养生厨房之夏季饮食有两宜

  1. 厨房温度一般达到多少度?
  2. 家里的灯要怎么选择?客厅、卧室、卫生间、厨房要用不同亮度的灯吗?有什么好的推荐?

厨房温度一般达到多少度?

一般现在厨房的条件都比较好,都有抽油烟机,即便是没有空调的话,它的温度一般也能够在最高气温也就是夏季当中,可以控制在40度以下的,当然如果说一般的气温的情况下,它的温度比其他的行间大致也就是高上3~5度,因为抽油烟机在抽烟排烟的时候也会有新的空气进入的,所以说温度不会太高,和正常温度相比能高上5度左右就可以了。

冬天在家里面,厨房的温度必须达到16度以上,才能够算达标的。有的地方供暖都达到二十多度也是可以的,只要是不低于16度,就算达标。夏季,空调制冷设置温度:

1.国家规定:不低于26℃,为了节能。设置温度每升高一度,全国节电几十亿度。

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2.家庭设置:既不低于26度,又不低于室内气温3~6度。

需要根据个人体质来确定。有些人怕冷,有些人不怕冷。一般情况下,我感觉二十度左右就应该可以了,无论是餐厅还是厨房,这个温度额度没有问题了,如果低于二十度,可能就会感觉房子里空气会凉,如果室内温度达到二十五六度,那就太热了

家里的灯要怎么选择客厅、卧室、卫生间、厨房要用不同亮度的灯吗?有什么好的推荐

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养生厨房之夏季饮食有两宜
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家里装修灯的选择很关键,灯不仅可以照明调节室内亮度还可以给每个居室不一样的风格特点,起到装饰的作用

市场上的灯具可以说是琳琅满目,大概从以下几点可快速选到心仪的灯:

1.灯具类型有吊灯(别墅、复式楼等楼层高,安装应离地面2.3米左右的空间)、吸顶灯(楼层过低可选择超薄款)、壁灯(楼梯、阳台等)、台灯(卧室、书房)、落地灯(客厅、卧室)、***灯(筒灯)等;

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2.灯具风格有现代简约,后现代轻奢、北欧风格,欧式,新中式,美式乡村,地中海,田园等;

3.空间小装大灯会使人压抑,空间大装小灯显得小气,使用空间的大小决定你购买灯具的尺寸;8-12㎡ 灯直径50CM,10-15㎡ 灯直径60CM,15-20㎡ 灯直径80CM,20-25㎡ 灯直径100CM,25㎡以上 灯直径100-150CM,同时考虑家里家具、色调装修风格和喜好来选择灯具。

亮度的选择:

1.客厅的灯光应明亮不刺眼,可选用带有调光调色功能,便于家庭聚会和电影模式的切换;

2.卧室灯光可用暖白光,使人感觉温馨也不会显得亮度不够,灯具一般不正对着床头,会影响睡眠质量

3.餐厅的话就推荐使用暖光,因为这样会显得食物很美味。

根据装修风格选灯具样式

首先根据自家的装修风格确定灯具的风格取向,现在灯具一般分欧式的,现代的,北欧的,美式的,中式的,地中海的,极简的,工业风的等多种风格。灯具商家除了大型商店,一般商店卖品类的,有古典类的(中式、欧式),现代类的(现代,极简,北欧)。不同的风格,灯具的造型样式不同。

根据房间颜色搭配选择灯具颜色

其次,根据房间装修的颜色,个人喜好,来进行选择灯具的颜色,因为灯只有晚上开,所以要考虑白天的视觉效果,灯具的颜色一般客餐厅选择简单大气的纯色,房间里可以选择一些比较个性的颜色。灯具的颜色符合房间的整体装修颜色氛围即可。下图黄铜色的水晶灯和客厅的沙发茶几墙上的黄铜装饰,镜面装饰相得益彰。

根据房间的大小选择尺寸

依据房间顶面的尺寸大小,选择灯具的尺寸。一般客厅的灯具要略大一些,客厅的面积比较大,所以灯的亮度(瓦数)要比其他房间的高。这个没有标准,只能通过眼观来进行确定。可以在房子现场将顶面的长宽尺寸,吊顶尺寸测量记录后,到商家处进行咨询。

一般客厅的灯具尺寸:吸顶灯占顶面长宽的1/5~1/6,吊灯看客厅的空间高度和面积来确定,空间大1/5,空间小,1/6~1/6.5。房间的灯具尺寸约占顶面长宽的1/6左右即可。

灯具亮度

一般客厅灯具的亮度以LED光源为例,瓦数在平米数的2~3倍,因为房间越大光衰越严重,通常小平米的客厅15-25平米左右的用30-60瓦的LED灯即可满足,当然你喜欢更亮可以加大瓦数。房间的话一般在7-15平米居多,所以按1平米1~2瓦即可满足。厨房卫生间属于相对小的空间,所以灯的亮度可以高一些,因为有灯罩的存在,所以一般是每平米1-2.5瓦。

因为每个人对灯光的感觉不同,每个厂家生产的灯具略有差别。所以以上仅供参考。另外就是灯光的颜色,***的暖光不显亮,但是穿透力比较强,白光显亮,穿透力比较差一些。所以一般大空间选暖光,小空间选白光。

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