最著名的中医养生金句是什么?
严格来说中医是治病的,不管是已病还是未病,都是对病的治疗。养生是道士的修行方法,中医与道医渊源极深,以中医的名义讲养生是一种误导,中医阴阳平衡为为目标,与养生有共通之处,但终究不是养生。
我认为,真正的养生养老金句,每一天都在心中高唱国际歌。从来就没有救世主,也不靠神仙皇帝。要想幸福全靠自己!我今年六十八岁了。前几年刚送走了老人。孙子才七岁我指的上吗。我认识许多中西医专家说真正的养生就是自我调理!
是运用中医理论体系养生好,还是吃保健品好?哪个更靠谱、更安全?
这种问题,当时是中医理论养生保健好,但是也要真确的理论,养生保健。对于保健品来说,同样都要真实的东西,才能有效。但是保健品,也是中医理论中的养生保健的方式,所以来说,最主要的是中医理论最重要。
都不靠谱。因为中医养生术是巫术,骗术(我关于否定中医药的评论很多了),保健品纯属忽悠人(多数人长年吃保健品无效反而致病)。
只有尊重爱护自已的身体,保持好心态,好心情,饮食多样,食物纯正(遗憾的是当下不安全不健康食物多)养成健康生活方式和习惯,并持之以恒适度健身。
严格的说,是用中医体系养生更适合。
保健品有一半的西医思路,就算是用中药生产的,也是按照西医的思路来的。它可能能够适合一部分人,但不会是所有人。就是一种百分比问题。
对于这种概率性有效,我的观点是,如果你懂中医,能够按照中医的思路做自我诊疗,所使用的保健品也按中医思路考虑,其实你就是把它当中医药使用了。从中医而言适合你的情况,那是可以有效的。如果不适合,那么,或者无效,这是好的,或者反效,这就是那些用中药出问题的。
反效者,究其原因,也就是按照中医观点,这个东西不适合你,不对症甚至起反作用。
比如,已经是阳虚了,用了一堆寒气重的药,结果就是让身体寒上加寒,怎么能够有效呢?如果不幸,此人本寒气太重,就像你已经冻感冒了,不是让你加衣服,而是再脱你的衣服,效果如何可想而知!
如果保健品,经检验有比较大的有效率,那么,如果适合你,就恭喜你碰对了。否则这个有效率对你是毫无意义的。
为了自己,学点中医基础知识,更有益身心健康。遇上保健品,也可以识别对你的价值。
维护保养航天飞行器,是找懂阴阳平衡的中医大夫好,还是找相面算卦的占卜师好?哪个更靠谱,更安全?
这个问题的本质跟题主所问的问题没有任何差别。相信大家都会得出一致性结论:两个都不靠谱!
想要维护保养航天飞行器,使之保持随时能够进行工作的准备状态,就必须懂得航天飞行器的工作原理、结构、功能、零部件特性等等,唯有设计、组装、调试、维修等专业人员才能对飞行器进行维护保养。大家想必知道,那些持“阴阳是万物之本”认知的中医大夫、相面算卦的占卜师们,对此是没有任何作用的。两者都不靠谱。阴阳不是航天飞行器的根本,中医大夫算卦师们也不可能回维护保养。
养生保健也是一样。如果不懂得什么是养生,不懂得人体生命的进化、免疫、功能和原理,谈养生,吃保健品,除了花钱,没什么意义,都不靠谱。
养生就是保养生命,意思是通过保健方法、方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。
中医讲“春夏养阳、秋冬养阴”。意思是春天是万物复苏、草木发芽、河水解冻的季节,是天气开始转温的时候,在人体就是阳气开始生发的时候。
小编认为,生命不需要刻意保养,至于中医康复养生理论的“春夏养阳,秋冬养阴”更是无稽之谈。
从全球范围来看,四季分明的中纬度地区,春晓秋冬四季分明,这种理论从字面上勉强说得过去(其实也说不过去);四季不分明的低纬度和高纬度地区,如赤道、南北极极寒地区,“春夏养阳,秋冬养阴”根本就站不住脚的。
上述地区中国之外的诸多人口,不存在“春夏养阳,秋冬养阴”,人家也没有死绝不是?对人体组织结构、器官功能、运作机制差不多一无所知的中医,谈人体养生,跟中医大夫维修保养航天飞行器有什么区别?扯淡而已!
在小编看来,经过几十亿年的进化,生命力很顽强,根本不需要保养。作为生存的本能,每个人只要不丢掉能吃能喝的本能,就可以保障生命生长、发育并保持活力。其次, 养生不是养身,养生更多的是[_a***_],也就是说,保持一个良好心态就是最好的养生。