有的人生气后为什么喜欢吸烟或喝酒？这是什么心理？
《神经心理学》里有过对这方面内容的介绍。人们喜欢通过喝酒和吸烟来缓解情绪，其主要原因是因为其中的酒精和尼古丁对人大脑的作用。
喝酒对大脑的作用
- 我们大脑的边缘系统是负责产生焦虑和恐惧情绪的，喝酒时酒精可以抑制这部分功能，所以我们焦虑和恐惧的情情绪会降低。
- 我们大脑的前额叶皮层是负责推理和判断的，这是认知功能的一部分，喝酒时酒精会抑制这部分功能，所以我们就会降低认知上对自我的约束，会变得大胆一些、轻松一些。
吸烟对大脑的作用
- 尼古丁可以增加神经传递物的量，使得大脑中的多巴胺增加。如果吸烟只吸少量的话，那么尼古丁会让人感到空虚；当吸烟达到一定量，尼古丁浓度达到一定程度时，多巴胺会缓解尼古丁快速代谢所带来的空虚，然后就让人感到了自信、放松。
- 尼古丁还会刺激交感神经，交感神经再刺激内脏神经，内脏神经再刺激副肾髓质，经过一系列的刺激作用之后，会促进肾上腺素的分泌。人体一般在兴奋的时候会增加分泌肾上腺素，所以吸烟会带来兴奋同样的感受。
- 吸烟时，燃烧的烟叶还会产生单胺氧化酶抑制剂，这种物质可抑制多巴胺等物质的分解，会延缓轻松的感觉，不那么快消退。
通过以上这些作用，喝酒和吸烟能够缓解人的情绪压力，所以人可能会在生气的时候选择吸烟或喝酒。但是也需要特别说明的是，喝酒和吸烟对人体都是有害的，这种缓解情绪的方式，并不应该被提倡。
的确是这样，看电视剧时经常看到生气的人拼命抽烟、喝酒喝到大醉。
我想，这大概是一种习惯，也是发泄吧，在烟雾中寻求那种刺激，麻痹自已，让自已暂时平息下来。
又把自已用酒灌醉，酒精的作用使人兴奋放纵自已，暂时忘掉一切不痛快和恼怒。
这也许是临时释放愤怒和痛苦的方法，最起码会得到一时心灵上的解脱。
可这是在饮鸠止渴，抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。把自己弄得烟醉、酒醉，不仅解决不了问题，反而对自已身体进行一次腥风血雨的扫荡，伤肝、伤肺、伤筋动骨的摧残，人醒来似死过一回。
人生不易，生活更是累人。人与人相处有好坏之分，相投脾气多相处，不顺眼就少来往，不要整天把自已弄得遍体鳞伤。
做到忍辱不惊、忍辱负重那是高人。我们这些平常人惹不起躲得起，尽量让自已少生气就是了。
有的人生气后，会想要发泄，这就需要一个发泄的途径，而每个人喜欢做的发泄途径是不一样的，比如有的人喜欢出门去跑步，有的人喜欢到健身房去健身，出了一身汗大汗淋漓，感觉心情就会好一些。
而有的人就喜欢吸烟或者喝酒，我们都知道烟草和酒精虽然都是有毒有害的物质，但是它们都有一定的成瘾性， 同时也可以让人暂时感觉到一些提神和放松。
在生气之后心中郁闷，有的人就想要追求一个发泄，但是违法乱纪的事情不能做也不敢做，成本太高的发泄手段又做不起，那就干脆借助烟酒，来让自己感觉到舒服一些，暂时忘掉不开心的事情。
不过有句话说的好，抽刀断水水更流借酒浇愁愁更愁，生气后依靠抽烟喝酒，最多也只能让自己的头脑晕晕乎乎，逃离片刻的放松，但是清醒之后，一切都是照旧，生活的烂摊子，你还是得照样收拾。
所以，你说这么做的人什么心理呢？我觉得只是暂时逃避的心理。不管怎么样，抽烟喝酒是解决不了问题的。
生气的时候，人体精神状态高度紧张、焦虑，人体生理反应较为敏感，这时候人类基因有自我保护的机制，就会寻找释放压力的途径。
而无论是抽烟也好，还是喝酒也罢，都是能够短期促进人体大量分泌多巴胺的途径，多巴胺是和人类的快乐、愉悦等高度相关的物质，在人的大脑分泌，所以抽烟、喝酒不是目的，目的是为了让自己产生愉悦的生理体验，来降低自身的紧张、焦虑、压抑等负面情绪。
所以有时候人们在遇到困难时，总是通过连续不断的抽烟或者酗酒来让自己短期内放松，虽然这会有一定的效果，但是其实这样做的意义并不大。
因为无论抽烟还是喝酒都不是解决问题的办法，只是一个逃避的手段。很多人经过短期的大量抽烟、喝酒不但没解决好问题，反而烟瘾、酒瘾变重了，整个人也没有之前有精神头了。
这里的问题就在于长期短时间内分泌大量多巴胺会刺激人的兴奋阈值提高，这样的话就会让人下次再遇到相同程度的刺激时感受却不如之前那么强烈，就会想要更大剂量的刺激来满足自身的需求，从而让自己的“瘾”越来越大，一发不可收拾。
所以生气以后的正确的做法其实是想办法排解情绪后，尽快让自己寻找解决的办法：
无处排解的忧伤，无处宣泄的愤怒，在不影响别人的情况下，抽烟，喝酒，用这种相对简单的方式，让自己有一种依靠，抽了烟，喝了酒，其实也未见得就真的给自己解决什么问题了，内心的苦闷我们毕竟要发泄一下，可能所有的道理我都懂，所有外在情绪也都可以掩饰，可我们终究是骗不了自己心情的，就像你在东北的冬天里，穿着单衣在室外，别人问你冷不，你可以很潇洒的说我不怕冷，可真冷不冷，你心里还没数吗。
生气的时候，喝点酒，喝酒的时候抽点烟，抽烟的时候听点伤感的歌，把自己笼罩在这样的氛围里，呵呵，你不喝多谁喝多，你不难受谁难受，可能酒醒以后你依然还是你，还要面对没有解决的一切，和不需要解决的事情，有时，我们需要的不一定是一顿酒，一只烟，可能是我们无处安放的不情愿的妥协。
