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常常想哭,情绪总是很低落,心里像堵了一块石头,自卑又有一点社交恐惧症,怎么才能放松心情?怎么才能够拥有好心态好心情?常常想哭,情绪总是很低落,心里像堵了一块石头,自卑又有一点社交恐惧症,怎么才能放松心情?好好休息,该干嘛干嘛,是个学生就好好...
常常想哭,情绪总是很低落,心里像堵了一块石头,自卑又有一点社交恐惧症,怎么才能放松心情?怎么才能够拥有好心态好心情?常常想哭,情绪总是很低落,心里像堵了一块石头,自卑又有一点社交恐惧症,怎么才能放松心情?好好休息,该干嘛干嘛,是个学生就好好...
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识别情绪有什么好处?识别情绪有什么好处?能识别情绪,就不会被情绪控制,就能冷静的思考和处理事情和人生。自己掌控事情以及进度。诸葛亮舌战群儒,如此冷静的思考应对,而不被情绪和外界所扰动,就是能识别和处理情绪吧。修行先修心,其中的一个部分,不是...