冬季养生 饮食

  1. 冬天喝什么茶好?

冬天什么茶好?

冬季喝什么茶好,要从茶的分类和每个人体质出发。

中国茶按发酵度分为六大类,绿茶白茶,黄茶,乌龙茶,红茶,黑茶。目前全世界对绿茶的研究较多,因为它是零发酵,更多保存了茶叶营养物质,比方茶多酚,儿茶素等,有研究表明,每日饮绿茶12g,可以降低癌症的发病风险。绿茶的品种很多,除了我们熟知的龙井,毛尖,还有六安瓜片,太平猴魁等,但对于胃肠道虚弱的老人,小孩不建议大量饮用绿茶,含有的***等成分会引起胃部不适。

白茶和黄茶都是10%的发酵度,老白茶是有一定的保健功效,”一年是茶,三年是药,七年是宝”说的就是白茶,白茶包括白毫银针,白牡丹,寿梅等品种,可以在感冒季节,多饮老白茶,效果不错。

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乌龙茶的发酵度在50%~70%,我国武夷山的岩茶,台湾高山茶,广东的单丛都是乌龙茶的品种,乌龙茶的香气醇厚,入口留香,有消脂功效,适宜减重人群饮用。大红袍,铁观音,东方美人,凤凰单丛,水仙,肉桂都属乌龙茶,比较适合冬季饮用。

红茶是全发酵茶,也是全世界销量较高的茶,我国是红茶的发源地,正山小种,金俊眉,祁红,滇红等都是红茶的优良品种,红茶也同样具有降低癌症发病风险的作用,而且不分人群,老少皆宜。冬季一杯暖红茶是雪天的最佳搭档。

黑茶的制作加工,包括原料都较粗糙,大叶种茶树,古树居多,在一定程度上也保留了茶叶的营养物质,普洱茶是黑茶的一种。普洱茶本身又分为生普与熟普,熟普是微生物后发酵茶,适合存放,年份越久味道越香,价格越贵。

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谢谢邀请!

冬天喝啥茶好?答曰,当然是红茶了!红茶富含咖啡碱,矿物质,维生素A,红萝卜素等各种营养物质。可促进神经系统兴奋,起到提神,利尿,消除疲劳,增强记忆力的作用。

另外,红茶性温,属热性茶,冬天喝能温脾暖胃,预防湿寒;红茶还富含钾,钙,磷等微量元素,因此冬天常喝红茶还有利于骨骼强健,身体健康

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当然了,冬天喝普洱茶,砖茶其实也不错,可依个人喜好选择本人在此不在赘述,

朋友们,你们的观点又是什么,可在此晒晒。欢迎留言,欢迎讨论,谢谢了!


冬天,我这个喝茶的有自己的体会o冷了最好少喝绿茶,绿茶是生茶,喝到胃里有生冷的感觉,重者″跑厕所″当然也有习惯了的,杭州龙井很出名,可龙井是绿茶,杭州人习惯喝龙井茶,而我们北方却不善冷天喝绿茶。

我的经验还是冬天喝茉莉花茶,后来南方茶商贩来的红茶落户北方,但我喝起来没味道但冷了,少喝红茶多喝茉莉花茶为了,普洱茶是熟茶,我还的少,总感觉不如喝茉莉花茶为好,普洱总觉得没味道,当然喝红茶、普洱茶者不在少数。但一个人一个胃口,众说纷云,都没错,大家各述已见吧。回答没毕.

春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。这16个字很好的诠释了什么季节喝什么样的茶,现在,有越来越多的人开始喜欢喝茶,冬季了,应该开始喝红茶了。可能不懂的人都要开始问,红茶是什么茶?额,难道是冰红茶?(流汗)

红茶是属于全发酵的茶,茶鲜叶在加工的过程中经过氧化形成了一些红色的氧化聚合物,冲泡水之后形成红色的茶汤,故而红茶就是这样来的。冲泡红茶的时候要用刚刚烧开的沸水,并要用杯盖盖上,免得香味都被释放出来了。红茶一般适合体寒、肠胃功能不好和心血管疾病患者;并且红茶有利尿的作用,所以,上火的人喝红茶也是可以的,可以帮助消除火气的作用;红茶内还含有丰富的锰元素,所以经常喝一点对骨骼的健康也是有帮助的。而且经常喝也可以预防中风、和心脏病哦!

不过红茶虽然很好,但也不是所有人都可以喝的,发烧的人、肝脏功能不好者不宜喝红茶;孕妇和还在哺乳期的妇女不能喝,特别是浓红茶;喝酒、贫血的人也是不能喝红茶的。

目前,红茶有小种红茶、工夫红茶和红碎茶这三大类 ,其中功夫茶里面有名的是祁门红茶,她冲泡后香味比较持久,在国际上还有一个专业名字“祁门香”,可见其香味的特别。小种红茶里面就属武夷山桐木村及其周边地区了,这里大多***用传统***摘方式并制作,茶香四溢,有一种独特的松茗香和桂圆干香;红萃茶在全国各地都有茶园,这个还真的是不知道哪里的好咧?知道的朋友可以留言告诉我一下啦~~~~

谢谢邀请,中国茶文化起始于唐朝至今已经深入千家万户,也是经过千百年来的传承,可以说世界上的任何国家起源地都没有中国的早,如果你出门探亲访友,亲朋招待你的首选第一 就是一杯茶,让我们在相互之间产生了一种亲切感, 全国因地域的不同,各地所种植的茶树和***摘方法也有所不同,别地不说 就拿我们江南为例,其***摘和制作是极其细微和精致的,大家可能有所不知,浙江,安微,江西是产绿茶大省,江苏,福建是以产花茶为主,这几个地段的茶叶就全国来说 质量最佳,无可厚非,回到主题 冬天适合喝点什么茶? 如果你待客招朋,那么就用绿茶,

一杯渗着浓浓茶叶香的露汁让你回味无穷,如果你不喜欢茶酸醇 也可尝试下红茶的味道,红茶是经过绿茶发酵而成,露汁红润而带有甜味,绿 红两种茶叶的功效我就不说了,说到这小编来了茶瘾 拿起茶壶 放上宜兴红茶或祁门红茶再加二朵玫瑰花,彻上一壶慢慢品味,那个茶味我就不说了 谢谢你的阅读 谢谢 !!!


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