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跑完步可以喝西洋参茶吗?
可是，茶有利尿的作用，这主要是因为茶汤中含有茶叶碱等嘌呤类化合物，临床试验结果认为，茶叶碱的利尿作用最大。所以，剧烈运动后，最好不要喝茶。
小腹赘肉较多的的人可喝普洱茶 原理：普洱茶是***用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。饮用方式：同时应保持一天喝5升，饭前一杯效果最佳。
服用之后能够很好的消除身体疲倦以及烦躁的情况，并且还能够大大的提高记忆力，日常生活中如果出现了失眠郁闷或者是记忆力下降甚至是老年痴呆的情况，都是可以服用西洋参的。
可增强机体免疫力，提高身体体力，对运动员及经常运动的人有显着效果。西洋参泡水喝可抑制癌细胞生长阻止细胞癌变，提高身体抵抗力。
吃完西洋参后多久可以喝茶 吃完西洋参后不能立即喝茶，茶会解西洋参的药性，应该在服用西洋参的两至三日之后才可以喝茶，一般西洋参可以在下午三点以后食用，每次3-6克即可，不可过多食用。
西洋参泡水不能喝浓茶一起用 很多人并不知道西洋参泡水是不可以喝浓茶的，主要是因为浓茶当中含有丰富的鞣酸，接触之后，很容易造成里边的营养成分破坏，为了保证西洋参营养吸收最好停止喝浓茶，中间最好间隔三天。
运动完后多长时间可以喝茶?
一般情况下，运动完后30分钟—1小时后才能喝茶。并且运动后饮用的茶叶的浓度不能过高。
剧烈运动后，不建议立即喝茶水，可以过十来分钟后再喝，此时有降温降暑的功效。指导意见不宜运动之后喝茶，一些女性会选择在健身之后喝大量的花茶，但其实茶具有利尿作用，不适合作为运动之后的水分补充。
运动完的20-30分钟后喝是最佳的，人刚运动完的这时候肌肉对水分和各种营养是最饥渴，最渴望的，所以在这段时间运动完补充是最佳的。
一般情况下，运动完后30分钟1小时后才能喝茶并且运动后饮用的茶叶的浓度不能过高运动后尤其是剧烈运动不要马上喝茶，尤其不能喝浓茶，虽然茶水具有很好的保健效果，但是，运动后喝茶会容易刺激肠胃，引起身体不适，不利于。
晚上做完运动后能喝茶吗
晚上做完运动后能喝茶吗 做完运动是不能喝茶的，原因如下： 运动完后身体处于一种发热的状态，茶是碱性的，与身体运动后的酸性不相适应，会产生轻微的化学反应； 茶中含有***，容易引起兴奋，会失眠。
可以喝。但要注意一定要小口喝，不要大口喝。大量出汗后如果单纯补水，并不能使流失的电解质、矿物质得到补充，而饮用运动饮料，才能获得全面的补充。
晚上跑步后不要喝茶。人在运动过后立刻饮茶水会对身体造成不良的影响。茶水在进入肠胃后不仅会带来负面影响，而且茶水会让人的铁元素随着汗的排出而流失体内。
一般情况下，运动完后30分钟—1小时后才能喝茶。并且运动后饮用的茶叶的浓度不能过高。
是可以喝茶的。运动后，人体需要补充水分以保持身体的水分平衡。茶水不仅可以补充身体所需的水分，而且还可以为身体提供其他的健康益处。
运动过后可以喝金银花茶吗?
1、可以的，首先，在训练前15分钟—30分钟左右，补足水分250—500毫升。
2、金银花茶：这种茶水有清热解毒的功效，金银花在药店都有售卖，建议购买野生的金银花，这样效果会比较好，但是肠胃不好，或者是寒凉体质的人还是不建议喝。
3、金盏花 治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮。此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。菩提花 可以减轻感冒、慢性失眠，更有助于治疗神经衰弱，降血压及防止动脉硬化。
4、骨质疏松是老年人骨质退化的结果，运动可以延缓这个退化过程。
大量运动完后能喝花茶吗?
1、剧烈运动后，不建议立即喝茶水，可以过十来分钟后再喝，此时有降温降暑的功效。指导意见不宜运动之后喝茶，一些女性会选择在健身之后喝大量的花茶，但其实茶具有利尿作用，不适合作为运动之后的水分补充。
2、不可以。剧烈运动后不要喝茶，尤其不能喝浓茶，运动后马上喝茶水，会给肠胃带来不利影响，因此而影响到身体健康。
3、是可以喝茶的。运动后，人体需要补充水分以保持身体的水分平衡。茶水不仅可以补充身体所需的水分，而且还可以为身体提供其他的健康益处。
4、运动完后30分钟—1小时后才能喝茶。并且运动后饮用的茶叶的浓度不能过高。
5、可以的，首先，在训练前15分钟—30分钟左右，补足水分250—500毫升。
