心理学家指出，生活中，那些越是“不要脸”的人，心理反而越健康，原因是为什么呢？
的确，生活中越不要脸的，心理越健康。
我娘家旧院里的一个婆姨，就是典型的不要脸，但是她心理非常健康。
早晨起来后，先在院里泼水，然后叫鸡骂狗，扰乱的四邻不安;中午休息时候，骂孩子，打孩子;晚上了出去，找想好的。
她老公知道后偷情后，往死里打她。但是，她依旧我行我素，把给男人活活气死。
她依旧每天乐呵呵地上街，吃喝玩乐，现在活了80多了，身体还非常好。
人若不要脸，阎王都没法。（笑）
现在还流行一句话：你给他讲道理，他给你耍流氓；你给他耍流氓，他给你讲道理！是不是也说明，太把脸当回事，你可能处处受制、寸步难行。人若不要脸，天下才无敌！（笑）
心理学家的话我认为非常正确，试举一例：
儿时在老家，西邻有个尤奶奶，和尤爷爷老两口打了一辈子的架，这边打完、哭完，尤奶奶大门外一坐，和一帮老太、小媳妇谈笑风生。
有好奇者问：婶子，你们为啥整天打？尤奶奶答：他嫌我不和他睡觉！说完哈哈一阵大笑，旁边的小媳妇们却纷纷红了脸。
尤奶奶有7个儿女，最疼爱的是小儿，可在1966年那场全国大流行的脑膜炎病中，得病去世了。尤奶奶是经常家里哭完，挂着泪又走出门和众人拉呱去了。
她的三儿脾气最暴，一次不知咋的，娘俩打起来了，在院子里滚成一团。尤奶奶起来拍拍身上的土，走出门外，一边向众人诉说此事，一边却哈哈大笑。
由于性格开朗，老太太活到100岁寿终。
这个所谓的“不要脸”，我认为是事无不可对人言，凡事不存心里，说出来就没事了，该吃的吃、该喝的喝，所以身心健康！
这种现象确实是这样的。
其实说“不要脸”，就是一个人不会太在乎外界的对他的评价或干扰。这种人心理上特别放得开，所以往往心理是比较健康的，不会有什么心理疾病。
那为什么会这样？
因为大部分人每一天的注意力都不在自己身上，无论想什么或做什么都会特别在意外在的人或事给他的反馈。所以特别容易犹豫不决或纠结。这样会造成内心有很多压抑或负面情绪，如果没有很好的释放，心态会很糟糕，进而出现心理障碍或疾病问题。
相反的，所谓“不要脸”的人，在每一天生活里会过得很轻松，因为更多时间注意力都在自己身上，不怕得罪人或伤害别人。虽然很多时候会遭人指责或批评，但往往内心并没有什么压抑情绪，所以心态会比较好。一般从事销售工作的人都需要有这样的好心态。无论遇到多少拒绝，都照样“勇往直前”。
所以，只要不过分给他人造成麻烦或伤害，我们每个人都应该多一点的“不要脸”，只有这样面对生活才会有更多的积极性和宽容心，也不会因遇到什么困难或挫折，而停滞不前或一蹶不振。
因此，我们要放下没有意义的自尊心或虚荣心，做一个心胸豁达，潇洒快乐的人。这样一辈子才会更幸福！
（回答结束，觉得分享内容不错，请关注或转发分享！）
心理学家弄错了因果，或者逻辑关系。不是因为“不要脸”而心理健康，而是因为心理健康，性格强大，所以才能“不要脸”。
首先说说这种“不要脸”的定义，在我看来那就是遵从自己的内心，不勉强自己去做不想做的事情，并且不在乎别人怎么看，怎么议论。
不要觉得“不要脸”这件事很容易。我们公司以前有个女孩最大的问题就是所谓的“太要脸。”
小女孩脾气很好，做事又勤快，所以很受大家的欢迎。但她有个特别严重的问题，那就是不懂得拒绝别人，哪怕自己再为难也要为别人着想。
简单说两件事：
首先需要确定“不要脸”定义是什么？
它的定义有两种：1.不太在乎别人的看法 2.做出不知羞耻的事情。
在这里我们讨论的是第一种，也就是更关注自我感受的人。
1. 屏蔽掉了外界杂音
生活中你会发现这样的人，无论别人在说什么，他好像听不见一样，沉浸在自己的世界里。外面吵翻了天，他该看书看书，该做事做事，好像世界与他无关。
比起那些“风声，雨声，读书声，声声入耳”的人，他们就像带了个降噪耳机，减少了很多外界刺激的机会。
