大学生如何养生？
关于大学生养生这个问题我觉得有点为时过早，大学还是一个努力学习科学知识的时期，还一无所成就想到养生我都不敢想你将来走上社会怎么生活，是靠啃老还是讨饭，在国外大学比初中，高中都重要，考试不合格根本拿不到毕业证书，中国人只要考上大学就放松了，反正四年混完就毕业了，不知道自己的父母为了你的学费和生活费在操劳，老子不知道儿子有多大本事，儿子不知道老子有多大家当。
1.多喝水，跑步健身，少吃零食，最主要的一个问题是不要熬夜，不要熬夜~
2.人们经常说：每天吃一个苹果，可以不用看医生。所以多吃水果。
3.饭后走一走，可以活九十九。
4.不要经常在宿舍床上躺着……
5.没事，多读书。
夜跑啊。既锻炼身体又能减肥，一举两得啊。大学的时候我每天晚上上完课八点准时校园内夜跑，从开始坚持半个小时到一个小时。每次开跑前都是一场很长的心理战，不过跑完下来，整个人感觉都不一样贵在坚持。夜跑过程中，有很多同学说要和我一起跑，可是没几个能坚持下来，自己一直都是不下雨就坚持跑，然后养成不夜跑就浑身不舒服的习惯。往事历历在目，特别是冬天的时候，校园里都看不到人，而我依旧在奔跑，那感觉叫一个爽啊。除此之外，喝茶，各种茶叶大合集，红茶，绿茶，玫瑰，菊花，枸杞，感觉要把身体内各个器官补一遍。其实不管那种养生，锻炼方式贵在坚持。记得刚上大学哪会儿会长好多痘痘，曾经一度以为自己会毁容了。然后就泡各种茶养生，和跑步，排毒，最后痘痘就好了。这是亲身实例。想祛痘跑步出汗，喝茶养生，真的有效。
最基础也是最重要的：按时吃饭，按时睡觉。这点看起来简单，但是在大学里做到还真不容易。我们宿舍一共4个人，有两个几乎是不吃早餐的，而饭堂就在我们那栋宿舍楼下。为啥不吃？因为起得晚啊！起得晚，可想而知晚上睡得也晚。晚睡跟不吃早餐对我的健康都是非常不好的，所以我认为在大学里如果要养身，首先就是要有个好的作息。
再然后就是适当的做一些运动，打球，散步，练瑜伽啊！运动贵在坚持，希望大家都有个棒棒的身体🤗
大学生活就要考虑养生？
我不是医生，所以不能以专业的角度回答这个问题，同时，我们都知道，读书是为了更好的生活，身体是用来享受生活的，所以你说的问题对极了。
最好的养生是适度的运动，规律的作息时间，以及开朗乐观的心态。
纯属纸上谈兵
大学生每天玩手机、电脑，如何养身才好？
我在网上看到一个很有趣的话题，***如每天给你50块钱让你一天到晚不碰手机，你愿意吗？这个问题很值得深思，相信很多人都会说自己能做到，可扪心自问，你能坚持多久呢，现在手机电脑在我们的生活中必不可少，玩游戏可以，但要适度，回想我大学的四年时光，好像也是在和手机电脑中度过，我有好多同学都得了手机病，电脑病，在这我还是想呼吁大家，周末的时候可以放下手机电脑，去登登山，玩玩水，来感受一下春天即将到来的暖意！
现在的时代离不开手机 电脑 互联网，不管是大学生还是我们上班族，都要适度的玩玩电脑和手机，不要沉迷当中，这两者的伤害对身体是比较大的！首先我们要学会运动，增强自己的体质！
每天玩手机电脑主要对视力影响较大，还会降低人的抵抗力，使身体体质下降，容易生病。
作为大学生，有一个健康的身体尤为重要。给每天玩手机电脑的大学生提个醒：
1、课余时间多参加体育锻炼。大学生活[_a***_]中学生活那样安排得紧凑，相对宽松。学生早晨应该坚持早起，跑步打球什么的，一定要坚持每天都参加，最好有半小时以上。每个人都有惰性，为了防止自己懒惰，可以几个人组织个团队，相互监督。晚上也要留出时间来锻炼1小时左右，跳舞什么的都行。
2、适当参加学院，年级，系里组织的各种团体组织。这不仅能锻炼一个人的各种能力，也可以分散下注意力，少玩手机电脑。各种组伿的活动也能帮你提高身体体质。
3、在玩手机电脑时，也要注意不能长时间玩。玩了近1小时，应该适当活动下，走几步，看着远方等。
4、不能长期熬夜玩手机电脑。
