运动健身后适合喝什么茶？
运动健身后出汗后，由于水分的流失，很多人第一件要做的事情就是喝水补充水分，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉。此时，小编给您的建议是：薄荷茶水是最佳选择。 薄荷水有冰凉清爽的感觉，少量薄荷水更能带来一大杯水的消除口渴感觉的效果。夏季健身后喝上几口薄荷水是最不错的安排。 而中医上讲薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝上薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。如果再在薄荷里加入红茶，健身后喝薄荷茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。 薄荷在药店或超市都能方便地买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。
茶π跑完步可以喝吗？
不可以
运动后不要立即喝茶,让身体缓冲,然后喝一些盐水补充水是明智的选择。即使不是茶,跑完步之后也不能喝太多的水,因为大量的水会在胃吸收后进入血液,增加血液循环的负担,造成心脏压力。茶叶含有***容易引起兴奋,也会加重心脏负担。
茶是碱性的,与身体运动后的酸性不相适应。人的身体运动后会发热,体内水分也大量流失,需要补充大量的水分,但是茶是利尿的,不合适。
各位爱健身的大神们运动之后喝什么运动饮料好？
谢谢邀请！
01薄荷水
薄荷在超市或者是小卖部都有买的。运动之前泡好薄荷水，运动时带上一瓶在身边。喝完之后非常解乏，从里到外都轻松自在。
02
巧克力奶
据相关研究，巧克力奶富含钙元素，及低含量的钠元素和糖分，能够帮助正在恢复体能的运动者保留水分和恢复能量。
03
矿物质水
选择矿物质等瓶装水，可以补充人体的微量元素。尤其是在运动健身之后，更可以补充运动流失的微量元素。同时也可以解渴。
04
您好，我是魏爱华医生。感谢邀请~
对于运动后喝什么饮料的问题，给出你一下几条建议：
①健身后大量饮水是不健康的。应在健身过程中及时补水、少次多量，因为水在被和下后需要20-30分钟的时间才会被身体吸收。另外，切不可大口大口的快速饮用，尤其是冰水。
②应首选矿泉水或添加剂较少的运动饮料。因为在运动中，人体会大量出汗带走我们的水分、电解质等，若不及时补充会造成身体不适。在这里我们需要注意若你不是超负荷运动，最好还是选择矿泉水，因为运动饮料中大都含有较多的糖、钠这对正常人来说都是日常需要控量摄入的。
③《中国居民膳食指南》针对咱们中国人的建议是1500-1700ml/天，也就是说保持8-9杯水。
祝你坚持健身拥有强健体魄~
黄芪和什么茶搭配最好呢？
我认为黄芪是中药，茶是饮品之一，为何要两种不同的东西来搭配啊？茶配上中药的味道，到底是让我们喝中药还是拼茶香，两种东西根本就是不搭啊！
我强烈的认为，如果上火了，您需要快速败火，去火，你去看中医，黄芪或许是好的中药材，熬成中药汤，坚持喝几副，达到药到病除的作用。
而茶是一种饮品，茶道又是中国的传统文化，随便什么茶搭配了黄芪，这还叫品茶么，有些不伦不类了！
所以，我想说，想要达到治病的疗效去看中医，喝药汤；想要解渴，喝茶，还是不搭配的好!
