老年人春季饮食养生讲座内容

  1. 农村老人爱说:春吃野,夏吃苦,说的是啥意思呢?有道理吗?
  2. 六七十年代生产队时,社员一日三餐吃什么?

农村老人爱说:春吃野,夏吃苦,说的是啥意思呢?有道理吗?

中国所有的谚语至理名言都是有一定道理的,就拿这句话来说,也是古时候流传下来的。春天要多吃地里的野菜,这时候正值青黄不接的时候,能吃野菜就尽量少吃粮食,春天的野菜吃起来也最有营养现在追求养生的人,很多都是开着车去农村挖野菜吃,这也正验证了那句话。夏吃苦就是炎热的夏天要多吃苦瓜颜色夏季出汗多,身体流失水分过大,苦瓜既可以解渴还有降暑作用。所以说农里老年人说的都是有一定科学道理的。希望我的回答能帮到你。

又到了一年吃野菜的时候了,一到了周末野外便会出现成群结队的人在挖野菜,其实也并不是只有这几年野菜在走俏,在很久之前农村就有春天吃野菜的习惯。虽然以前的农村比较穷,但是对吃这一方面却很讲究,所以在农村关于吃的俗语有很多,比如“春吃野,夏吃苦”,那么这句俗语是什么意思呢?又有什么道理呢?

春吃野

老年人春季饮食养生讲座内容
图片来源网络,侵删)

春吃野就很好解释了,就是春天要吃野菜。在农村春天可以吃的野菜有太多了,除了我们熟知的香椿芽,蒲公英,婆婆丁以外,还有花椒芽,榆钱,面条菜,荠菜等等。众所周知野菜中富含人体所需的各种营养物质,其实在以前人们选择吃野菜并不是看重野菜的营养成分,更是看重野菜可以填饱肚子。以前的不仅农业技术落后,农业机械化更谈不上,所以庄稼收成的好坏全看一年是否风调雨顺。其实即使是赶上风调雨顺的年份,家里的粮食在吃到春天时便会吃完,所以春天也有青黄不接的说法。虽然春天没有粮食收获不能填饱肚子,但是春天天气只要稍微变暖,野地中的野菜便发了芽,正是因为这些野菜,人们才熬过那一个个青黄不接的春季,所以野菜对于老一辈的人们来说,有着更深一层的含义。

夏吃苦

和青黄不接的春天相比,夏天会舒服的很多。农村人在春天都会在自家院子里种一些蔬菜,一到了夏季这些蔬菜便会收获,再加上小麦水稻会在夏季收获,人们便不会愁没饭吃。但是在食物种类繁多的夏季,人们却更喜欢吃苦瓜,这是因为夏季天气炎热,人很容易上火,而苦瓜有着清凉解渴,去火排毒促进新陈代谢等作用,所以夏天常吃苦瓜不仅可以防止人因为天热中暑,还有降低血糖,增强食欲的作用,还能补充人体所需的维生素,氨基酸和人类所需的多种微量元素。所以很多老人在春季时都喜欢种上几棵丝瓜,在夏天天气炎热时也会时不时吃苦瓜,其实就是老人们知道夏季吃苦瓜对身体好的缘故。

老年人春季饮食养生讲座内容
(图片来源网络,侵删)

很多人说,之所以现在人们喜欢养生是和现在的生活条件越来越好有关系,其实在很多年前农村老人就已经开始养生,他们就是用农村最常见的食物来调节自己的身体状况。以上就是我对“春吃野,夏吃苦”的个人理解,希望对你的有所帮助。

你好!

农村老人爱说:春吃野,夏吃苦,说的是啥意思呢?有道理吗?

老年人春季饮食养生讲座内容
(图片来源网络,侵删)

农村的老话俗语很多,大部分都是劳动人们生活以及情感的一种体现,很多老话俗语还富含深刻的寓意,甚至教会人一些做人的道理,不得不让人由衷的佩服!

春吃野

春天是一年的开始,像去年的大年三十,刚好也是立春,所以今年的春天来的比较早,天气也比较暖和,经过一个季节的寒冬,春天的来临,万物复苏,大地一片生机,农民开始了一年的耕种,而母亲大地也馈赠给了人类最好的礼物,那就是野菜!像清明节,田野乡间到处都是艾草,母亲去***摘了最鲜嫩的艾叶做了艾叶粑粑,非常的清凉美味!

还有三月里,漫山遍野的野生蕨菜,春笋,毛笋,还有那鲜香脆嫩的香椿,满满都是春天的味道!所有在农村也有春天是吃野菜尝鲜的最好时机!

夏吃苦

夏天天气比较炎热,身体容易缺失水分,人也乏力,人们在田间劳动,非常容易中暑,所有夏天干活要主意补水,多吃一些清凉的食物,可以下火去燥!而中医认为苦生津,苦是清凉的,可以去火去燥,苦瓜就是非常不错的食物!像荔枝,龙眼,芒果等一些太甜,太热气的食物就少吃了!所有人们说,夏吃苦,生津去火!

有道理吗?

农村老人爱说:春吃野,夏吃苦,我觉得还是非常有道理的,一年四季,每个季节都不一样,这是自然规律,我们无法改变,只能根据季节的变化做出调整,去适应自然,这不仅是人类的生存之道,也是养生之道

希望我的回答能够帮助到你,想了解更多三农资讯分享,可以关注下我,谢谢!

六七十年代生产队时,社员一日三餐吃什么?

六七十年代生产队时,社员一日三餐吃什么?

六七十年代一般定语:“困难年代”不同的地域所在的人们生活水准大致相同,生活水平如果说低下,各别社员群体中的人十分困难。

说是同工同酬,但现实生活中完全不得一样。

A君所在的生产队,七二、三年闹饥荒。记得很有几户人家举家上青海互助大通讨饭,饥寒交迫。如此困境之中吃什么?

那时候国家调拨供应粮,一说是新疆的马牙包谷,但红薯片绝对来自陕西。国家千里路上运粮,到了生产队里一一一

有些社员出门讨生活,生产队不与分配供应粮,把扣下的供应粮分配给其它社员,说是稳定生产。

一日三餐所吃,当干部占上生产队边的都有三餐足食。A君家很多时候吃拌汤,饭吃罢了锅底刮干净,碗也舔干净。就这还有断顿的日子,苦日子怎么度过来的,实在不敢想象。

早晚两餐稀饭,有时稀饭里搭一些山芋等杂粮,或者以山芋等杂粮,中午是干饭。那时没有什么菜,吃肉只有等到逢年过节,而且还不能充量地吃。到了青黄不接的上半年连粥饭都困难了。

[免责声明]本文来源于网络,不代表本站立场,如转载内容涉及版权等问题,请联系邮箱:83115484@qq.com,我们会予以删除相关文章,保证您的权利。 转载请注明出处:http://www.kitchenconsultech.com/post/11044.html

分享:
扫描分享到社交APP