为天，吃饭是人们每天的头等大事，虽然***都会吃，但并不是***都能吃出健康来，一日三餐要营养搭配好。早吃好，中吃饱，晚吃好。一天中:早饭中饭要主食，粗粮，蔬菜，水果，肉类搭配好，晚饭要少吃，最好是粥或者汤易消化的食物，要切记，吃饭要7，8分饱最重要。下面我还有几个切记:1，多吃粗粮，粗粮中营养成分最全面，精粉中一般都会有添加剂，对身体不好。2，少吃凉的东西，尤其是冰箱里面的东西，比如冰激凌，各种饮料，也不要吃生的肉类。3,不要乱吃保健品，有的人根本不用补，乱吃保健品会影响健康。4,最好远离转基因的东西。当然，每个人的身体和活动量不同，也要适量加餐。欢迎大家关注，讨论，共同学习。最后我在这里祝大家每天都开开心心，工作顺顺利利，健康生活每一天！谢谢！
