有胃病的人适合什么样的饮食？
胃病患者在日常药物治疗的同时，可以***用食疗的方法***。以下提供几种适合胃病患者的食物。
山药，包括炒、炖，粥、汤、羹、泥、糕、汁。山药性甘、平，归脾、肺、肾经。它能够益气养肺，补脾肺肾，但要注意湿盛中满或有积滞者不宜单独用，实热邪实者忌用。
白扁豆，包括炒、炖，粥、羹、泥、糕。白扁豆性甘、微温，归脾、胃经。可以健脾化湿，适应脾虚挟湿症，暑湿症。但是扁豆内含毒性蛋白质，生用有毒。
莲子，包括粥、羹、汤、沙、浆。莲子性甘、涩，平，归脾、肾、心经能够补脾止泻、益肾固精、养心安神。
薏苡仁，包括粥、羹、汤、茶、沙、浆。薏苡仁性甘，淡，微寒，归脾、胃、肺经。它可以健脾利湿、利湿除痹、清热排脓。脾胃虚寒、阴虚口干及孕妇不宜。
胃病“三分治、七分养”，但很多人在养胃的过程中，都可能会进入养胃误区。养胃的食物并不是所有人都适用。例如小米粥，有反酸、胃食管返流的胃病患者并不适合，相反可以吃一些弱碱性的食物，如发面馒头。以下是各种胃部不适症状对应的食物：
反酸、胃食管返流：面条、馒头、白开水、加苏打的大米粥、香菜、南瓜、土豆等等
消化不良、胃胀、没胃口、胃痛、嗳气：小米粥、西红柿、木瓜、山药、香蕉、苹果、蜂蜜、秋葵、豆腐、胡萝卜
同时，保持日常运动很重要，如果胃部不适症状很严重，可以***取对症的药物治疗，如胃药摩罗丹，中药制剂，药性温和，使用与常见的胃痛、胃胀、嗳气、烧心等，对于慢性胃炎、萎缩性胃炎的治疗效果很好。
您好，随着大城市现代生活节奏的加快，不少人因不注意生活工作作息和饮食习惯而产生了胃病。俗话说胃病靠“三分治七分养”，生活中注意食疗，比如少食多餐，定时定量，软食为主，细嚼慢咽，尽量不吃生冷及刺激性食物等，还是可以改善胃病的。胃病的治疗不是一朝一夕，最重要的是，要长期保持养生健康的生活工作习惯。
下面主要介绍一些养胃的健康食物，希望对大家有用！
胃病患者可以选择早晚喝完粥，易消化吸收，如小米粥、八宝粥、山药粥、山药百合大枣粥、玉米粥、、牛肉粥、瘦肉粥等，可以根据自己对食物的嗜好进行搭配哦。
大力推荐一：
小米粥：小米有健胃除湿、和胃安眠的作用，还有防止泛胃和呕吐、滋阴养血等功效。
大力推荐二：
南瓜粥：南瓜可以保护胃粘膜，帮助消化，能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动的成分，帮助食物消化。
胃病患者可以选择性温和的蔬菜：包心菜（健脾养胃）、胡萝卜（有利脾膈，润肠胃，安五脏等）、菠菜（益肠胃，通便秘）、土豆、西兰花、蘑菇、韭菜、藕（熟）、茼蒿、芹菜、蒜苔、青蒜、洋葱、香菜等。
1、食物选择
胃病的患者平素应以高蛋白、高纤维、低脂肪，易消化的食物为主。食物蛋白质可刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，因此在饮食中可适当增加蛋白质成分，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鱼、虾等。平素适度补充新鲜的水果、蔬菜，保正维生素及纤维素的摄入，多食易消化、细软食物均有利于胃食管反流病的治疗及预防。
