经络养生运动第五套,经络养生运动第五套口令

  1. 怎样对付“阳”,最好的方法你有吗?

怎样对付“阳”,最好方法你有吗?

1、非必要,不外出。

2、外出必须带口罩,并且是N95口罩。

3、佩戴口罩的方式一定要正确,否则防护作用等于零。

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4、除了上班和***购以外,尽可能居家。毕竟家里才是最安全的地方。

5、心里不要过度恐慌,病毒固然可怕,但更可怕的是心魔。

6、少串门,少走亲,也要拒绝别人来访的请求。

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7、外出时,不要去人多的地方,管住好奇心。

8、注意个人卫生勤洗手,最好使用洗手液或者肥皂。

9、多喝水,多休息,只有身体健康才能抵抗病毒的入侵。

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【1】心态要好,坦然面对一切。

【2】口罩常戴,且要佩戴正确。

【3】不要聚众,懂得保持距离。

【4】买东西时,用手机支付,而非现金。

【5】出门在外,不要乱摸,乱拿东西,更不要随意揉眼睛或挖鼻孔。

【6】推掉聚会,也不主动举办聚会。

【7】不要熬夜,否则免疫力容易下降。

【8】不要挑食,保持营养均衡。

【9】没事呆家,不轻易外出。

怎样对付“阳”?首先这种理念就是很无力的无奈的被动的应付心态。所有外在的预防,内在的预防,通过实践证明有一定效果,但是,被动举措。最好的方法就是找到病毒所在地,挖它的祖坟,否则病毒根源还在,会以变异方式传播。

正气内存,邪不可干。生命在于运动晨练呼吸,强化心肺功能促进血液循环,新陈代谢。食疗养生适合自己饮食起居规律化。补足气血按摩养生。疏通经络。通畅气血淋巴的正常运行。每天关注调理好吃喝拉撒睡舒服顺畅就好。

我爱人都阳康了,我还坚持没阳。这次疫情感觉好像积蓄已久的样子,说放开,一下都阳了。防护如医务人员,都几乎***中招。防护当然要搞,可目前状况,单靠防护怕是很难防住。那么阳了怎么办?才是我们应对的重点。

个人认为:这个病就是张仲景描述的伤寒症,让自己保持微微出汗,就不得,或得了也是无症状和轻症,张仲景的桂枝汤,大青龙汤,小青龙汤,甘草生姜汤,葛根汤,麻黄汤,无一不是发汗的方子,可见,发汗是治疗伤寒的根本,不管是啥病毒啥细菌,只要是因寒邪入体出现的病症,发汗就应当解之。

一旦出现嗓子干,身体发冷,头痛,身上痛,发烧,先熬一碗姜汤,个人的熬法:二两生姜,二两葱白,一头大蒜拍裂,加5片红参,9个大枣,大火急煮7—8分钟,倒出加一汤匙红糖,重点:加两包999感冒灵,趁热喝下。准备好温水备喝,擦拭出汗的毛巾,盖好被子发汗。汗出烧退,汗不出,建议换中药大青龙汤服用。

先把烧退下,然后的嗓子干就好对付了。

我个人的意见,症状出现就立即想办法消除症状,绝不让症状继续发展。把寒邪压在体表,用发汗,继续发汗,保持身体微汗的身体环境,把病毒抵御在体表之外。没阳的朋友,只要保持身体微汗的状态,得病的几率会很低,即使得了,也是轻症。最怕高烧后用冰块酒精物理降温,一旦***用这种物理降温的方法,个人猜测,十有八九会延长病期甚至成为重症。仅供参考。

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