秋天吃哪些食物好呢？
我认为秋天的特点是风大，秋高气爽，这个季节比较干燥，人容易嗓子干，咳簌，应还多吃一些白色的食物，白色是润肺的，比如百合，白萝卜，白梨，大***，红薯，玉米面等。红薯和玉米是宽肠的。另外要多吃一些应季的蔬菜，使自己尽量不要上火，同时多喝一些白开水，使身体尽量的保持水分！
秋季适合吃肉，鱼肉，鸡肉，羊肉，猪肉等等，民间向来就有贴秋膘的说法，秋季需要进补，俗语云“夏天过后无病三分虚”，所以秋季适合进补来恢复和调节人体的各项器官，从而增强抵抗力。
比如板栗焖鸡就是很不错的选择，不用担心摄入太多的脂肪，也能达到进补的功效。秋季是板栗成熟期，这个时候市面上很容易购买，最主要的是板栗具有养胃健脾，补肾强筋，止血活血的功效。鸡肉具有温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉，益血气的功效，一般人均可使用。
做法也简单，买一斤板栗剥壳，一只鸡洗净切块，起锅加入少于油，将鸡肉放进去煎一下，然后加入板栗，翻炒均匀，家里有砂锅的可以将翻炒好的板栗鸡放入砂锅焖煮，加入调味料调味即可食用。
秋天，天气干燥，可以多吃一些水分大的水果，梨子，柚子，秋天是收获的季节，水果种类也很多，吃水果应该吃当季的水果，秋天，苹果，橘子香蕉，梨子，柚子，火龙果都不错的呀，还可以熬一些梨茶，润肺效果很不错的！
秋季吃什么食物好？
1.当然是火龙果啦～
秋季收获的季节，火龙果也在这时候大量上市，火龙果中富含一般水果中比较少的植物性白蛋白，能够起到排毒护胃的作用；它里面的芝麻形状的***可以促进胃肠消化功能；它含有的花青素能有效防止血管硬化。
2.多喝蜂蜜
春乏秋困，在秋季可以多喝点蜂蜜，当然一定要是纯天然的蜂蜜才最好，蜂蜜里含有果糖和葡萄糖，可以被人体直接吸收消除疲乏同时还可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，可谓晚上睡得好白天不疲乏。
这只是我秋天比较喜欢吃的食物，希望对你有所帮助
秋冬季天气干燥，容易上火。 我喜欢给家人煲汤，这里给大家介绍一款清热又营养，增强免疫力，简单美味的汤。 苦瓜凤梨鸡汤，一说出名字是不是很多朋友觉得有点黑暗料理的感觉？其实喝过的朋友就知道，味道好极了。
苦瓜：果味甘苦， 清凉败火常吃可以排除体内毒素，苦瓜中有类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用常食养血滋肝，润脾补肾。选苦瓜苦味越重越好！ 凤梨： 凤梨俗称菠萝，为著名 热带水果之一，特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者，用凤梨做成的美食有非常多种，果香浓郁，香甜开胃。 材料：鸡肉的量大约是500g就好（选土鸡或油脂少的），人少可以再少点。苦瓜1-2条，选取颜色深的而且肉厚的，凤梨半个，生姜1小块。 做法： 1、将鸡肉切块备用，可选择翅膀、鸡胸或腿肉如果人多就整只，鸡肉的量根据食用人数而定。鸡肉块不宜切得太小。 2、凤梨洗净切块。放盐腌一下。（怎样切凤梨？很简单：凤梨去头尾从中间竖着切开，然后分成大约四条，如图。去皮，切块） 3、苦瓜去籽切成大块，以防煲化。 4、加水至半锅，放入所有材料，加适量米酒（个人喜欢用超市买的酒酿，鲜甜爽口，异曲同工），大火烧开后再改为中火煲约40分钟左右，最后加入适量盐调均。 功效：清热解渴，增强免疫力。
苦瓜凤梨鸡汤：没有苦瓜的苦，也不会涩，汤头清甜爽口，香气浓郁，每次煲每次喝到汤汁一口也不剩。 小贴士： 无论是煲汤还是炖汤，最好一次加入足够的水，如果中途加水将会影响味道和汤色。这款苦瓜凤梨鸡汤鲜美可口，简单到哭，你也试试吧，全家都爱喝。
一年四季，秋季到底好在哪？
秋高气爽 蓝天白云，秋天是收获的季节 ，也是一年中最美 最适合旅游的季节，秋季赏红叶，八达岭是一个很好的去处。国庆过后，八达岭的红叶逐渐进入最佳观赏期。这时候，和三五好友登长城、览群山、赏红叶，穿行于红叶林中，品味长城的秋韵，无疑是最怡人的事情了。另外，九月底到十月中旬的金色秋天，是胡杨树魅力尽展的最美季节，一夜寒露会骤然把整片的胡杨树全部染黄。在短短的几天之内，绿色的胡杨叶全部变成纯粹的金黄，在湛蓝的天空下，在荒芜的沙漠中，宛如阳光一般明媚灿烂。
秋天，是一年中最美的季节，如果说春天是百花争艳，那么秋天则是万紫千红。