作为问题黄芪和什么茶搭配最合适，多数人都会有这样的疑问，黄芪和茶之间会有联系吗？黄芪属于补气药，茶叶不是解药吗？黄芪与茶一起喝那还有效果吗？下面就有我跟大家浅谈一下黄芪与茶的关系
●茶：味苦性偏凉，根据其苦凉之性判断能泄火能坚阴，另一种性大多数人都有过亲身体会，那就是初次喝茶的人都会有的一种体会“夜间失眠”，这说明茶还有另一种作用那就是行上而清窍；
●黄芪：有补中益气 固表敛汗 托毒生肌 利水等作用临床多用于气虚之证，较为常见的就是自汗盗汗及内脏下垂等。那充分说明作为黄芪治疗自汗盗汗说明患者是气虚。
●临床上有时间经常可以遇到这样的人，你比如说某位患者来说大夫我感冒了你给我打个针吧或者说你给我开点感冒药吧，你问他什么症状啊？这时患者的回答是“流清鼻涕就像流眼泪那样一滴滴的没完没了，有时头痛或者老想睡觉还睡不着，总之老难受了”，像这种情况不知道的人就认为是感冒了，作为我们大夫有时间也会经常误诊为感冒；然后当你再次问他发病的时间时，有的患者会回答到“哎呀快别说了我有时间啊一天感冒两次，就是早上一次傍晚一次”，这时相信大多数人会问为什么早上和傍晚呢，这里我给大家做一点分享，在每年的早春和晚秋是季节交换的时间，同时呢昼夜温差较大，也是过敏性鼻炎发病的时间，你看看一不小心说漏嘴了，对像这样的一类人群就是“过敏性鼻炎”。
●上面这一段就是我今天回答的重点：黄芪与茶搭配可以预防和治疗过敏性鼻炎，至于与什么茶搭配可以根据自己的口味。
●赘述一段话，黄芪与茶搭配是我在治疗过敏性鼻炎中的一点心得，但治疗过敏性鼻炎在此基础上需要加入其它药物才能达到事半功倍，所以建议此类人群不要随意乱用，就像现在有许多人听说公英治胃病，菊花治眼病，哪哪开了按摩店专治啥啥病啊，***哪哪穴位可以治疗啥啥病啊等等一路跟风啊，到最后结果呢是得不偿失啊，钱花上了病没治好，所以治病需要找正规或专业大夫治疗，不要随意乱用，当今中医的这些好东西乱整不知整瞎了多少。
●好了今天的回答不知您能否满意，言语过激之处请读者朋友见谅！
黄芪这种中药不可以和茶叶一起泡水喝，因为黄芪最重要的功能就是补气，适合气虚的患者服用，可以起到良好的补益脾气的效果。
而在服用黄芪的同时，喝茶会影响其补气的功效。除了不能和茶叶一起泡以外，在服用黄芪的[_a***_]还不可以吃刺激性的食物，生冷油腻的食物，还有像萝卜之类的泄气食物都是不可以吃的，所以在喝黄芪的时候一定要注意问好医生，也不要自己随便的去乱搭配，容易影响黄芪效果。平时也可以喝黄芪配枸杞或者是红枣来喝，对补气是非常不错的。
谢谢邀请！
让我们学习一下黄芪和茶
黄芪，味甘，性微温；归脾、肺经。
主要功用：补气升阳，固表止汗，利水消肿，生津养血，行滞通痹，托毒排脓，敛疮生肌。
临床主治：用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、脏器下垂、疮口久不愈合等。
茶：茶方简史从历史上看，最早记载茶的药用方剂的是三国时期，自唐宋以来，有关茶的药用方剂有很大发展。在宋代《和剂局方》与《太平圣惠方》和明代《普济方》等中医巨著中，都有“药茶”的专篇。在《太平圣惠方》第***卷，有《药茶诸方》，共列8方。其中，有茶叶者4方，最著名的是川芎茶调散，现在临床常有应用。
可见，茶融入中药配伍行列已久，但都属于绿茶。但茶文化源远流长，现分红茶、绿茶、白茶、黑茶等等，性味差异，所以现在要想和中药配伍，需根据个人情况进行选择，不可自行盲目搭配，以免适得其反！
谢邀请。我们这属内蒙古半农半牧区，大概受蒙民的生话习惯的影响，喝茶的很多。我是茶民中的一员。
我喝茶红茶居多，大红袍、金骏眉、正山小种几种茶换着喝，但绝不搭配其它东西，一混搭就失去了茶叶原有的香气。
夏季有时喝一些茉莉花茶，同样是纯茶。黄芪是中草药，为什么要搭配茶叶呢？单独用不好吗？弄得茶没茶香，药没药味，我真的觉得奇怪。
萝卜***各有所爱，我也见到有的人茶叶、大枣、枸杞还有不知什么饮片泡在一个玻璃杯里，喝的有滋有味，但不知是否好喝。至于题主所问黄芪与什么茶搭配我还真不了解，只知道要品茶就不能放其它东西，失去了茶叶本身的作用。
