下午3-5点适合听的养生音乐？
乐声具有明显的金属质感，圆润而饱满，韵律舒缓，悦耳动听。
“金”是依据针对肺经、大肠经而设计的经络养生音乐，音乐***用铃、锣、古筝、长笛等乐器为主旋律，以简洁悠远的旋律，调出清净收敛中具有辽阔视野的金系能量音乐。其具有收敛、料理气血之功效，以防止元气消耗。
最好听的音乐推荐以下五首：《高山流水》、《云水禅心》、《阳春白雪》、《秋水悠悠》、《出水莲》
1、《高山流水》
《高山流水》是中国十大古曲之一，也是最常见的太极拳音乐之一，现有多种流派谱本。而流传最广，影响最大的则是浙江武林派的传谱，旋律典雅，韵味隽永，颇具“高山之巍巍，流水之洋洋”之貌。
（图片来源网络，侵删）
2、《云水禅心》
《云水禅心》既是首有名的佛教音乐，也是最经典的练太极音乐之一，古筝叮叮咚咚地婉转，如流水潺潺。
早上听的养生音乐？
我觉得是这几首可以早上听听养生：
（图片来源网络，侵删）
1梁静茹的《美丽心情》 早上起来听这首歌，让一整天的心情都非常好。
3曾春年的《最幸福的人》会为着幸福再努力。
4 t ry的《不是因为寂寞才想你》要努力加油赶除寂寞。
乐管养生是什么？
乐管养生是一种结合音乐和管乐器演奏的健身方式。乐手通过吹奏和运用呼吸控制，增强肺活量、改善心肺功能，并调整身体姿势和身体协调性。
演奏过程中的完美和谐、高节奏的演奏，还可以提高心理素质，降低压力和焦虑感，达到放松和宁静的效果。同时，乐管养生也是一种社交活动，能够增强团队协作和互助精神。总的来说，乐管养生是一种***和养生的完美结合。
