心理健康《情绪变变变》

  1. 怎么克服懒惰、不想工作的心理?

怎么克服懒惰、不想工作心理

懒惰,是我们成功路上最大的绊脚石。

我想我们每个人都不可避免的有偷懒、怠惰的时候。那么我们怎么避免懒惰呢?

动机是由目标或对象引导、激发、和维持个体生活的一种内在心理过程或内部动力。

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我们做事总要有一定的目标,或是写完这一课的作业,或是完成老板交代的任务,动机则是引导我们行动以达成目标的一个心理过程,没有动机我们就不能达成目标。

那么动机和我们的行为效率有什么关系呢?

心理学家耶克斯和多德森的研究表明:在难度大的任务中,较低的动机水平有利于任务的完成;在难度较小的任务中,较高的动机则效率更高

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我们懒惰的原因,通常是认为目标过于简单,自己懒得处理,或是目标过于困难,自己肯定处理不了。

合适的动机水平有助于我们任务的完成,这样子我们就不会去偷懒啦。

意志是个体有意识的支配、调节行为,通过克服困难以实现预定目的的心理过程。

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摆脱懒惰必然要有意志的参与,受我们意志支配的行为称为意志行动。那么意志行动的过程包括什么呢?

感谢邀请。

你这么一个问题,看起来简单,我却看到了你的内心冲突,看到了你的不容易。

你说要克服懒惰,似乎给了自己一个“懒惰”的评价,给自己贴了一个标签。请你平心静气的想一想,任何时候,任何环境,你都是一个懒惰的人吗?当你说克服懒惰的时候,又似乎给自己了一个要求,我不应该懒惰,我应该勤快,这样是不是真的应该呢?

你说不想工作,我倒是很好奇,一个月薪6K的轻松工作你都辞了,那不想工作的背后是什么呢?不愿意早起?不愿意跟人打交道?不愿意早上堵车晚上堵车还是早晚挤公交?不愿意看领导脸色?等等等等。找到真正不想去工作,你所害怕或者恐惧的那个原因,也许是能够让自己去工作的第一步。

以上,请参考。

其实这几天我也有这种感觉,不想工作,想休息一下。心累

如果你真的每天特别忙,特别累,那可以适当的休息一下,就让自己适当懒惰一下,也不是个大问题。

如果你每天都想偷懒,不想工作,那就不合适了,。首先,打起精神来,让自己充满朝气进入工作状态。其次,当自己我不想工作的时候,告诉自己在好好工作一会,慢慢地一点一点时间加长。然后,今天如果很努力很认真地工作了,那就奖励一下自己。我相信,只要努力工作,你就会有收获,有了收获就更有劲了。

我曾经放纵了自己一段时间,那段时间,我不上班,每天在家吃,睡,玩,或者出去旅游。慢慢的,我整个人都变的懒散了,越来越懒,而且有时候都能在家宅一天不出门。后来慢慢意识到这个问题,不能在家呆了,不然会把自己废了,后来我又出去工作了。

如果你也是和我上述的情况一样,那你需要出去找一份工作了,只有你接近人群,和外人打交道,看别人怎么努力。你才有动力,去让自己也努力。

如果你一直在工作,但是对于工作热情度不高,那需要调整调整你的心态,是不是这份工作自己不喜欢,不然换一个自己喜欢的,只有自己喜欢的,你才有动力去工作。

懒惰是日常生活中较为常见的一种心理现象,其主要特征是在自立,自信,自主方面发展不成熟,遇事犹豫不决,缺乏自信,很难单独进行自己的***或做自己的事,经常需要他人的帮助和指导,甚至需要他人为自己做出决策或指出方向.


现在很多人都普遍的存“懒”这样的问题吧!很多人会有觉得自己干什么都提不起兴趣来,不管干什么也就是开了个头,或者还没开头就再也没有动力,其实真不是能力不行,就是真的“懒”,总觉得太麻烦而不做。其实不去做怎么能知道你不行呢,去做了不一定有最好的结果,但也不代表就一定没有收获吧!

这种心理可不是什么好事,那么怎样才能战胜它呢?

1.树立信心,突破和认识自我,扬长避短。重新定位自己,保持好的一面,逐步改变自己所存在的缺点,使缺点变成优点。

2.制定生活***。罗列生活琐事,按***行事,把生活的每一件事打理得井井有条,养成勤劳的好习惯

3.制定生活和时间规律。重新调整生物钟,尽量早睡早起,坚持运动,战胜懒惰心理。

4.坚持做家务。要战胜懒惰心理,从小事做起。

5.坚持。唯有坚持才能彻底摆脱懒惰心理

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