坏情绪对身心有什么影响？
坏情绪是指的那些情绪？还是指单方面给自己做出错误指令的情绪？自己要先正确的确定自己的情绪是什么，它给大脑和肢体带来那些问题。如何去控制它。不要给情绪牵着鼻子走。其实我不认为情绪会给身心带来什么影响。反而情绪没给人带来影响最可怕，人是人不是神，需要七情六欲，需要有好情绪和坏情绪。没有出错怎么会做的最好。再坏的情绪只要控制的好，对自己身心就没影响。人本来是动物，情绪本来是动物的本能。不要让自己兽化
首先我们应该明确一下什么叫做坏情绪。从专业角度说，坏情绪其实就是负性情绪。心理学上一般把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等情绪统称为负性情绪或负面情绪。顾名思义，这类情绪给人们带来的体验肯定是不好的，例如焦虑时我们会烦躁、沮丧时我们会失去很多兴趣等。负性情绪不仅会影响正常的工作和生活，还会对人们的身心健康产生影响。
负性情绪只有坏处吗？
当然不是的，也有正面积极方面。为什么呢？试想一下加入你的生活中失去了以上负性情绪，你觉得会怎么样。举个栗子吧！当你失去了痛苦和悲伤的能力，那对你来说也就没有什么东西能使你难过了，当你不会难过的时候也就很难有东西会让你去珍惜。因为只有能让我们悲伤和痛苦的东西，我们才会害怕失去TA，任何事物都是这样正反相互映衬，当你不会因为爱情而狂乱的时候，也就无法体会到爱情的美妙。
再说说焦虑和恐惧，想一想什么事物能让你感到焦虑和恐惧？那一定是可能给你带来威胁的事情，而这两种情绪就具有提示危险的功能，前者提示可能存在的危险，后者指向当下面临的危险。人类之所以能从蛮荒时代繁衍生息到现在，就是因为这两种情绪的存在，试想当你面对一只老虎时，你不知道跑反而去摸它屁股，这样的话人类估计早就灭绝了。这两种情绪不光人类有，而且在动物身上也是普遍存在的，这是生物的一种本能。
因此，当我们面对一些负性情绪时，我们不用慌张，这写情绪都是在特定条件下人的反应。只要注意一个度就好了，但要控制自己不要被情绪占据了头脑，要成为情绪的主人。
说到这个我深有体会，坏情绪就像传岛器一样，首先影响自己的身体，肠胃会不消化，然后心态爆炸，特别冷，特别的消极，导致做决定，看事物的角度都发生偏差，这就会恶性循环，让你做事不顺，心态奔溃，吃不下饭，睡不着觉，长期下去，就会整个人看着消沉，各种小疾病找到你，所以还是要振作起来[害羞]
坏情绪有忧虑，担心，悲伤，恐惧，害怕，胆怯，偏执等等。
如果长期处在这样的情绪中，会对我们的身心造成负面影响。
为了解决这类问题，我们要尽力的探索这些情绪来自于哪里。简单的说，我们这类情绪是指向什么具体的事件。
比如说，我们的忧虑，有时候是因为要下岗了，考虑到家庭的支出，担心自己没有了工作无法承担家的开支，要解决这类情绪就要立即解决自己的收入问题，只有解决了收入，这类忧虑自然就消失了。
总之，每一种情绪必定会对应相应的问题，我们一定要抽茧剥丝的寻找到它的根本，才能够想到解决办法！
首先请理清情绪是我们给它定义了好坏，它只是一个振动频率，而我们发现振动频率低的时候呢，人相对应的就会有悲观，消极，自卑，内疚…情绪出现，久而久之，身体相对应的就会出现各种疾病。振动频率低的情绪会引起身体的疾病达到200多种。所以我们想身心健康，就要学会调整自己的振动频率。
人的心情和情绪有什么区别？
我心情好会挂在脸上，心情不好也会挂在脸上。我不是那种会装的人，所以对待很多事情。转变的比较慢。所以，诶，有的时候扪心自问是不是自己不太适合这个社会？加油吧，努力吧，我已经不再年轻。
心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。心情包括心神、情绪、兴致、情趣等。情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。无论是心情，还是情绪，我们要做到引擎佳、情绪优。
心情是蒇在内心深处的，不易曝露发现的，情绪是反映在表情生活工作行动上的，不管怎样，不要把不好的情绪畄给别人，你高不高兴是自己的事，坏情绪畄给别人会影响自己，心情好坏一个样，坏的心情只能埋在肚里藏在心中，决不能让坏心情发泄在作中，表现在言行上。
心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。一般而言，心情会受到外在环境和因素以及实物和药品的影响。心情不好极易导致胃病,心情不好易得皮肤病。心情包括心神,情绪;兴致,情趣等。
情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。行为在身体动作上表现的越强就说明其情绪越强，如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首等等就是情绪在身体动作上的反应。情绪是信心这一整体中的一部分，它与信心中的外向认知、外在意识具有协调一致性，是信心在生理上一种暂时的较剧烈的生理评价和体验。美国哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”
情绪是你对事情的反应，比如悲伤，快乐，幸福，难过......
心态是你对事情的看法，比如发生了一件事，你是悲观地看待这件事：比如认为这件事是件坏事。比如又发生一件，这件事情令你难过，但是你能看到这件事好的方面，选择以积极和面对地看待并对待。
我感觉是这样。
心情是指无特定、普遍及能够广泛影响认知和行为的一种情感状态。心情包括心神、情绪、兴致、情趣等。情绪是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验，包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种。无论是心情，还是情绪，我们要做到引擎佳、情绪优。
