情绪对我们的影响有如下：情绪对人体身体和心理产生的影响是很大的，我们平常的行为和生活质量都会受到我们日常情绪变化的影响。在不同情境下，情绪会对个体产生不同的影响。身体影响 情绪对身体健康有着深刻的影响。
积极作用：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。消极作用：情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
负面情绪可能会对我们产生许多负面影响，包括但不限于以下几点：心理健康问题：长期的负面情绪可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题。身体健康问题：负面情绪与许多身体健康问题有关，包括心脏病、免疫系统紊乱等。
“情绪”就像人的影子一样每天与人相随，我们在日常的工作、学习和生活中时时刻刻都体验到它的存在，给我们的心理和生理上带来的变化。
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