食疗是中医的范围吗?
当然是了!食疗是属于中医范围内的一种。
人每天所吃的五谷杂粮,水果蔬菜,乃至鱼肉蛋奶等,都有人体所需要的营养物质。人体是离不开这些营养供给的。这些食品里有的是有药用价值的!吃了同样可以治病的。有的还是药食同源呢!
所以说,食疗是属于中医范围内的。中医博大精深,渊渊留长!
貌似没有明显的界限,中医不深究药理,很多都是经验,与食疗原理差不多吧。食疗确切的说也不是“疗”,而是旁敲侧击,通过增强某一方面的机能,或是削弱某一方面发病的基础,进而间接抵御疾病。
食疗绝对是,属于我们中华民族,几千年总结传承下来的中医范畴!我们一日三餐,食用的各种各样的食物,都可以给我们的人体提供,所需要的丰富的维生素!而且没有任何的副作用,人体的自身功能,根据需要自然吸收……不像西医要经过提炼合成,而且气味难闻,又难吞服。
食疗虽然不是严格意义上的处方治疗,但也算是广泛意义上的中医概念。甚至从某种程度上来说,食疗比药疗更固本。中国的传统中医,非常重视食疗,把食疗作为康复与养生的重要手段。
中医有药食同源之论,食物的运用与疾病养生有密切联系,如小米大枣山药熬粥可以养胃等,一些中药也可当做食材食用,如枸杞,山楂,山药,姜等。《黄帝内经》对养生都有详细综合的阐述,不但从饮食方面,还结合气候节令,情绪,运动等多方面研究,如“夏三月,天地气交,万物华实,夜卧早起无厌于日,使志无怒,使华英成秀,逆之则伤心脏”等等。因此,养生属于中医治病防病治未病重养生的重要内容。
如何看待中医以及养生?
养生就是去害生之因,而鞭其后!
最弱的脏腑易于受累生病,平时需格外养护,避免损伤。
知天可避免风寒暑湿燥火雷电冰雹之害!
知地可避免环境地方病之害!
养生保健,现已不是什么陌生的词汇,如今基本上上至七十岁的老人,下至十几岁的孩子,都常常会说“我爱生活,我要养生”,但是对于养生保健的问题上,你真的做对了嘛?尤其是中医养生更是被许多人所推崇,但是很多人却不了解中医养生,容易走进误区,不仅对健康无益,还会对身体健康形成影响的。那么,中药养生保健你可能会遇见过哪些误区呢?和养生保健鱼美人一起来看看。
1、中药代茶
有的朋友觉得中药能够代茶饮,要知道“是药三分毒”,这儿的毒指的就是中药的偏性。养生保健鱼美人提示,人体气血阴阳偏盛偏衰,均可导致疾病的发生,人们拿药物医治疾病,就是用药物的偏性来纠正疾病的偏性,使人体气血阴阳康复平衡。已然中药都有一定的偏性,在用时就应该了解药物的寒热等性质及功能主治,再区分本身的寒热性,来判断是否合适自己的体质症状,否则就会造成不可预估的损伤。并且中医讲究辩证施治,中药泡茶也要依据中药的功能,结合本身的体质、病症、气候、时令等辩证加以合理运用,才能真正达到养生保健的作用。
2、别人适用,自己也适用
有的朋友看到其他朋友在运用一些养生保健药方,就拿来自己用。或是看到一类养生保健节目、书本等,其实在使用这些药方时,都得先区分自己的病症、体质是否与这些药方的适用症相合适。要知道,相同一个症状,合适老人但不必定合适年轻人,所以用药一定要慎重。
以上就是养生保健鱼美人小编为大家分享的中医养生的两大误区,希望您能通过鱼美人小编的每日分享找到通往健康之路的金钥匙!
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我个人理解的中医应该分治病和养生两部分。
治病和养生都讲究辩证,辩证[_a***_]是中医的最大特色,是和现代医学区别最大的地方,也是最有争议的地方。
两者也有区别,治病的着眼点在病,这一点最接近现代医学,但中医治病不是用化学药片或者药水,而是用有偏性的药材或食材来纠正病体的偏性,比如,病体是寒症,则以干姜附子等大热之物对治,从而使寒体受热而趋于平衡。
养生与中医疗病略有不同,养生的着眼点不在病,而是先要掌握宇宙天地运行的规律,然后通过相应的调理,营造出一个与自然规律相符合的环境,人在这样的环境中,会不断生长出健康的细胞,同时取代病态的细胞。人是细胞组成的,细胞的寿命只有100天,就是说无论你的细胞是好是坏,100天都会死去。当你的健康细胞越来越多,病态细胞越来越少的时候,人体就慢慢摆脱了疾病,走向了健康。
这就是我理解的中医养生,无论是中医还是养生,在陈述其理论的时候,无不闪烁着古代先人智慧的灿烂光芒。我辈后人得之,真人生之幸也!