养生堂维c怎么吃？
一般是饭后半小时吃，人体吸收最好，人体食用的食物基本上已经促消化了，人体消耗也得到了充分的补充。这个时候食用维生素是比较理想的，吃进去的维生素会在小肠停留比较长的时间，吸收进去基本都是补充人体维生素的不足。
养生堂维生素e含量是多少？
1 养生堂维生素E含量为每粒500毫克。
2 维生素E为一种脂溶性维生素，具备丰富的抗氧化作用，能够帮助维持细胞膜的完整性，促进细胞的生长和发育，降低血管内的胆固醇沉积等。
养生堂维生素E每粒含有500毫克，能够充分满足人体对维生素E的摄入需求。
3 另外，在日常饮食中也应该适量摄入富含维生素E的食物，如花生、杏仁、葵花籽油、菠菜等。
同时，要注意合理饮食、适当运动和保持心情舒畅等，维持身心健康。
汤臣倍健b族和养生堂b族哪个好？
汤臣倍健好
养生堂和汤臣倍健这两个牌子在保健品行业都有一定的名气，只是汤臣倍健知名度更高，生产的维生素C、蛋白质粉等营养保健品在国内都有不错的销量和口碑。而养生堂名气要比汤臣倍健差一些，而且养生堂更出色的产品是维生素E
汤臣倍健的好。
他家的按人群进行分类补充维生素矿物质，更有针对性、更个性化、配比更合理。每个年龄段人群都有补充相应维生素矿物质的需求，而国内相应人群可能有不同程度的维生素矿物质摄入不足的问题，维生素和矿物质的缺乏最为严重也最容易被忽略。
汤臣倍健B族比养生堂B族好。
原因是汤臣倍健B族的产品相对来说更为专业，更注重有效成分和剂量的搭配，而且包装也更为严谨。
养生堂B族的产品则主打天然、温和等卖点，在B族成分比例不够合理的情况下，效果可能并不如预期。
至于内容延伸，建议选择B族维生素产品时，不仅要看产品的口碑和成分，还要结合自己的身体状况和饮食习惯，选择适合自己的类型。
另外，注意产品的生产日期和保质期，以免因为过期而失去有效性。
为何许多人都说红楼梦宁国府很淫乱，具体有哪些表现？
柳湘莲在与贾宝玉交谈时，曾说过宁国府只有看门的两个石狮子是干净的，宝玉当时红了脸，却无语反驳，那么，宁国府的淫乱到底表现在哪些方面呢？
一，贾珍与秦可卿***。尽管许多人为秦可卿洗白，但通过生前秦可卿房内香艳刺激的摆设以及这些摆设前的那些具有暗示性的定语，和秦可卿死后贾珍痛哭流涕，高调发丧，而贾蓉拒不露面等情节，再结合秦可卿的判词判曲以及图画，都在在指向贾珍与秦可卿扒灰的事实。
二，贾蓉与贾珍的同麀之诮。贾珍不但霸占了儿媳秦可卿，还勾引了自己的姨妹尤二姐，且妄图染指尤三姐，而儿子贾蓉不但也与自己的姨妈尤二姐调情，还为行事方便，唆使叔叔贾琏偷娶尤二姐，把尤二姐弄出外面居住。
三，府中丫头卍儿与荣国府小厮偷情。上行下效，宁国府不仅主子爱淫乱，仆人也是爱偷情，贾宝玉的小厮茗烟跟随宝玉到宁国府听戏，屁大的工夫，竟能与丫头卍儿偷行云雨。
四，贾珍在府中设赌局，并且为了吸引人，还养了***与小倌。
在《红楼梦》中，贾家的祖上是一对兄弟俩，哥哥叫贾演，弟弟叫贾源，他们是开国功臣，被封为宁国公、荣国公，分别居住在宁国府、荣国府。他们是第一代，自此贾府分为两支，一支为荣国公贾源的子孙贾代善一脉即贾政、贾赦等，另一支为宁国府贾演的子孙贾代化的一脉即贾敬、贾珍等。
贾府本为世代簪缨、书香世家，可是宁国府却越走越偏，致使很多人都说宁国府很脏乱，甚至于在荣国府长大的宁府的小姐惜春，都知道宁府的种种不堪，她较大时不仅不想回宁府了而且还要和宁府断绝关系。自家人都嫌弃如此，那么宁府的乱具体都有哪些表现呢？
第一、贾珍和儿媳妇秦可卿之事，违背***纲常视作宁府的一大耻辱
贾敬是宁国府最大的长辈，可是他一心向道，于是便把爵位给了儿子贾珍承袭，自己去城外的道观求道了，从此宁府便由贾珍说了算。贾珍承袭了爵位，还做了族长，他便无法无天起来，就算是把宁府翻过来都没有人敢来管他。
如果只是这样宁国府也不会背上淫乱的名声，贾珍做了一件让人无法原谅的事情，他和儿媳妇秦可卿“爬灰”。在《红楼梦》最初的情节里有具体的描写，可是因为一些顾虑曹公便把这一章节给删除了，但从字里行间还是可以知晓贾珍和秦可卿之的间不正当关系。
焦大是宁国府的老仆，他在喝醉了之后当着众人的面就说出了宁府的荒唐，一把扯下了宁府的遮羞布。
焦大越发连贾珍都说出来，乱嚷乱叫说：“我要往祠堂里哭太爷去。那里承望到如今生下这些畜牲来！每日家偷狗戏鸡，爬灰的爬灰，养小叔子的养小叔子，我什么不知道？咱们‘胳膊折了往袖子里藏’！”
