有点事心里就难受，自己知道不是啥大事儿，为什么心里还是老别扭？
有个网友说得非常好。他说：“性格不开朗，天生的悲观主义者。心理承受能力极低。又往往过于追穷完美，活得相当痛若苦。性子急，心里藏不住事。什么事好像都无所畏惧，其实骨子里相当懦弱”。我觉得句句击中要害。
如果接受这个分析，就要有意识的去改变自己的性格，使自己从负面情绪中解脱出来。
我再做一下进一步的分析：性格不开朗的人会有的，天生的悲观主义我不赞同。性格不开朗也和后天影响有关。性格不开朗与看事物“不随我心”情绪有关。事事要求“随我心”，“我执观念”太重了。小孩小时候太被宠爱，当作家庭生活中的唯一，事事以满足孩子需求为一切努力的目的了。不懂得孩子需要了解大千世界，欣赏大千世界、欣赏他人。父母的关照全部集中在孩子的吃好、喝好、玩好，稍大一点学习成绩好上了，与孩子交流极少对世界的了解和赞美的内容。导致了孩子“一切以我为中心”的心理，所以稍不随意他就不快乐不开朗起来。悲观主义也与后天所受教育有关。相当一个时期，父母的谈论都和不合理不讲理的遭遇和社会现象有关。稍大一点又接受了西方“自由”、“平等”观念熏陶，总觉得社会生活处处与所接受的“美好”不搭界，因此悲观情绪由内而生。
“心理承受能力低而往往追求完美”，都是由内心观念导致的。他看到社会生活中的种种现实跟自己头脑的“美好”不搭界，自然对矛盾现象承受不了，又不能凭自己一人之力能改变，心理压力自然会很大。追求“完美”，是他自己头脑中营造出来的完美，从童话故事、动画片里的“纯净水”中营造出来的完美。遇到自然界“天然水”里的杂物，他的悲观情绪由衷而来。
改变这种心态，就要树立正确的世界观，即“世界由矛盾而存在，没有矛盾就没有世界”的观念。纯净水里养不了鱼。鱼也是与水中环境做斗争而进化。人也是接受了万花筒般的各种不同事物、不同人物、不同性格的人而合群。以一个自然心态，去接受这五彩缤纷世界而快活起来。对亲人、对朋友不应以“你应该”的态度去要求别人。而常常用“咱应该”的态度去讨论问题，从而融洽相处。
一，可能是自己还年轻，经历少，把事情看的重； 二，可能事情对自己还是很重要的，要不也不会心里难受； 三，多磨练一下自己，把心胸放宽一点； 四，调整好心态，往前看，要知道回不去的是昨天，看不透的是未来； 五，心里挂念，就想方法解决，实在弥补不了，随其自然，一件事做不好，不会影响整个精彩人生！
老这样可不好，凡事都要看开些，如果动不动遇到一点小事心里就难受，明知道没啥大不了的可还是老别扭生闷气了话，只能说明你心眼太小过度敏感，心胸狭窄。
人的一生没有谁能够事事顺心样样如意，所谓不如意事八九分，如果天天负面情绪缠身，患得患失的，整天净把一些鸡毛蒜皮烂眼边子的事都放不下，犹如背着石头过河久而久之持早会被这些烂事压垮！疯掉！
世界上最宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀！凡事看开些有利于把事情往好的方面发展，有利于身心健康，用乐观豁达的心态为人处事可以让自己的人生路越走越宽，越走越顺，可以化干戈为玉帛，可以走天下之路，聚八方之财！
如果你天天为一点小事闷闷不乐，如何能面对更大的挫折和挑战？生活不是绣花针，只有经历了一次次血与火的洗礼才能够浴火重生！否则还谈啥笑傲江湖？只怕一个小河沟、一根稻草、一个跟头、甚至一片树叶都会让你裹足不前，一叶障目 不见泰山！
凡事看开些吧！别天天庸人自扰、自寻烦恼了，人的病很多都是气出来的，五脏六腑都和情绪有关，不想早死就看开点吧……