有趣的是，它们屏蔽的往往是不想听到的事情，听不到父母的唠叨，就少了烦躁情绪，听不到家人的抱怨，就减少了吵架的可能。
2.有自我的评价标准
人通常有两套评价标准，他人的评价标准和自我的评价标准，当两种标准发生冲突的时候，该听哪一种呢？
脸皮薄的人通常特别在意别人的反应，别人无心的一句话，一皱眉，一个动作，都会让自己浮想联翩，感觉不安或者内疚。
而有自我评价标准的人，不会那么在乎别人的语言，不会被外界评价而左右，情绪受到影响的几率也比较小。
很焦虑，该怎么开导自己？
患有严重的焦虑症该怎么办呢？我的建议是去专科医院做进一步检查和治疗。因为，焦虑症是一种是神经性疾病，如果任其发展，就会变成精神病了。
焦虑症的特点是:对尚未发生的事情感到恐慌害怕，内心紧张，手足无措。他们的常用语是“我该怎么办呢？”“我非常担心”“希望不要这样吧等词语。
比如说在高考前的那几天，有的同学就坐卧不安，茶饭不思，头疼失眠，梦多易醒。还有的人在重大事件来临之际，表现的极不正常，不能进行平常的人际交往，甚至会出现思维混乱，言不由衷。
这都是焦虑症比较严重的几种表现。此时，如果不能自我调节，那就要去看心理医生了。小病会拖成大病，大病后患无穷。这个道理大家都懂，这就要看这位患者的认识水平了。凡是病，无论大小，都要引起高度重视，如果延误了最佳治疗时间，后悔都来不及了。
所以，我的建议还是请专业人士帮忙指点一下，使患者早日脱离焦虑情绪的困扰，以便尽快回到正常的生活中来。
焦虑是[_a***_]在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪，焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪，在应激面前适度的焦虑具有积极的意义，它可以充分地调动身体各脏器的机能，适度提高大脑的反应速度和警觉性。只有具备某些病理性特征同时对正常的社会功能造成影响时，才成为病理性焦虑。
想要缓解焦虑我们可以试着以下几个步骤：
首先问问自己，我们的焦虑是否有效。我们的焦虑是否会在未来一两天带来一系列影响?我们会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。
第二点就是我们是否愿意接受不确定性?所有焦虑的核心问题之一是我们对待不确定性的态度。我们想一下我们做的所有事情：过街，上餐馆吃饭，对陌生人问好，乘电梯，搭飞机等等，所有这些都有不确定性。 第三点得识别我们的期望是什么，挑战又是什么？我们可以每天用30分钟写下我们的焦虑，然后放在一边，这样我们就不会整天都闷闷不乐。这样做的目的之一不是让我们得到确定性而是感到厌倦。厌倦很有用，让我们懒得去想。 第四点是看看我们焦虑的范围，是否关系到我们的核心问题。我们非得要追求完美吗?我们必须比任何人都出色吗?我们是否认为如果我们没有成家，我们就不能生活吗? 第五点是我们如何对待失败?焦虑者倾向于认为失败是灾难性的，他们往往相信如果他们想到失败，他们就会失败。其实，人们担忧的绝大多数事情往往是相当积极的结果。
第六点是使用我们的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别是疼痛的感觉是有关我们需求的重要信息来源：工作中需要更多的友爱、鼓励和赞赏，需要更多的提升机会。我们不能总是感觉良好。 最后一点是留点时间待用，及时回顾一下，看看我们每天担忧的事情是否让我们现在烦恼。我们能后退一步，能挤时间。想像我们从现在起一个月或一年内的感觉如何。焦虑者的问题之一是他们永远生活在从来没有出现的未来。最好的办法是试着并努力将思想集中在尽可能好的现有时刻，就是尽情享受此时此刻。焦虑时，大脑里发生了什么?
希望经过上面的小的练习，可以缓解我们的焦虑。
答者：暖心理咨询师佟新
