肠息肉患者在饮食方面要注意些什么？
肠息肉是在肠道粘膜长出来的异常增生的组织，正常人体细胞的增殖一般具有有序分裂和有数量限制的特点，异常增生的细胞没有这样的特点，因此息肉有发生恶变的可能性，让人们很讨厌它。
肠道息肉多发生在结肠和直肠部位，也就是大肠长息肉的概率高，而小肠长息肉的时候比较少。
肠息肉主要分为两种：一种是炎症性的息肉，由于炎症的发生而出现息肉，炎症性的息肉会在炎症治愈后消失，危险性比较低；另外一种常见的肠息肉是腺瘤***肉，危险性比较大，有发展成恶性肿瘤的可能，需要格外注意。
1.肉食吃得过多：吃过多的肉食跟息肉有一定关系，尤其红肉类。
红肉含有较多的饱和脂肪，进入人体后不容易被代谢，易诱发动脉粥样硬化等疾病，因此红肉被世界卫生组织确定为二类致癌性食物，不易多吃，一般建议红肉每周食用量不易超过2公斤。
肉类食物没有纤维素，属于精细食物，吃过多的肉食不利于肠道的蠕动，比较容易形成便秘等肠道问题，对肠道健康没有好处。
2.辛辣刺激性食物：常吃辛辣刺激性食物，容易对肠道产生强烈的刺激，可能使肠道发生炎症等病变，也增加了长息肉的风险。
生活中我们都曾体验过，偶尔吃了辛辣刺激性食物，如辣椒吃得过多，大便时很痛苦的感觉，也容易诱发痔疮的发作。
高盐高脂肪食物，还有辛辣刺激的，油炸食品，另外红肉要少摄入。比如咸菜，腌肉，咸鱼，各种烧烤等等。以上这些都是容易导致息肉恶化癌变的食物，一般出现肠息肉到癌变大概有十年左右的时间，所以发现息肉得早做处理。多吃含膳食纤维高的食物，比如水果，蔬菜等素食。流行病学显示，欧美等西方饮食的人群，结肠癌的发病率比较高。
肠息肉是个“癌变的***”，不仅会“传染”，还像“韭菜”以上割完一茬又以茬，直切不治可不行，而谈到“治”肠息肉最重要的饮食问题就是“治”的重点。很多人患有肠息肉但不自知，特别是中老年人在体检中发现率还挺高。
其实肠息肉并非“肉”，而是突出于肠道黏膜表面的上皮组织。它们通常静静地在我们的肠道中“生根发芽”，不捣乱也不作妖，所以绝大多数人有肠息肉也不会有什么症状。不过这家伙的存在始终是个祸患，它潜伏在肠道里慢慢长大，等待“黑化”后爆发，所谓的“黑化”其实就是癌变。
我们常听说肠息肉是“癌变的***”，但是并非所有的肠息肉都会癌变。肠息肉分为两大类：一类是肿瘤***肉，主要是腺瘤***肉和息肉病，癌变几率大；另一类是非肿瘤***肉，主要是炎***肉、增生***肉和幼年***肉，癌变几率小。虽然肠息肉跟肠癌是两码事，但腺瘤***肉是公认的癌前病变。有研究表明。90%以上的结肠癌来自结肠腺瘤，而肠息肉2/3都是腺瘤，所以肠息肉是名副其实的“癌症的***”。
这里的“传染”到不是他真的会传染的意思，是因为肠息肉一发现就是一窝，因为肠息肉有遗传因素，家族性腺瘤***肉无论是新发的，还是有家族史的他们的子孙后代都有50％的可能通过遗传而携带突变的基因，从而出现息肉。
另一个原因得从饮食的角度来说，一个人有肠息肉问题很大原因与饮食因素有关，一个人的饮食习惯往往与其家庭有关，一家人在一起吃饭就容易培养出同样的饮食习惯。所以说这“传染性”更多的是容易导致肠息肉的饮食习惯的传染。通常来说长期高糖、低膳食纤维、高脂肪的饮食肠息肉的发生率更好。
除此外，还有一“传染”因素也与肠息肉有关，那就是不运动久坐、抽烟、喝酒、熬夜的习惯，通常一个人有这些习惯那个这个家庭普遍会有这些习惯。而这些习惯也是让肠息肉发生率增加的主要原因。
