作为中度抑郁症患者，经常因为一些小事情绪低落，该怎么重拾对生活的信心？
没事的，我也有***的想法，你也不会真想离开的，毕竟这个世界还是有很多值得盼望的事情，也不知你有多大，如果已经成年，那就换个环境吧，我也是离开家乡近十年才度过了那段苦日子，现在也不是个富人，也许是个很穷的人，但是我现在不再头痛，很少情绪低落。重要的是不是因为别的地方的人尊重我，而是我年近半百，不再浮躁了，安静了，不怕人瞧不起，不希望人夸。淡淡的活着，有个互相关心的人就很好了。
谢你邀请:
父母是你的家人，不论对你理解也好，不理解吧！你已经是一个有自理能力的成人了，生活思想事业也抱括你的婚姻家庭，这些所事都应是你自己来安排作主，对于别人指指点点应当为是一个参考(抱括父毋)，对与不对.***不***用.听与不听主义在你心里，別人也强化不了你什么？你提到父母不理解你反到指责，我认为你同样也不用在乎，更何况他(她)们又不是外人，即使说两句也不为欠情，对的你可以听，不对的你可以不听，估计他们也不会是故意要害你的丶虎不食子么，也许你的父毋就是属于那种知识思想比较低的人，所以说你根本没有在意的必要，执着的在乎自己做父母说这说那，你不觉得太不值钱吗？是不是?另外你提到怎么才能拾起生活的性信，这是好事，我非常的赞同敬佩你的思想性信，与以支持！具体方式方法，我愿尽力帮你寻找突破口！
①你必须先放下那些不值一提的小事(抱括你与父母之间)。
②不要老自责自己这样不好那样不好，告诉你!那是属于种焦虑心态，你应将焦虑扭转为谦虚用心去做任何事，把眼光放在外面的世界里。
③不要拿电影***里的那些情节故事为例，那不切合实际，真实的社会生活与那些东西是根本不同的，如要放进你的实际生活中应用，那就完全砸了。
④不要去攀比別人风光与成就，每个人都各有长处短处，攀比只是伤累，靠自力攀爬才是最实在最真实的生存方式。(学点方法是可以)
⑤报一个不焦不糙的心态，放长线钓大鱼，执手眼前的，放弃失去的，把思想建立在未来发生的奇迹上，寻找好的机遇突破口，梦想决定未来，这是种精神的力量。
⑥人有心劲养百口，人沒心劲养一口，这是句俗话结论，应该认同。
⑦人是活的丶物是死的丶任何事物都是由人来摆弄改变的(也抱括你的病情)，只要你能有像开头你所提到的那种心力，我相信你的转变是很快的，如有信心，就不要弃手，随一条路走向光明，愿你心动！
活着就有希望，活着就能接近梦想。
自己的路掌控在自己手里，与别人无关，精彩的生活是靠自己精心地去创造。如果自己都抛弃了自己，那么，别人还有什么办法能把你扶起？
你若懦弱，怎会被别人瞧得起！
你若精彩，怎会不被人在意！
坚强，勇敢的活着！才是对你的敌人最有力的打击！
你***念头都有6年了，那你的抑郁症是很严重了。而你轻描淡写的开头说自己中度。或许你真的没有感觉自己的问题有多么值得人去大惊小怪。就像你爸妈对你的态度——他们觉得你没什么可痛苦的，或者说痛苦都是你自己作的。你说你要***，他们就觉得，你肯定又是在那里作，他们笃定你一定不会付诸行动。
——这个世界的确有很多值得你留恋的，或者在某个方面，你过的还不错，或许还很优秀。但你的父母体会不到，当你说***的时候，你有多么痛苦、挣扎和绝望。或许你一点自我的空间都没有，你有很多负面的情绪，无法和他人诉说，你的孤独就像无边无际的大海，而你在海中央的孤岛上。内心有着太多难以描述的冲突，别人貌似在帮自己，但都无法达到自己内心最舒服的那个位置。
你的父母情感很隔离，只会关注你的生活和学习，从不关注你的情感。他们只认为事情都是按照逻辑关系运作的，情感只是弱者的借口。这种隔离，被你学会了，你也像父母一样对待自己和他人。导致自己更加的孤独。
