本文目录一览：
- 1、娱乐圈“吃软饭”的男明星,甄子丹上榜,你还想到了谁?
- 2、你知道中外明星青睐的中医经络养生法都是些什么?
- 3、为了减肥,娱乐圈的明星对自己有多狠?
- 4、57岁甄子丹头发斑白面部浮肿,经历了什么?
- 5、你认为哪个明星在健身方面练得比较好?
- 6、最爱功夫巨星甄子丹,这身劲爆肌肉如何练就的?
***圈“吃软饭”的男明星,甄子丹上榜,你还想到了谁?
1、这4位“吃软饭”的男明星分别是甄子丹、迟重瑞、张家辉以及丁子高。 “吃软饭”一般被形容为男性依靠女性的事例和资产来生活。
2、但也有个别男明星，甚至是靠老婆混着吃一份饭的，据说是“吃软饭的男人”，不过他们却能少奋斗几十年，下面让我们来看看几个男明星吃软饭的情况。
3、第一位：甄子丹相信很多人都知道甄子丹，他是一个非常有魅力的武术明星。不过很多人其实都只知道他的艺术成就非常高，但是真实的情况是他在生活里面也是一个非常低调的人。甚至给人感觉是一种“吃软饭”的行为。
你知道中外明星青睐的中医经络养生法都是些什么?
1、点评：拔罐排毒养生法 中医认为，拔罐可以通过皮肤刺激，锻炼肌肉，历经经脉，再深到骨骼的顺序，去除体内的致病因素，例如痰湿、风寒、血瘀等不良“邪气”，调节人体内经络和脏腑的平衡，然后身体就会变得轻快、健康。
2、针灸：针灸属于中医里的一种治疗方式，一般能够起到疏通经络的效果，而且还具有调整内分泌紊乱的作用，如果出现了肌肉疼痛以及关节疼痛的情况，也可以通过针灸的方式进行改善，但是需要到正规的医院，让专业的医生进行操作。
3、吴佩慈 汤疗养生法 养生经：“因为外公是中医的缘故，我从小经常喝滋补汤，现在坚持喝的是红枣汤和鸡爪汤，对滋养皮肤、身材发育等都大有好处。
4、中医经络养生之三阴交穴 三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络的交汇之处，用途广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾，还有安神的作用。三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
5、女性的中医经络养生方法有没有效果呢？小指尖子午线：手少阴心经 经常按压和艾灸小拇指指尖有利于心脏健康，胸闷、心悸、晕车、晕船。在小拇指指尖捏或***，也能迅速缓解不适。
6、中医上说，经络是运行气血、联系脏腑及全身各部的通道。下面我给大家介绍24节气经络养生法，希望对你有用！经络养生穴位 风池穴 风池穴位于颈后，对于镇定安神、缓解紧张情绪有很好的作用，还能解头晕头痛。
为了减肥,***圈的明星对自己有多狠?
1、对于女性来说容颜是非常重要的。但是许晴为了自身的身材以及容颜也是付出了非常多的，他需要控制自己的体重控制自己的饮食，来保持自己的身体处于一个年轻的状态。
2、、李荣浩 不仅女明星瘦身对自己狠，男明星狠起来相同不在话下。
3、颖儿其实对比以上来说的话，我感觉在***圈里边儿减肥减的最狠的就是颖儿，她减去了40斤。而要知道她的身材其实并不是特别的胖，只是生了孩子之后体重反复增加。
4、她有一句至理名言：在美容和减肥的路上，女人就觉得对自己越狠，就越美越漂亮。她有一个“三口减肥法”，那就是即使每天有工作，但也只吃两口白饭，配一口尖尖的豆腐乳的最尖处，一整天就一餐，并且维持了很多年。
5、***圈的明星艺人为了角色，为了形象对自己下手也是挺狠的，有很多明星为了减肥，或者不让自己长肉对自己的要求是非常的严格，俗话说＂一白遮三丑，一胖毁所有＂并不是没有道理的。
6、***圈的女明星越来越热衷于减肥，她们都希望在镜头前给观众展现出最好的一面。于是，便***取各种节食活动，严格控制自己的体重。为了减肥，***圈的明星对自己到底有多狠？刘诗诗：节食会带来很多不良影响。
57岁甄子丹头发斑白面部浮肿,经历了什么?