秋天，是收获的季节。通过春播夏种，到了秋天则是硕果累累，一片丰收的场景。
秋天是一年中最值得外出旅行的黄金季节。天高云淡，气候宜人，没有夏天的酷热、也不见[_a***_]的严寒。
你可以去内蒙古的大草原信马由缰地欣赏着风吹草低见牛羊的美景。你可以去额纳济去欣赏那“千年不死、千年不倒、千年不腐”的胡扬英姿，感叹生命的顽强和毅力。
你可以去新疆的喀纳斯、白哈巴村、禾木村和可可托海，看看在秋天里的万山红遍、万紫千红的美景。欣赏禾木的晨曦、月亮湾的晨雾、白哈巴村的游牧图、可可托海那奔流不息的额尔齐斯河。
你可以去攀登山东泰山，欣赏十八盘山体上历代名人石刻，登上玉皇顶欣赏那冉冉升起的朝阳，感受一下“君临天下 一览众山小”的胸怀。
你可以去黄山欣赏壮观的云海、去华山感受“自古华山一条路”的悲壮、去江南古镇体验“小桥 流水 人家”的悠然生活、去中原大地欣赏收割时的喜悦。
四季转回，只有经历了秋天的收获，才能抗得住冬天的严寒，人生也是如此。
一年四季，每一季都有它独特地方。不能说谁比谁好，谁比谁差
气象学中根据气候和平均温度来划分四季，秋季是指是平均气温高于10℃，低于22℃的时期。中国的农业上的秋季是根据农历二十四节气来确定的，从立秋开始，进过初秋、中秋和深秋，到立冬结束。
秋季最明显的特点是气温下降，你想想每年你是怎么感知到秋天的到来？是不是一阵凉风吹过，给你带来的秋日消息。
空气会变的干燥，湿度低。水的蒸发作用不明显，空气湿度小，风大也会加剧干燥。人的皮肤容易出现干涩症状。特别需要注意保持水分。
然后就是各种水果上市，硕果满枝、田野金黄。我们小学就学过了，秋天是一个收获的季节，农民伯伯忙碌了一年，就是在秋天收获这一年辛劳。
如果这个时候你去山野旅游，你会发现山间树林都披上了***的外衣，和春夏完全变了个样。
硬要说好在哪里就是：大家终于不用躲在有空调的室内，可以约上三五好友，带上当季的水果和美食，去到大山中享受秋季的美丽景色。
秋高气爽，蓝天白云，抬头就能望见一群大雁往南飞。
秋天是丰收的季节，稻田里金***的稻谷是农民的希望，稻谷压弯了腰，农民眉开眼笑。
如今的农活不再像以前那样干了，以前干农活又累又花很长时间，如今机械化逐渐普及，插秧、收割稻谷都是用机器来代替人工，农民看着机器在稻田里干活，脸上绽开了满意的笑容。
秋天还是个硕果累累的季节，很多水果都上市了。橘子、橙子、梨、苹果、葡萄、大枣、石榴，新鲜的水果任人们挑选。
秋天，人们不用像春天那样为湿漉漉的天气犯愁，不用像夏天那样为了防紫外线犯愁，也不用像冬天那样为抵御北风侵袭而犯愁。
秋天，不是离别、伤感的代名词，也不是分手的季节。
秋天，我们可以开怀大笑，可以任性地大吃水果，可以约上几个好友一起出游，享受秋季的美好时光。
秋天，不仅是收获的季节，蓝天，白云，风轻云淡，秋高气爽，秋天是文人墨客写作的黄金季节。秋天也是个很好去旅游的季节，北京香山公园漫山的枫叶红了，坝上草原也到了水草最丰茂的时候，桂林山水也是静流思岁月等等很多美景数不胜数
秋冬季最适合吃什么菜呢？大家都喜欢吃哪些菜呢？
我们那边是山区，秋冬季节
主要蔬菜是白萝卜，胡萝卜***
红薯，人造肉其实是豆皮，豆制品
豆芽，豆腐。
南瓜，芥菜，。
咸菜，做一些辣椒豆瓣酱，还有糖醋蒜。
还有夏天晒得一些干菜，南瓜条
茄子条，丝瓜条，干扁豆。
以前还有瓯缸菜，就是酸菜。主要是有红薯叶，胡萝卜樱子，***叶子，白萝卜叶子，芥菜叶子组成的。
还有粉条，皮渣，都是有红薯粉做的。
秋冬季最适合吃什么菜呢？大家都喜欢吃哪些菜呢？
谢谢邀请。
现正处于秋季向初冬的过渡时期，在饮食上，人们会注意到热量的补充，多吃些动物性食品和豆类的菜肴，例如狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、栗子、萝卜等。
我说说我这段时期做的家常菜肴吧，仅供大家参考。
【主要食材】：五花肉500克、板栗300克
【调味料】：单晶冰糖20g、老抽1汤勺、料酒1汤勺、醋1/4汤勺、盐适量。
1、五花肉表皮用刀来回刮几遍，除去污垢，然后切块，在滚水里汆一下，捞出沥干水。把肉倒入炒锅里翻炒，慢慢炒出油，多炒一会儿把肉炒出香味。（这一步时间久一点，烧出来的肉味道更好。）
2、加料酒翻炒一会儿，依次加入冰糖、老抽接着翻炒，酱香味出来后，接着再多炒一会儿。（在这一步放入老抽，是让酱油的鲜香味在后面的炖煮中慢慢渗透到肉里。）
