为什么抑郁症的人情绪忽好忽坏，阴晴不定，脾气有的时候还很大？
我孕晚期产检的时候，检查出来有轻微的抑郁，但是，当时没当回事，觉得自己吃得饱睡得香怎么可能抑郁。
如果真有轻微抑郁，我觉得我也是闲的，因为从怀孕五个月开始就辞职在家了，平时也很少出去。
后来，生产完坐月子，那会身体很虚弱，还需要人照顾，但是，还要照顾孩子。孩子每隔俩小时就会醒，醒了就哭，刚开始吃奶还有问题。反正那会我所有的精力都放在了孩子身上，身心俱疲。
坐月子不能出去，我就经常望着窗外发呆，偶尔还会无缘无故的哭，我感觉以前挺坚强的我，现在动不动就想哭，还总找老公的茬儿，有时候甚至因为老公洗头发弄的台面都是水大喊大叫，大哭大闹的。
后来，出了月子，老公有意识的带我出去散心；偶尔和朋友们聚聚会，聊聊天；宝宝长大一些也比较好带了，感觉宝宝也越来越可爱了，总是能给我们惊喜；家里人也都帮我带孩子，让我有时间做些自己的事情。过了很长一段时间，自己的情绪才慢慢调节过来，能够控制住自己的情绪。
我感觉，抑郁症很大一部分原因是因为感觉到了压力，想要逃避，却逃避不了，难以面对，憋闷的时间长了，这种情绪排解不出来，就很容易抑郁。
抑郁症很影响生活，看他这样子应该快到重度抑郁了吧，都有***倾向了，应该赶快找心理医生干预。
我的经验就是除了散心，就是找到自己喜欢做的事转移注意力，不要总陷在原有的思维里。让自己开心的忙，就没有心思去抑郁了。
影响人心境活动的脑区主要是深层边缘系统。当大脑边缘系统处于不稳定状态时，人的情绪就变得非常不稳定。而边缘系统的稳定性，很大程度上受制于中枢重要的神经递质5-HT的活动水平。大多数抗抑郁剂就是根据这一原理制造的。这才是最专业的解释。除此以外，都是纸上谈兵。
因为抑郁症患者的临床表现就是：
2.回避交往
尽可能把自己自闭起来，不想打扰别人，也不想让别人来打扰自己；
所以才会出现信息只回复你一、二条的情况。
3.感情十分脆弱，很容易为一件小事甚至无缘无故就哭泣；
4.大都觉得活着没有意义，自己无用、给别人添麻烦、看不到前途和希望，因而极易出现***观念和***行为；
5.你文章中用的是“他”，显然是个男性，男性抑郁症患者还特别易怒，心理承受能力极差，甚至有的人还会出现冲动语言和冲动行为。
由于他以前出现过***行为（割腕），那麽再次***的可能性就相当地大，且成功率很高！
抑郁症患者出现这种情况并不为怪。因为这个病情会让人情绪低落，陷入无助状态，精神和心理发生变化。
我更建议你给ta意见帮助ta治疗抑郁。因为抑郁症是可以治好的。治好了问题就都解决了。
看过李玫瑾教授的演讲，她说治疗抑郁症的办法是既可以用药物，也可以去跑步，锻炼。
最好的办法是两者同时用，好转更快，而且锻炼还能让人重新燃起对生活的热情。
最不济，只锻炼跑步也行，不需要任何经济成本，每天跑的大汗淋漓，或者爬山，骑车都可以。重点是要大汗淋漓。身体会产生让心理兴奋的多巴胺。情绪自然就好了。
都抑郁了，不去尝试只会更糟，还怕什么呢！一定要让ta去试试！
万一试了，之后好了，一切问题都迎刃而解。
怕啥会有啥，真正敢于面对，也就不怕了。
抑郁症，究竟在抑郁那些方面？一个个攻破，都是压力大，没得到所希望的抑郁吧？
如果是念头想的痛苦，索性就让它想，盯住念头，看它到底能想多坏。
跳出来看，不要完全被陷入进去，这样释放内心痛苦后，就不压抑了。
如果在比较，感到没别人过的好，现实不成功，就当在充电。。。
即使看别人成功，担当的责任也重大，他们在消耗电发光，总有一天，也有电不足的时候。
其实啥也带不走，成功又能如何？都是过眼云烟，就当看电影。。。
只要自己感觉过的好就行。成功者，要付出很多，自己又不想付出那么多，这份简单快乐，别人还羡慕了，是不是？
想想李咏都得到了，还没真正享受却离开了。
不要攀比，就没有抑郁和痛苦，只要活着，就比死去的人***。
你觉得人的心情会随着天气而变化吗？为什么？
我本人就是随天气变化的“阴晴表”
阳光明媚的日子，心情豁然开朗，心旷神怡，看哪儿哪儿都新鲜如初，人是靓的，猫儿狗儿都那么可爱有趣，周围的一切景象全是舒服温馨的。觉得生活真的很美好。
阴雨连绵，天空昏暗低沉，觉得世界就变得枯燥乏味，一切失去光彩和活力。整个人浑浑噩噩，打不起精气神来，心情会变得烦闷浮躁，瞧哪儿哪儿懈怠倦懒，死气沉沉。
这里我不想用文字渲染，只谈我的内心感受，晴好的天气，我觉得使自己愿意想做很多事情，出去见朋友啊，旅游等冲动！它能激活心里那种慵懒，燃起想去尝试各种事情的纯纯欲动。
阴雨绵绵的时候，说真的我很愿意去玩牌，觉得可消遣沉闷的心情，让时间感快溜走。
有没有人和我一样，总感觉天气随心情在变化？这个问题不错，有时候心情真的随天气变化而变化，当你不开心时候，看到外面阳光普照，让自己郁闷的心情霎时间烟消云散，有的时候，外面下着雨，正好家里或者单位不顺心，让自己更显得更不开心，老觉得天气怎么和自己过不去啊。
是啊，生活是个永恒的话题，外面世界很精彩，如何自己掌控生活，如何让自己波澜不惊，怎么对待天气变化给自己带来的心情变幻，我想需要岁月的洗礼，时间的沉淀，才能让自己笑看风起云涌，而让自己心变得纯静，变得成熟，才是现实的问题。
从现在开始，做好自己每一件事，多孝顺父母，用一颗感恩的[_a***_]来对待身边每一个人，社会是个大家庭，每个人都是自己学习的榜样，当你懂得了，心有多大，大到可以容纳每一分烦恼，到那时即便是下雨，你也觉得这个世界真的很美好，如诗如画，你看那雨滴落到花瓣，如一滴甘泉，花儿摇曳着微笑，仿佛在感谢春雨的滋润，一个影子掠过湖面，想伸手去抓，只看到燕子在远处叽叽喳喳的笑，当你拥有了角度思考，生活有个向上的目标，天气也会跟着你，让你微笑！