原文交待焦大骂的人是贾珍，那么“爬灰”就是暗指贾珍和秦可卿之间。焦大能够堂而皇之的把这事说出来，众人拼命阻拦却毫无吃惊的表情就可以知道这事儿是宁府公开的秘密。
除了焦大的醉语，秦可卿离奇的去世，贾珍超乎寻常的悲伤，以及耗费巨资为秦可卿操办空前盛大的丧礼，这些细节无一不表露出贾珍和秦可卿之间不正当的关系。
原创作品
都说红楼梦中宁国府很淫乱，具体有哪些表现？
首先要说明的是，红楼梦里的荣宁二府，是贾家的两个国公的府邸，即，荣国公，宁国公，上辈祖先的荣耀与家风并没有持续持续下来，延续到文字辈，荣国府里的贾赦袭了爵位，但其人荒淫无度，身边妻妾成群，曾为了一把扇子害死石呆子，草菅人命，可怜其人之秉性，幸有史老太君当家做主，为了家族利益着想，让次子贾政入住荣喜堂，当家主事，贾政为人还算知书达理，虽说有些古板，为人还算正派，且是个孝子，又为了家族安定，让长房长孙媳妇，王熙凤协理家务，长子长孙贾链打击贾府一切诸事，有贾母坐镇，荣国府尚且安定太平许多。
现在说到宁国府，如题主所问，宁国府淫乱，为什么会淫乱，宁国府的爵位传至文字辈的贾敬这，贾敬为人到还不错，本应该继承物业，光宗耀祖，怎奈一心向道，在城外的一所道观里，修仙悟道，对家中之事不闻不问，其子贾珍，骄奢***，无所不为，又是宁国府当家做主之人，更是***之事做尽，无人敢问，这也是宁国府淫乱的始因，具体表现有:其妻亡故后续弦尤氏，有继母与同父异母姐妹，尤二姐，尤三姐，样貌倾国倾城，因尤老娘贪图享乐，不愿务劳，带着二姐，三姐借住于女婿家中，好色的贾珍游戏于这对姊妹花之中，毫无廉耻之心，明知二姐已是弟媳的情况下，依旧百班调戏，意做不耻之事，最为荒唐的是他竟然仗势勾引他的儿媳秦可卿二人成奸，后奸情败露，秦可卿悬梁自尽，贾珍竟厚颜无耻的，为其倾尽所有大办丧事，并有恃无恐拄拐示人，如丧考妣，其子贾蓉受其影响，臭味相投，与身为二姨三姨的二姐，三姐瓜田李下，不清不楚，与凤姐挑逗如常，乃怪家奴焦大醉骂，扒灰的扒灰，养小叔子的养小叔子，正是这不肖子孙的荒淫好色，把个宁国府搞得臭名远扬，正如柳湘莲所听闻的那样，宁国府里除了府门前的一对石狮子干净，连猫狗都不干净了。
题主你好：这个问题好污呀。宁府的淫乱，要从一个俊美的少年说起来，他的父亲和姐姐极其爱他，希望他能够进入一所好的学校，结识上流社会，考取功名，进入仕途，平步青云。
父亲秦业年逾古稀，有个一官半职，薪水仅能糊口，但也暗暗发誓，为了孩子进入理想的学校，愿意拿出积蓄铺平道路，遗憾的是有钱也进不了好学校。
少年还有一个才华和美貌并存的姐姐，秦可卿。这个女子非等闲之辈，世上都是姐姐的传说，说她是被废太子的女儿，扔到弃婴堂后，秦业收养了。姐姐和少年并无血缘关系，但是姐姐是个知恩图报、绝顶聪慧的女子。
贾府分为荣宁二府，府里的很多公子哥儿都在贾府的私塾读书，也有一部分远亲在私塾读书，这私塾的老师是贾代儒，学问很深，他教过的学生参加乡试考上一个秀才之类的是没有问题的。秦业也打听过这个贾老师，很认可贾代儒老师。秦业便要姐姐可卿帮弟弟进入好学校。
要进入学堂，可卿说一句话也是可以的，毕竟她是宁府的长孙媳妇，可姐姐希望弟弟进学堂得到宝玉的喜欢，就是那个衔玉而生的公子，这样弟弟也有个伴，在学堂也没有人敢欺负他。
贾母曾骂过贾琏：“脏的臭的往屋里拉”，可细说起来，贾琏与其父贾赦不过好色而已，并非不可原谅，就像贾母后来所言“年纪轻轻的，保不住嘴馋，世人打小这么过来的”。
而宁国府就不同了，在第二回，冷子兴谈到宁国府时便叹：
冷子兴说的高乐是什么？纨绔浮夸，游手好闲，不务正业倒是其次，而荒淫无度才是重点。
宁国府的淫乱声名在外，连不常在京城走动的柳湘莲都与宝玉道：“你们东府除了大门那对石狮子干净，只怕阿猫阿狗都不干净”，宝玉听后不言，不过也是有自知之明罢了。
那么，宁国府到底乱在哪里？
但凡听闻过《红楼梦》的朋友，除了宝黛钗三人情感纠葛，最熟悉的莫过于秦可卿与贾珍的“爬灰”，虽然书中未见有两人偷情的直接描述，但根据脂批和秦可卿死后贾珍的系列表现，可断定两人私通无疑。脂批中的“遗簪”和“更衣”被删，原回目“秦可卿淫丧天香楼”被改，只因批书人念秦可卿托梦王熙凤贾家后事二件，感服之余命作者删去，算是给了秦可卿面子，当然，也许与人物影射，为了避祸有关。
秦可卿死后贾珍拄着拐杖悲痛不已，如丧考妣，极妙，根据礼记中记载，拄拐是上古礼仪，因丈夫较妻子地位高，不可戴孝致哀，只能以拄拐表示悲痛。贾珍此举，全然将秦可卿视为妻子，怎怨得尤氏装病。