这张图片中，能够看出57岁的甄子丹的真实状态。能是因为头发没有来得及染色的缘故，有些斑白。脸部也是显得有些浮肿，面色并不是太好，眼睛也有些深凹进去。
我们可以从曝光的照片中，头发斑白无眉，面部浮肿显老，已经是看起来非常的沧桑了，甄子丹最真实的颜值，是这个年纪该有的样子，没有我们在***剧中看到的那么年轻潇洒。
在合照里面可以看出，甄子丹的老婆现在的状态很好，潮流的打扮、还有精致的妆容，即使是已经为甄子丹生下了两个孩子，现在的汪诗诗看起来还是非常的年轻貌美，站在老婆旁边的甄子丹就显得逊色很多。
费玉清依旧单身一人。周星驰 周星驰是一个很有才华的人，作为一个演员和导演，他给我们带来了很多经典的作品，而且他的作品有他独特的风格，他为我们开创了一个无厘头喜剧的时代。
◎ 斑白 bānbái [greying；grizzled] 头发花白，常用来形容年老 两鬓斑白 （1）.头发黑白相杂。谓年老。《礼记·祭义》：“斑白者不以其任行乎道路。” 郑玄 注：“斑白者，发杂色也。
头发斑白，脸色通红。形容老人容光焕发 变颜变色 颜：脸色。因内心的惊惧激怒等而改变面色 不露神色 神色：态度，神情。
你认为哪个明星在健身方面练得比较好?
刘涛现在的身体比较健康，身材依然很好，显得比较有气质。而这一切都是刘涛坚持锻炼身体带来的好处，刘涛坚持健身10年，效果非常明显，她和自己的老公站在一起，明显显得比较年轻。
[_a***_]也称得上健身达人，她曾经在微博里晒过一段锻炼身体的小视频，***里伸腿、劈叉、一字马等做的都非常好，而且在外籍教练的指导下，挑战各种像空翻、劈叉、吊双杠的高难度动作，动作非常娴熟到位，可见平时也没少下工夫。
据袁姗姗的私人教练透露，忙碌着工作的袁姗姗能够在40天里练成马甲线，可不是外人想象的每天十几个小时辛苦锻炼，虽然锻炼也不轻松，但正确的卷腹练习和日常发力练习，就让袁姗姗在40天里工作健身两不误，练成标准马甲线。
*** ***在湖南省第一师范学习的时候，除了经常游泳、爬山之外，还用5种＂健身浴＂来锻炼身体。
越来越多的明星开始注重身体的健康，涌现了不少健身明星的代表，比如女星有袁姗姗，王珞丹……正所谓：春夏不健身，秋冬徒伤悲。
张钧甯的独门健身秘籍让人直呼大赞，涉及到拉韧带，饮食方面，护理方面等方面。
最爱功夫巨星甄子丹,这身劲爆肌肉如何练就的?
首先是减少油脂类物质的摄入，油炸类食物、肥肉都尽量不吃，猪肉或羊肉即便是纯瘦的肉当中也含有大量的脂肪，建议少吃或不吃。吃肉的话要吃鱼肉、鸡胸肉。也可以从鸡蛋、牛奶、豆制品中获取蛋白质。
从小学习武术。甄子丹出生于武术世家，从小就开始跟随母亲练习武术，经过很多年的武术练习，他的身体也更加的强健，如今虽然年纪很大了，但是武术带给他的影响就是身体的健康和强壮。注重日常的锻炼和运动。
因为我们知道武术锻炼起来其实并不简单，需要先去运动，每天去练。所以甄子丹的身子骨是特别硬朗的，看起来特别好，精神面貌很强。他现在应该也是每天都在练习一些基本功，每天都在运动，所以这也是他看起来比较年轻的原因吧。
对自己身体严格的控制力，是对角色和对演艺事业的尊重。这是甄子丹对自己说的一句话，我相信现在的很多小鲜肉演员很需要这样的精神。
甄子丹曾表示：甄济嘉很调皮、爱动，而且真的会耍一套拳，很像练过一两年功夫的人，这让他不得不相信遗传基因的强大。
