所有的体育运动项目有哪些？
奥运会是体育运动项目最多的综合运动会，有，田径，又分为田赛和径赛，有球类，又分为大球（蓝排足三大球）和小球（又分为乒乓球、羽毛球、曲棍球、高尔夫球），游泳，又分为40个左右小项，体操，男女各有7--8个小项，拳击和举重，都是按体重分项，也是金牌大户，水上运动，有赛艇、皮划艇等，马术，射击射箭等等。
球类有：足球、排球、篮球、橄榄球、羽毛球、乒乓球、手球、垒球、冰球、壁球、台球、曲棍球、高尔夫球等。
田径有：铅球、赛跑、跨栏、标枪、跳高、跳远、马术、武术、自行车、帆船、皮化艇、柔道、击箭、佩箭、射箭、射击、游泳、跳板、举重、摔跤、网球等。为了提高运动技术水平所***用的各项活动内容和方法的总称。
热身运动的口号怎么喊?还有运动的名字有哪些?比如头部运动。然后还有哪些？
第一节：头部运动。
第二节：肩部运动。
第三节：扩胸运动。
第四节：腰部运动。
第五节：膝关节运动。
第六节：手腕脚腕运动。
第七节：前弓步压腿。
第八节：侧弓步压腿。每一节四个八拍：一二三四五六七八，二二三四五六七八；三二三四五六七八，四二三四五六七八。暂时是这样吧，如果还有需要的话，我再继续补充详细的做法。
幼儿园体育活动有哪些名称？
幼儿园体育活动主要分为三类。分别是球类活动、绳类活动和沙包运动。简介如下：
一、球类活动：
1、传球：幼儿排成一路纵队，将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。
2、抛接球：自己向上抛球，自己接着，向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。
3、赶球走（跑）：幼儿手持木棍，把球从场地的一端，边拨边行进到场地的另一端。
4、夹球行进：幼儿把球夹在两膝处，学企鹅走；两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。
有氧运动、HIIT、tabata，区别在哪？哪个减肥最快？
恺恺带大家依次讲解，有氧和HIIT以及HIIT和无氧，这样大家比较有辨识度
有氧训练跟HIIT训练的区分？
HIIT本身就是有氧训练但又不同于常见有氧训练，这种间歇性高强度训练是让你短时间内快速，暴汗以及爆发力的训练！
HIIT的训练能量还是来自于细胞内的有氧代谢，氧化反应，只不过他通过高强度间歇性结合，能够帮助你消耗更多的热量，HIIT的特点是短时间内运动强度较大，并且每次都达到最大或者接近最大的运动能力但是运动时间相对较短而且是间歇期的训练。
下面可以谈一下HIIT运动后，强度大，并且超短间隙，有什么好处？
运动后的过量氧耗能增加燃脂效率，EPOC:高强度运动后身体仍然保持着持续的超强燃烧状态,这种是使用爆发力的后果,此时你只能运用身体里的糖原实现维持这种状态，并且需要在运动后消耗脂肪的形式还给身体！（就是提前预付之后还）
这就是HIIT！！！
tabata训练与hiit训练的区别？
我就来总结一波，我们这些人非常容易把tabata训练做成HIIT训练的。因为这种训练强度非常大，初学者最好量力而行要经过循序渐进的锻炼才能涉及！这种训练强度比HIIT更加强大，他的理念就是只要运动四分钟就可以达到燃脂效果！
这种训练可以强力燃烧自身脂肪而且还可以增加肌肉！既然效果这么卓越为什么不好好推广呢，欲戴王冠，必承其重！！！我们都知道这种训练方法的强度特别大，我来做一个科学的数据吧！
这种运动每分钟百分之170的最大摄氧量，一般我们普通人慢跑全力冲刺才大概90%以上，仅仅让你四分钟收工流汗的运动能力，根本不是tabata。
这两种运动都有EPOC,上文已经介绍过，就是后面的持续燃烧效果，不过这种运动应该会比HIIT强很多！
总结：欲承***，必受其重，如果你问我效果哪个最好，那就是tabata，那你说哪个最适合，那就是HIIT，至少那个我们能做啊！
过多的理论只会束缚我们前进的脚步，不要搞那些虚头巴脑的自己练自己的就完事了，健身前你想这么多东西，当我是科普文算了……
另外说一句点个关注再走呗，打字不易……
