抑郁症需要看心理医生吗，自己能不能自疗？
提起抑郁证这个问题自己能控制，，自已知道把一些烦脑的事惰乙释怀，但是因.某些事情正需要的处境也会激发你心里忽然间自己会想着发出正能量.，漫漫地抑郁←也会消失，这是我二十多年前生与死战争.的经厉，在哪时，由于孩子多还有双包胎正需要钱给我的心里的压力好象一块大石头，不能在说了，/提起往事，心里久久不能平静，我已经释怀，我向大家说一句大实话，坎坷的路程也能让人走上抑郁，坎坷r路程也崧让人走出抑郁，，现在我家人小孩爷还是哪么偏向于三个女儿，因为老人有退休金，三个女儿把他偷走放在河方，让我背上不孝顺的吗名，但是由干邻局们对我.的信任，孩子对我的需要，合方面给我的勇气，我经常想，我要坚强，我要努力，因为别人/的自私，永远/不会和她们争，争什么，不如把时阃让我把自已4的桩稼管理好多收获才是自已的本领呢！.抑郁本来自己给自已造/成的，自已越努力，不要把别人为难自已的事当回事，把精力都用到自己能做的事惰上，越干越有劲，自然而然的都战胜了抑郁。我的惑觉并不可怕，可怕.的是自已没有信心。
回答:抑郁症按理肯定要看医生及心理医生。自己治疗肯定好，对这种病也是有点耐性才行。因这病基本上是女性(产妇)得多。原因应是生活、工作以及多种因素组成，形或了压力，压抑就造成了人的心情混乱，心情不平衡。把一些小亊变成大事，造就了人抑郁，不开朗，闷闷不乐。要解开这种心情，能换下环境，或到外面走走，看看外面世界，多与人交流，交心。另外配合看医生治疗更好
这个问题我是这样认为的，你得了抑郁症是不能看心理医生的在你早期还没有达到抑郁症的程度只是刚刚开始想不同，那么到心理门诊看心理医生，把自己的想法不开心的事情说出来，心里医生会根据你的病情测试一下你是否已达到了早期抑郁症的程度，因而人一开始发这个病是从某一件事情上人不开心想不通晚上睡不觉上班做工作顺序颠倒，这个就是早期人不开心还没有达到早期抑郁症。大多数人遇到事不开心不会就看心理门诊，100个人当中只6个人想不过来过一段时间3个人想过来了还有三个人想不过来他们得了抑郁症，抑郁症分轻，中，重，三个级别从轻度开始人们会忘记自己是抑郁症病人不吃药不看病认为自己的病好了，其实没有好只是***想，一旦遇到不开心的事马上会迸发出来，这个时候医生确论抑郁症程度中度抑郁症，医生会劝告病人不要善自停药减药，每一个人的抑郁症程度不同他们会根据自己的状况努力改善自己的病情，这个病等于人生了感冒只要看医生坚持服药没事发生不看病不吃药病情会达到重度抑郁症会产生幻想，最严重***了结自己的一生。告诫人们抑郁症是小病不看病不吃药最终会重度抑郁症成为不治之症把自己的生命了结。
抑郁症需要看心理医生吗？需要！自己能不能自疗，也许能，但自疗的过程同时也是延误治疗最佳时机的过程，如果自疗不成功，就等于拱手放弃了完全摆脱抑郁症的机会。
抑郁症的性质决定了最佳的治疗方法，也是一些患者和家属一直忽视的地方。
为什么这么说，因为总有一些人会抱有侥幸心理，问类似题主一样的问题，“通过自己努力能不能好？自己想开点能不能恢复？”，回答这样问题的次数说明了一件事——很大一部分人，即使确认了自己患抑郁症，但仍不想去医院治疗，希望通过自我调整（包括散心、饮食、旅游、访友、中医等）恢复到患病前的程度。这样的想法确实有几率，因为抑郁症患者在不接受治疗的情况下确实有很小的几率能够完全自愈，但这样几率，怎么说，大海捞针？九牛一毛？
说了自愈的可行性（实在不高，甚至是奢望），再来说一说抑郁症的治疗时机。抑郁症在医学上是一种慢性致残性精神疾病，慢性迁延难于的病程是会将疾病本身推向不可逆的认知功能损害过程的，这也是抑郁症之所以称之为致残性疾病的主要原因。而首次系统治疗可以说是抑郁症患者最佳的治疗时机，据医学上的统计，抑郁症患者在接受足剂量足疗程的系统治疗后，起码有50%的患者今后不会再复发。
我的观点已经显而易见了，因为想调整，想自愈，而长期得不到应有的医学治疗，只能让抑郁症状越来越严重，甚至到了无法改变的地步。
抑郁症患者究竟应该怎么做？
努力对别人谈及你自己的问题，或花些时间和你的密友或家属在一起，也许不愿见每个人，但是***如你不逃避这些，你将感到更好些
- 努力减少刺激性食物的摄入量，如咖啡、茶和一些含***的苏打饮料，因为它们能使你感到更多的焦虑
- 尽可能避免应激性的场景
- 放松你自己：你正患有医学疾病，一旦这种疾病有效地得到治疗，你将感到行动恢复如常；如果想得到关于抑郁症更多的信息，可与医生联系，也有一些书籍可帮助你更好地了解该病
只有了解自己的疾病，减少对于疾病的恐惧，才能帮助你最终战胜抑郁症，回归正常的生活轨迹。在这之前，请一定不要放弃，加油！