高脂肪的食物能够刺激胆囊收缩素的分泌引起食道下段括约肌压力降低，进食过多脂肪也可减慢胃排空，促使胃食管反流的发生;咖啡、浓茶、可乐、柑橘类饮料、酸性饮品等可以刺激胃酸分泌，亦可引起食管下括约肌压力下降，增加胃食管反流机率，酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下端括约肌松弛，肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动频率下降，加重胃食管反流病的症状。因此减少每餐的脂肪摄入量，避免进食巧克力、过酸、过甜的食物，少食生冷硬辛辣刺激的食物以及戒酒均有助于胃病的预防及治疗。
2、形成良好的饮食习惯
胃病的患者应注意规律饮食，按时进食三餐，因为进餐后易导致反流，因此进食后不宜立即平卧休息及剧烈互动。
睡前不宜进食，现今人们多晚餐丰盛，而胃排空时间约为3-4小时，所以晚餐时间应选择在睡前3小时前进行，如果晚餐时间过晚，睡觉时胃内容物尚不能完全排空，一旦平躺，滞留于胃内的食物很容易反流入食管，从而加重病情。
进餐过程中应避免暴饮暴食，以七八分饱为宜，少食多餐。过量饮食会加重胃的负担，引起消化功能障碍，使胃排空减慢。食物停留在胃中，胃内压力增高，食物就容易反流到食管，引起烧心、反酸、打嗝、胃胀等不适
给大家推荐一些坚果，这类东西吃着方便，对胃好。
1，花生。家家户户都会有的花生，每天15粒就可以，可以保护胃粘膜。
2，栗子。每天十颗就可以，其中含有丰富的钙铁风元素，对胃好，吃多了不消化，注意[_a***_]量。
3，核桃。被称为九转大还丹，健脑，益肾，养胃。
4，如果不怕麻烦，每天早上一杯干果豆浆，更好了。
有胃病的人，平常需要注意什么？
主要注意饮食：胃病是很常见的一种病，有胃病的人一定要注意饮食，不要吃太辛辣的东西，平时一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，规律饮食，饮水不能喝冰的和碳水，可以多喝热汤热粥暖胃养胃。
胃病是一种常见疾病。多年医院工作从事健康教育工作的经历，以及在医院带亲戚、熟人、朋友看病的过程，深深感到，胃病最重要的是要注意以下几点：
一、保暖，保暖，再保暖。重要的事情说三次。自己的亲身经历，有一年冬天常常加班，穿得比较少。然后过了段时间，就出现了胃疼的现象。吃了一段胃药，效果也不好，吃饭后胃疼，空腹时也疼。一个月时间消瘦明显，脸色憔悴。后来做了胃镜检查，只是轻微的胃炎。然后注意保暖，胃又恢复正常了。
二、少吃辛辣刺激食物。这句话很常见，但却是句大实话，就像多喝热水一样。最实在的养生道理，其实就是这些最质朴的话语。
三、生活规律，尽量不熬夜，早睡早起。饮食要少吃腌制食品，少喝碳酸饮料。
四、身体若有不适，一定要及时检查。胃镜是检查胃病的非常直观的方法，不要因为怕疼而拖延检查。
大致想了这么多，其实养生道理就蕴含在日常的一举一动中。
若有其他的问题，可以在留言区讨论啊！
上海市中医文献馆中医内科程勇教授介绍：
得了胃病后该注意的事项有很多，包括饮食、治疗、用药等，我在这里要提醒大家一个很容易被忽视的问题，那就是很多人会问，胃病治疗后无任何不适，是否就可以跟正常人一样了？实际上不完全是这样，没有不适，不等于炎症消除了，抵抗力比正常人还是要差一些，所以有诱发的因素，稍微放松警惕就可能复发。
所以我们建议治疗要系统，不是治疗一、两周就行了，后期要用药巩固疗效。另外就是饮食规律、情绪调节、生活规律等方面的保养，需要始终坚持的。人的胃就是一台天天对外工作的机器，医生只是一个维修工，修好的机器看上去可能不错，但跟原装、无损伤的相比，还是有很大的差距的。所以平常的保养一定要坚持，如果有不舒服的情况，一定要及时治疗。
