禁欲加运动才是养生的动力,禁欲对运动表现好吗

  1. 什么是武术?武术的意义和作用又是什么?

什么武术?武术的意义作用又是什么?

武术,就是人体本身与精神配合作用发出来的一系列动作

练习武术,不仅仅是在身体上面强过别人,更重要的是在精神上面强过别人。

大家可以看到,很多成功人士,身上都有着一种气场,而这种气场从何而来呢,其实就是从他们身上可以依仗的东西而来,官员依仗的是手中的权力,商人依仗的是手中的财富,学者依仗的是脑中的知识,而武者依仗的则是身上的武艺,因此武功练得好了,真真切切地可以改变一个人的气质,使一个人变得自信,跟别人说话,也会有底气。

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当然道家有一句话说:“忘形养气乃金液,对景无心是大还。”也就是说,***就算没有任何可以依仗的东西,都可以恬淡自然,但是我想大部分人都是做不到这个境界的,而练习武术,就是可以让你找到这样一个用来依仗的东西。

一,什么是武术:真正的武术,包含着东方人体学、宗教修持法、人文关怀,是一个以身体运动为载体的大文化。武术的本质来自战场和对付野兽!到了现代被阉割成即不能实战也不能养生的“高难美酷”所谓标准,这并不是老祖宗留下的东西!

二,武术的意义:每个人在每个阶段对于武术的理解和意义都是不一样的,就像你最初学吉它并不是为了真正喜欢音乐,有可能仅仅只是为了耍酷,直到一天它变成你生命中的一部分。武术也一样,也许你最初练习武术就只是为了打架,或者某种更幼稚的目的,但是有一天,你也会发现它成为生命中的一部分。当你的武术习练到一定的阶段以后,你可能会注重以武入道,悟道修身,这是更高层次的,因为武术通易经,通中医,通佛学,通兵学,通儒家,通道家,这些思想作为中华民族传统文化,是中华民族智慧的结晶。通过武术这把钥匙,能够更直观地打开这些古老复杂的东西。如果是学原始典籍的话,非常枯燥,难懂生涩。而通过武术来学习就会变得非常直观。所以很多武术,比如太极拳成为道家的法门,包括禅宗,禅武合一是佛家修行的手段,达到悟道非常快的一种途径。因为道家包括佛家,儒家思想,都和易经有渊源关系,到这个时候的武术就算修道了,它不是简简单单的打打杀杀,它是开启智慧的一个非常重要的武器。

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三,武术的作用:

1,初级阶段:武术基础阶段的作用,是它对于人的教育价值:自强,自信,责任,意志,忍让,宽容,正义,机敏,诚信,勤勉,智慧。这样一个人培养出来了,这是未来中国特别需要的高层次的完美人格。这也是武术具有非常独特的价值。

2,高级阶段:武术人到了一定程度是习武以文至上。人变得非常的通达,非常的有智慧。而且一通百通。这就是武术高级阶段有悟道修身的价值。

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武术是格斗、套路演练、功法的统称。

武术定义具体表述为:“武术是以中华文化为理论基础,以技击方法为基本内容,以套路、格斗、***为主要运动形式的传统体育。”

武术套路;就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合,是以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。

***运动;是以单个武术动作作为主体练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。

格斗 ;包括散打、擒拿、推手、点穴等等。

武术是中国文化的缩影,在很多的内容与形式上都蕴含着中国传统文化。

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