本文目录一览：
- 1、情绪是什么,有什么作用?
- 2、什么是心理健康的情绪标准
- 3、什么是心理情绪健康
- 4、什么是“情绪”?
情绪是什么,有什么作用?
生存的工具 情绪是婴儿在掌握语言之前适应生存的重要心理工具，婴儿正是通过情绪与成人交往、表达自己的各种需要和要求。他们饿时、渴时就哭，吃饱了、舒服了就会笑。
情绪可以描述我们内心的状态 面对生活中出现的问题，有好有坏，正所谓：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。
生理作用：情绪会影响心率、血压、呼吸和消化等生理系统的运作。认知作用：情绪会影响个体的注意力、记忆和思考等认知过程。行为作用：情绪会影响个体的行为反应和社交行为。
第一种作用：情绪能激发你的行为。当某种特定情绪被激发后，人的身体会变得十分灵敏，充满警觉性。比如，当你特别害怕时，你的腿会不由自主地发抖。第二种作用：情绪能为你提供重要信息。
缺点： 干扰理性思考：强烈的情绪会影响我们的判断力并干扰我们做出理性决定的能力。 导致冲动行为：情绪有时会导致我们做出仓促的决定，之后我们会后悔。
什么是心理健康的情绪标准
健康的情绪是受自我调节和控制的。情绪健康的人，应是情绪的主人，可把消极的情绪转化为积极的情绪，也可把激情转化为冷静。
心理学中健康情绪的标准是：情出有因，表现得当，反应适度，情绪稳定。情出有因 对于一个情绪健康的人来说，他的一些情绪应激反应，往往是由一定的原因所引起的。
人的心理健康的情绪标准包括情绪的形成原因、持续时间、长期稳定状况等各个方面。 情绪有适当的形成原因：一定的事物引起相应的情绪是情绪健康的标志之一。
什么是心理情绪健康
1、心情愉快是情绪健康的重要标志。愉快表示人的身心活动的和谐与满意，是一个人的身心处于积极的健康状态。一个人经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，则可能是心理不健康的表现，要注意自我调节。
2、情绪稳定表明一个人的中枢神经系统活动处于相对的平衡状态，也反映了中枢神经系统活动的协调。一般来说，情绪反应开始时比较强烈，随着时间的推移，反应逐渐减弱。
3、心理学中健康情绪的标准是：情出有因，表现得当，反应适度，情绪稳定。情出有因 对于一个情绪健康的人来说，他的一些情绪应激反应，往往是由一定的原因所引起的。
4、它不仅包括心理活动的正常进行，还包括良好的适应能力和自我控制能力。心理健康是每个人都应该关注的重要问题，因为它直接影响到我们的生活质量和社会功能。
5、什么是心理健康？心理健康是指一个人在身体健康的基础上，具有良好的心理素养，能够健康地应付生活中的任何挑战和机遇，从而实现个人和社会生活的最大效益。
6、情绪健康 其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望；情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄；情绪反应与环境相适应。
什么是“情绪”?
1、情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对 *** 物的认知等复杂成分。 生物学定义 亦称情动。一般把情感中象愤怒、悲哀、恐惧等这种暂短地、急剧地发生的强烈的情感称为情绪。
2、情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
3、我国古代有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情说。但一般认为有四种基本情绪，即快乐、愤怒、恐惧和悲哀。（1）快乐 快乐是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。
4、情绪既是主观感受，又是客观生理反应，具有目的性，也是一种社会表达。情绪是多元的、复杂的综合事件。情绪构成理论认为，在情绪发生的时候，有五个基本元素必须在短时间内协调、同步地进行。
5、情绪是指人对认知内容的特殊态度，是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。它包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。
6、情绪状态是指在某种***或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、***和应激三种；心境；心境是指人比较平静而持久的情绪状态。
