美容与健身哪个更重要？
美容与健康都很重要，但是相比之下还是健康更重要。爱美之心人皆有之，尤其在这个看脸的时代，美容不仅仅能满足自己对美的追求，还能让别人看着赏心悦目。然而就算再美没有一个健康的身体又有什么用呢，抓紧时间健身好好的享受美好的生活吧。
毋容置疑，健身更重要。
曾经出演鹿晗《重返20岁》电影的82岁老人王德顺，由于长期健身身材健硕，在北京国际时装国际周上大放异彩，气场碾压90后。美容是一时的美丽，健身是一世的魅力！
《人民的名义》这电视剧耳熟能详，非常之火。因为其中全是一些老戏骨，老戏骨们不光演技好，身材还非常棒呢？！就曾经与张国荣飚戏的张丰毅，如今70多了，每天一小时健身，在综艺玩拔河之类的游戏，从来不输年轻人。
还有扮演高育良的张志坚，60多岁了，身材比30的好多了。出演澡堂戏的时候，谁好看谁磕碜显而易见。所以啊，男人要想帅气到老，就得健身。健身不光能健康、身材好，还能让人气质瞬间提升。
而美容是做不到的，因为美容产品全部都是人工合成，即便材料再天然，也会给人的皮肤造成一定的伤害，而且一旦爱上化妆，终身上瘾。不是说不可化妆保养，但是要适当。小方始终认为，健康最重要。
说完男性说女性，女性保养自然也很重要，但适当的保养+习惯性健身才是健康、美丽最好的保障。女性因为健身而永远18岁的例子也很多。
健身，就是最好的美容。
***如你单单坚持美容，那么你会有靓丽的外表。
***如你单单坚持健身，那么你会有靓丽的身材。
健身，是一种由内之外的美。
既能美容的同时又能带来健康，还会节省出一笔买美容化妆的钱。
由此可见，健身比美容更重要。
当然，其实兼备的话受到的效果肯定更好。
化妆和从来都不化妆，哪个老的快？
大家都在纠结于彩妆产品对皮肤的伤害，却忘了什么样的女人化妆，什么样的女人不化妆呢？
化妆的女人，一般生活的还可以，注意自己的形象，每天的护肤结束后，防晒、粉底液、遮瑕、散粉、眼影、腮红、眉笔、口红等，哪样都缺不了，而且现在这些彩妆产品的价格并不便宜；能在彩妆上面花钱的女人，对护肤肯定也很看重，晚上睡觉前，不管多累都会去卸妆、洗脸、护肤，脸部清洁、水、精华、眼霜、面霜，三天两头还得做个面膜，什么补水的清洁的，这还没算去美容院，长久下来，化妆品对皮肤的伤害并没有多少。
反观不化妆的女人，大部分是家庭主妇或者家境一般、工作一般的，素面朝天，每天忙于生活，妥协于生活，你觉得她又会在护肤上面投入有多少呢，长久下来，不化妆的皮肤反而会变得差，显得老，这就跟我们有时候看到的视频中常年劳作的女人，二十多看着像四五十的一个道理。
我女生，但是很少化妆。从我的观察来看，化妆和从来不化妆的衰老程度区别不大，化妆少的到老了皮肤似乎比不化妆的皮肤质地略好一点。
年轻的时候，姑娘们的皮肤吹弹可破，个个都是水灵灵的。可是还是这不满意那不满意。都多多少少的化妆。老了，各种皱纹，晒斑，老人斑，搞得都不想照镜子了。这个时候真得化妆。把脸色提亮，才能打起12分精神！再把得体的衣服穿上，这样出门才有自信。至少别人看着你是干净利索人！
作为一个大老爷们儿也来说一说化妆的问题。可能是当局者迷，旁观者清吧，我站在男性的角度来分析一下，到底化妆与不化妆哪个老得快。
个人认为，老得快的一定是化妆的。因为在化妆的过程当中，要用到很多外来的一些用品，比如说粉底，遮瑕疵的一些东西，当然我对这方面不是很了解，但是这些东西可能会堵塞毛孔，会造成皮肤出现这样或者那样的问题，不然怎么会有专门的卸妆液呢？
化妆品当中的各种各样的东西残留在皮肤里面，肯定会造成皮肤失去光泽粗糙或者是长斑等等，这样的话还不如不化妆。化妆是表面看起来漂亮，实际上却破坏了皮肤，最后只能像驴粪蛋子一样，看起来光滑。
个人认为护肤品是非常必要的。因为护肤品是能够给皮肤营养元素，能够给皮肤补充水分，让皮肤维持靓丽或者是白皙娇嫩，护肤品是皮肤的营养物质，这是必不可少的。
再说说关于防晒。紫外线对于皮肤的伤害是非常大的。所以一年四季防晒非常的重要。防晒用品可以减少紫外线对于皮肤的伤害，是非常有用的。
女人要想看起来年轻，是需要内调加上外养的。所谓外养就是用一些护肤品，所谓内调就是要让自己的气血充盈，保护好自己的卵巢，让自己的卵巢功能足够强大，分泌足够多的雌激素，这样的女人看起来才会年轻。
如果女人是一棵树的话，那么卵巢就相当于这棵树的根，气血就相当于这棵树的养分和水分。这两者缺一不可，如果缺少了，这个时候可能就会干枯，就会失去了活力。
