心理健康与生理健康有什么关系？
身体状况的两个指标是健康状况和寿命，而已经有直接证据证明：积极情绪可以预测健康状况和寿命。
目前最大规模的研究是在美国西南对2282名65岁以上的墨西哥裔美国人进行的人口统计和情绪测试，以及两年的跟踪。积极情绪很好地预测了生存、死亡和残障的状况。
而在排除了年龄、收入、教育水平、体重、烟酒习惯和疾病史的因素之后，研究人员发现快乐的人的死亡率和伤残率都是不快乐的人的一半。
积极情绪还能帮助人抵抗衰老。另外，在Mayo诊所的研究中，积极的人比消极的要长寿得多。除此而外，快乐的人比不那么快乐的人健康习惯更好，血压更低，免疫系统更强壮。所有这些，再加上Aspinwall那个“快乐的人会积极寻找并汲取更多的健康信息”的发现，都毫无疑问地指向了一个结果：快乐的人更长寿，更健康。
心理健康与生理健康有什么关系？
心理和生理都健康的人才是真正的健康，两者之间互相影响。
有心理问题的人，往往比较敏感，容易焦虑，焦虑以后会产生胸闷气短、心慌心悸、头痛头晕、尿频尿急等躯体症状，会影响肠胃蠕动吸收，降低免疫力，最主要的，焦虑自责的时候，机体会产生大量的自由基，攻击破坏细胞，形成慢***。如果身体某些地方出了问题，由于对这些疾病缺乏科学的，理性的了解，再从网上看一些负面信息，就会引起焦虑恐慌，形成心理问题，有对健康产生进一步的不良影响。
所以要从优化个性，培养自信的角度，让一个人内心强大，内心强大的人不容易受外界的困扰，不容易焦虑，促进身体健康。同时，学习养生知识，尽量减少外界和人为的错误做法，对人体造成的损伤。
生理健康和心理健康有什么关系？ 这要看你从哪个角度来分析了。生理和心理，分属于两个领域，生理是有形的领域，心理是无形的领域，两者似乎没有什么交集。但是一定要说有关系吧，这两者之间也确实是有关系的。中国有句古话：积郁成疾。 说的就是生理和心理之间的关系。
当然，我们还有另一个成语：美意延年。是说精神爽朗就能益寿延年。可见中国自古以来就观察到了生理和心理之间的关系。
如果你想让自己多活几年，就尽量不要和人斗气，减少冲突，看人多带有感恩的心，遇事多从积极方面思考。时间长了，你自然会觉得自己身体好，想不长寿都难。
情绪真的会影响健康吗？
情志导致的疾病，是由于七情过度，使脏腑气机逆乱所致疾病，和由外在的风寒暑湿等泄气导致的疾病不同，故曰情志内伤。不同的情绪，会导致气机的变化亦不同——
怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。
——《黄帝内经·素问》
生活中，因不好的情绪导致身体走往糟糕的方向，甚至发展成悲剧的例子不胜枚举。就拿怒来说，年迈之人动怒发火，可能会因气血大量上冲而造成脑出血，导致中风，甚至死亡；年轻人怒气上头，就容易头脑发热，冲动惹事，闯下祸来。
再比如有人患癌症，不知道的时候还活得好好的，知道了之后，因恐惧而气机下泄，甚至于肾气大泄，反而加速了病情的恶化和死亡。
中医的治病时，亦非常重视情绪和心态的调节，再是要对医者有信心。平和的心态和对医生的信心，人的气机就不会被恐惧、怀疑、怒气的影响，这样药物的治疗效果才能真正发挥出来。
