本文目录一览：
饮食养生汇:专家现场推荐冬季补阳妙方,可有效满足秋冬进补需求_百度...
多吃姜：所谓“夏吃萝卜冬吃姜—不用医生开药方。”冬天多姜，对身体是有好处的。姜具有升温，祛湿的作用。冬天天气寒冷，在做的菜里多加一些生姜好处多多。2羊肉：羊肉是温性食，最适合冬天进步了。
枸杞：养肝明目 冬季是补肾的好季节，而枸杞是补肾佳品。在空气干冷的冬季，眼睛易干涩、流泪，常吃枸杞还能缓解这些症状。一般来说，健康成人每天吃20克左右（约30颗）枸杞比较合适。
黑木耳 一提到进补，大多数人自然便会将其与各类大鱼大肉联系在一起，殊不知蔬菜中含有的营养成分并不亚于肉类。
饮食养生汇:如何养肾
第一，干贝，干贝可以滋阴补肾，干贝性平、味甘咸，能够补肾滋阴，所以肾阴虚的应该长食干贝。 第二，鲈鱼，鲈鱼也可以补肝肾，性平味甘，既能补脾肾又可补肝肾、益筋骨。
黑芝麻黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。
补肾最重要的是注意饮食上的调节，多吃一些滋补食材，如当归、阿胶、龙眼干、何首乌、黑豆、芝麻、山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。
人在平时生活中保持健康饮食，能养肾护肾，多吃一些干贝和栗子、山药等高营养的食物，就能补益肾脏，提高肾功能，缓解肾虚，也能防止肾功能减退。
饮食养生汇,闭经会导致早衰吗
当月经提前或者是错后，在7天的范畴，这属于正常的。一般初潮月经已经来了，中间断了6个月或者是闭经3个月，这就叫闭经了。作为一位女性，如果长期闭经的话，是会影响生育功能的，在临床上存在不孕不育，甚至早衰症状。
但是维持女性特征的雌性激素分泌并不会因此停止，所以，女人并不会因此加快衰老，衰老过程还是遵循固有的规律的一个循序过程。
女性闭经后会进入快速衰老阶段，因为她体内的卵巢已经老化，失去了排卵功能，这时体内雌激素数量会减少，身体各项机能都会减退。
主持人陶冶是哪一年出生的啊?
1、陶冶，出生于湖北黄冈，毕业于武汉大学，中国内地知名主持人。[1]2007年东方卫视“加油好男儿”首次跨界，成功主持旅游卫视《美味人生》等多档时尚生活节目[2] ，并代表旅游卫视远赴加拿大等国出访拍摄。
2、不是，主持人陶冶应该是出生于1987年前后，因为其2007年参加东方卫视《加油好男儿》节目出道，根据当时参赛选手平均年龄可以推算出来。
3、陶冶，武汉大学毕业，07年东方卫视好男儿，首次跨界，从设计到舞台，凭借出色口才，被制作人发掘进入传媒界。健康、积极的正面形象，打造大中华区全时尚生活类节目版图。
4、陶冶，中国内地知名主持人。07年东方卫视“加油好男儿”首次跨界，成功主持旅游卫视《美味人生》，《健康早时间》，《家装总动员》，《我爱我宠》等多档时尚生活节目[1] ，并代表旅游卫视远赴加拿大等国出访拍摄。
5、黄子卿（1900—1982），广东梅县人。物理化学家、化学教育家。1955年被选聘为中国科学院学部委员（院士），中国物理化学的奠基人之一。 梁思成（1901—1***2），生于东京，籍贯广东新会，中国建筑 历史 学家、建筑教育家和建筑师。
6、陶冶，知名电视节目主持人 2014年荣获《风尚志》最具风尚男主持奖。陶冶主要是在旅游卫视主持节目。因外形酷似汪小菲而被各大媒体报道，被称为“主持界汪小菲”。
